Postpartalna depresija: simptomi, znaki, vzroki. Kaj je postpartalna depresija in kako se izogniti?

Že med nosečnostjo se ženska pripravlja na bodočo vlogo mater na psihološki ravni, pa tudi vse težave v tem obdobju. Po porodu se mnoge dame bojijo dojenja in skrbi za dojenčka. Morda je tudi strah pred zdravjem novorojenčkov. Vendar pa zelo hitro vsi strahovi ostanejo za sabo, žena se pomirja in postopoma vstopi v vlogo mame. Na žalost se ves ta čas ne sreča srečno. Nekatere ženske imajo boleče stanje tesnobe, neupravičeno z objektivnimi razlogi. V medicini se takšna sprememba imenuje depresija. V tem članku bomo podrobneje opisali to stanje, glavne razloge in načine, kako to preprečiti.

Kaj je postpartalna depresija?

To je precej resna duševna bolezen, ki je nastala izključno v obdobju po porodu in za katero je značilno depresivno razpoloženje, izguba preteklih interesov. To patološko stanje se najpogosteje pojavi v prvem ali drugem tednu po porodu.

Ta vrsta depresije ima neposredno povezavo s socialnimi, kemičnimi in psihološkimi spremembami v življenju dame. Na srečo je ta patologija popolnoma zdravljiva.

Kemične spremembe v telesu so razložene z nihanjem ravni hormonov po porodu. Vendar strokovnjaki doslej niso našli znanstvene potrditve razmerja med hormoni in depresijo samimi. Znano je, da v obdobju prevzema otroške ravni progesteron in estrogen se poveča 10-krat. Po rojstvu otroka se ti kazalci močno znižajo in po treh dneh se vrnejo na raven, ki je bila pred nosečnostjo.

Poleg hormonskih sprememb socialne in psihološke preobrazbe vplivajo tudi na nastanek depresivne države.

Glavni razlogi

Ta pogoj se ne more samo boriti, ampak je tudi potrebno. Še bolje je preprečiti znake postpartalne depresije in preprečiti razvoj resnih duševnih motenj. Niso vse ženske, ki so rodile, so predmet tega pogoja: kdo lahko preživel, da je zelo hitro in sedaj z otrok uživa vsak nov dan, medtem ko pride do dnevne napade razdražljivost in jezo, kot posledica tega je še pred razvezo zakonske zveze. Zakaj se to dogaja? Da bi preprečili razvoj depresije, je pomembno vedeti njegove vzroke in jih čim bolj prizadevati, da bi se jim izognili. Spodbujanje dejavnikov:

• Nezaželena ali težka nosečnost.
• Težave s dojenjem.
• Spori z otrokovim očetom (izdaja, prepiri, škandal, ločitev).
• Frustriran živčni sistem pred rojstvom otroka.
• Prekomerna telesna aktivnost.
• Težave finančne narave.
• Moralna izčrpanost.
• Pomanjkanje osnovne pomoči od zunaj.
• Neupravičena pričakovanja.

Seveda ne vsi razlogi depresivno stanje odvisna od ženske. Pogosto jih narekujejo socialni in življenjski pogoji. Vendar pa je čustveno stanje mlade mame neposredno odvisno od misli in vsakdanjega razpoloženja, od odnosa do življenja in drugih. Zato psihologi močno priporočajo, da zmanjšajo vsa negativna čustva na minimum.

Simptomi

Kako se kaže poslabšana depresija? Kako razumeti, da imate ta problem, ne drugo bolezen? Konec koncev je lahko najbolj običajna utrujenost iz nakopičenih primerov, ki pogosto poteka samostojno. Specialisti prepoznajo številne znake, ki kažejo na depresivno stanje po porodu. Če se pojavijo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Samo strokovnjak lahko potrdi prisotnost takega problema kot depresija po porodu.

