Prenatalna depresija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Prenatalna depresija je eden od razlogov za slabo zdravstveno stanje nosečnice. In zdi se, da lahko tako čarobno čas za tem žarkom zamrači? Prepričan sem, da bo vsaka prihodnja materi našla izgovor, ne da bi se zavedala resničnih vzrokov tega neprijetnega pojava. In kje prihajajo depresije iz nosečnosti in kako se kaže?

Splošne značilnosti države

Obstaja napačno prepričanje, da se depresija pri nosečnicah pojavlja šele tik pred porodom. Ampak to ni tako. Z ženo lahko spremlja nosečnost, vsaka stopnja otroka pa ima lastne značilnosti.

Nekateri znaki melanholije so povezani le s hormonskimi spremembami v telesu ženske, zato se jih obravnava kot začasen in mimoidoč pojav, medtem ko imajo drugi lahko bolj zapleteno naravo. Zato se depresija med nosečnostjo obravnava drugače, odvisno od obdobja brejosti otroka.

Prvi trimesečje

To obdobje nosečnosti psihologi se nanašajo na "obdobje negacije". Še posebej je to značilno za ženske, ki nimajo neprijetnega simptoma - toksikoze. Obdobju zanikanja je značilna ženska nespremnost, da upošteva njen zanimiv položaj in spremeni njen vsakdanji način življenja.

Čustveno ozadje ženske v prvem trimesečju nosečnosti

Nihanja razpoloženja, živčnost in agresivnost so precej normalni pojavi za to fazo. Mnogi moški opazijo, da njihova noseča žena postane hladna proti njim. Brez upoštevanja dejstva, da telo ženske v tem obdobju doživlja ogromen stres. To lahko pripelje do nesoglasij v družini, kar lahko povzroči nastanek depresivne države pri ženi.

Bodite pozorni na čustveno stanje nosečnice, ko se pojavijo splošni simptomi vranice. Če moški izravnava vse akutne trenutke v razmerju s svojo ženo in jo postavlja na pozitiven način, potem bo prvo trimesečje nosečnosti potekalo brez incidenta.

Drugo trimesečje

Na tej stopnji nosečnosti se želodec že aktivno širi, zato se vsak dan žensko bolj zaveda svoje situacije. In pravzaprav je ta zavest povezana z mislimi o tem, kako bo morala spremeniti svoje običajno življenje, ki jo bo morala odreči in kaj bo morala žrtvovati za otroka.

Mnogi se v tem obdobju nosečnosti pričenjajo iskati nove hobije in spremeniti način življenja. Nekateri se začnejo pletati, drugi pripravijo, drugi pa so vključeni v kulinarične spretnosti. V tem trimesečju nosečnosti je tveganje za nastanek bolezni depresivno stanje najnižje.

Vendar pa lahko tiste ženske, ki akutno doživljajo telesne spremembe v telesu (naraščajoče se trebuh, bolečine v hrbtu, sklepi itd.), Lahko doživijo določene psihične nepravilnosti. Fizično in psihološko stanje osebe je zelo tesno povezano. Torej, tiste ženske, ki imajo v zvezi s svojim novim položajem določene neugodnosti, morajo več pozornosti nameniti spanju in počitku.

Tretje trimesečje: prenatalna depresija

Tretje trimesečje je najbolj nevarno obdobje v smislu čustvenih in psiholoških motenj. Ženske v zadnjih mesecih nosečnosti se popolnoma zavedajo svojega položaja in si predstavljajo svoj prihodnji način življenja v barvah. In praviloma se jim ne zdi preveč rožnato.

Depresija pred porodu lahko nastane zaradi notranjega strahu, da bi ženska postala gospodinja. Mnogi ljudje v ta koncept vnašajo večno kuhanje, pranje plenic, gore umazanih jedi in vse druge užitke skrbi za hišo.

Ta pogoj je tako pogost, da je že "zabeležen" pri prenatalnih simptomih. Na koncu izraza je ženska že utrujena fizično in čustveno. Težko je dajati vsakdanje poslovanje, zato večino časa preživi leži ali sedi na kavču. Takšna utrujenost še bolj vpliva na ravnanje ženske, zato se najpogosteje skuša upokojiti in upoštevati pravilnost odločitve, da postane mati. Brez resne podpore sorodnikov lahko ta pogoj povleče, kar je zelo nevarno. Navsezadnje je pred njo rojstvo otroka, prenatalna depresija pa ženski lahko preprečuje, da se prilagodi na prihajajoče težave. Podrobneje bova podrobneje opisali značilnosti tega stanja.

Vzroki

Prvi, s tem, kar je potrebno razumeti - od koder se jemlje pred rojstvo depresija nosečnic. Vzroki so lahko zelo različni. Dejstvo je, da se hormonsko ozadje ženske med nosečnostjo radikalno spreminja, zato se bolj odziva na vsakodnevne življenjske težave kot prej. Toda med najpogostejšimi vzroki, ki vodijo v razvoj prenatalne depresije, lahko razlikujemo naslednje:

• Konflikti v družini. Blizu sorodnikov morajo jasno razumeti, da noseča ženska zelo reagira na vse konflikte, še posebej, če so nekako povezane z njenim položajem. Dolgotrajni prepiri lahko povzročijo razvoj prenatalne depresije.
• Finančne težave. Pred pomembnim dogodkom v življenju imajo vse ženske tako imenovani gnezditveni učinek. Če bodoča mati zaradi svojih finančnih zmožnosti ne more pridobiti vseh stvari, ki so ji potrebne po njenem mnenju, pade v depresivno državo.
• Nezdrav način življenja. Opaziti je, da ženske, ki vodijo aktivno življenje, redno in celovito jedo in spoštujejo režim spanja in počitka, so manj nagnjene k takšnemu stanju kot prenatalna depresija.
• Slabe navade. Nikotinska, alkoholna in narkotična odvisnost je neposredna pot do nastanka bolečega stanja pred rojstvom otroka.
• Strah pred prihajajočim statusom. Tudi če je videz otroka v družini načrtovana dejavnost, to ne zagotavlja, da ženska ne bo začela dvomiti o pravilnosti odločitve. Še posebej akutni so ti dvomi začeli mučiti v zadnjih dneh pred rojstvom. Zato mora človek v takem položaju razumeti, da mu njena noseča ženska potrebuje posebno pozornost.
• Komplicirana nosečnost. Ko je nosečnost neugodna in ženska mora občasno iti v bolnišnico pod nadzorom zdravnikov, ima veliko negativnih čustev, kot so strah, obup, šibkost in tako naprej. Konec koncev se lahko vsa ta negativna čustva razvijejo v prenatalno depresijo.

Poznavanje razloga je veliko lažje reševati. Praviloma so primeri, v katerih je nemogoče narediti brez pomoči usposobljenega strokovnjaka, izjemno redki.

Simptomi

Kot katera koli druga bolezen ima prenatalna depresija svojo simptomatologijo. Mnogi se raje nanašajo na zelo pomembne znake in jih odpisujejo zaradi slabega razpoloženja, vendar je to v osnovi napačno. Z zanemarjeno obliko psihološke motnje se je težje boriti kot na prvih manifestacijah.

Splošni simptomi prenatalne depresije vključujejo:

• večja razdražljivost;
• tearfulness;
• dolgoročna anksioznost;
• razpršena pozornost;
• izguba koncentracije;
• stalna lakota ali, nasprotno, pomanjkanje apetita;
• občutek počasnosti, utrujenosti, odvajanja;
• zaspanost;
• občutek krivde, strahu, obupa;
• pomanjkanje spanca;
• panični strah pred porodu;
• samopomoč in samozavest.

Veliko teh simptomov se med nosečnostjo šteje za normalno. Na primer, nenehno občutek lakote doživlja veliko število nosečnic, ne pa trpi zaradi te motnje. Treba je opozoriti, da en simptom ne more biti vzrok za zaskrbljenost, vendar je lahko kombinacija več znakov bolezni razlog, da pokličete specialist.

Kako se lahko spoprijem s prenatalno depresijo?

Če simptomi bolečega stanja niso tako izraziti in imajo nestalni značaj, potem lahko poskusite sami ravnati z njo. Tukaj je nekaj načinov, ki bodo pomagali premagati negativen odnos:

1. Z vašimi najljubšimi podjetji se lahko znebite slabih misli. Lahko kuhanje, risanje, branje - vse, kar želite, če le prinaša pozitivna čustva ženi.
2. Naredite jasno dnevno rutino in se držite strogo. Če sledite jasni dnevni rutini, potem nosečnica preprosto ne bo imela časa, da bi se morda oddaljila od lastnih izkušenj.
3. Vaje za nosečnice ne morejo samo pripraviti bodoče mame za prihajajoče rojstvo, temveč tudi dvigati žgane pijače.
4. Glavni sovražnik ženske s simptomi prenatalne depresije je osamljenost. Zato se ji mora izogniti s kakršnimi koli sredstvi. S prijatelji, sorodniki, kolegi bi morali preživljati več časa in ne potrpežljivo počakajte od dela v štirih stenah.

Mnogi nosečnice se zaradi nekega razloga bojijo, da bodo svoje izkušnje delili s svojimi sorodniki. Toda to je v osnovi napačno. Če je ženska preobremenjena z negativnimi čustvi, mora nujno poiskati pomoč in podporo bližnjih ljudi.

Kdaj naj grem k specialistu?

Ko prednacionalno stanje ženske povzroča strahove ne samo za sebe, temveč tudi za druge, je vredno razmišljati o kvalificirani pomoči. Zapri ljudje nosečnice morajo opozoriti na naslednje simptome:

• panični strah pred materinstvom;
• apatija na vse, kar se dogaja;
• občutek krivde in obupa;
• brezbrižnost do intimnega življenja s svojim možem;
• strmega zmanjšanja ali povečanja telesne mase;
• govoriti o smrti ali samomoru.

Prenatalno depresijo zdravijo družinski psihologi. Glede na zapletenost psihološke motnje se uporabljajo različne metode terapije, vključno s farmakološkimi metodami. Do danes je bilo razvitih veliko zdravil, ki so varna za mater in za otroka. Toda hitro oživitev je mogoče doseči le s pomočjo zanesljive in močne podpore sorodnikov.