• Simptom št. 1. Redne pritožbe ženske, da trpijo zaradi osamljenosti in pretirane utrujenosti. Poleg tega ima lahko mumija solzost, ostro nihanje razpoloženja, nenadzorovane izbruhe jeza. Že družina in prijatelji bi morali opozoriti, saj se to začne s poživitvijo depresije.
• Simptom številka 2. Panika strah o stanju in zdravju novorojenčka. Zelo pogosto ženska krivdo zaradi najmanjšega neuspeha. Lahko se pojavijo tudi samomorilne misli, mračna vizija prihodnosti.
• Simptom št. 3. Vznemirjanje konfliktnih situacij, dnevnih tantrumov, grmičevja. Rojci in sorodniki praviloma ne poznajo glavnih razlogov za to vedenje mlade mame. Vendar pa kaže, da je postpartalna depresija.
• Simptom št. 4. Občutek panike in tesnobe, ki jo spremlja močna palpitacija, izguba apetita, redni glavoboli, nespečnost. Včasih ima ženska neizrekljivo željo, da se po neumnosti zavzema, po drugih, dejanja. Enostavni pogovori z mlado materjo se pogosto končajo z resnimi škandali.

Te simptome sledi depresija po porodu. Če najdete enega ali dva od zgornjih znakov, ni razloga za skrb, ker je to lahko banalno utrujenost. Če je ta številka izven obsega, je čas, da se oglasi alarm in takoj poiščite pomoč strokovnjakov.

Zakaj je pomembno razumeti problem v času? Stvar je v tem, da je dolgotrajna depresija po porodu, ki je v nekaterih primerih lahko traja več mesecev, brez posredovanja zdravnikov pogosto konča psihozo. Za to stanje je značilna zmedenost zavesti, delirij, halucinacije, popolna neustreznost. Seveda lahko tukaj že govorimo o omejevanju dostopa matere do otroka.

Kateri dejavniki povečujejo verjetnost bolezni?

Več jih je, vsi pa imajo drugačno naravo:

1. Starost. Že prej je ženska zanosila, večje je tveganje.
2. Osamljenost.
3. Pomanjkanje psihološke podpore od sorodnikov in prijateljev.
4. Dvoumno dojemanje nosečnosti.
5. Otroci. Več otrok, večja je možnost depresije pri vsaki naslednji nosečnosti.

Vrste postpartalne depresije

Specialisti razlikujejo tri vrste motenj te vrste, ki se oblikujejo šele po rojstvu otroka:

1. Poročna vranica. Vsaka ženska je seznanjena s tem pogojem, to je normalna reakcija organizma na spremembe, ki so se zgodile. Mlada mati lahko dramatično spremeni razpoloženje. Šele zdaj se počuti najsrečnejše na svetu in v nekaj minutah začne jokati. Ženska postane razdražljiva, nestrpna, razburjena. Po mnenju strokovnjakov lahko pljučna pljučnica traja več ur in nekaj tednov. Takšen pogoj ne potrebuje specializiranega zdravljenja, saj pogosto mine sam.
2. Postpartalna depresija. Simptomi, ki označujejo to stanje, se najpogosteje pojavijo čez nekaj dni po rojstvu otroka. So podobni znakom postarhalne melanholije (žalost, obup, razdražljivost, anksioznost), vendar se večinoma manifestirajo. V tem obdobju ženska praviloma ne more opravljati svojih dnevnih dolžnosti. Ko se to zgodi, takoj poiščite pomoč od psihologa. Kljub zapletenosti te bolezni je depresija po porodu mogoče uporabiti za zdravljenje. Poleg tega sodobna medicina ponuja številne rešitve tega problema, tako da lahko vsaka ženska izbere najbolj sprejemljivo možnost za njo.
3. Postpartalna psihoza je najresnejša duševna bolezen, ki je bila diagnosticirana pri mladih materah. Bolezen se pojavi nepričakovano in se hitro razvija (v prvih treh mesecih po porodu). Na začetku, ženska izgubi običajno sposobnost, da pravi stvar razlikuje od imaginarnega, obstajajo zvišane halucinacije. Drugi simptomi vključujejo nespečnost, stalno živčno stanje, jezo v okoliškem svetu. Ko je videz primarnih znakov zelo pomembno, da poiščete pomoč od kvalificiranega zdravnika. V nekaterih primerih je potrebno tudi bolnišnično zdravljenje, saj obstaja nevarnost, da ne škodijo samo sebi, temveč tudi novorojenčku.

Kdaj se začne postpartalna depresija in kako dolgo traja?

Poročna depresija se obravnava kot resnejši problem kot običajna vranica. Če premagati melanholije mlade matere že spopasti z vsemi težavami in izkušnje radost skrbi za otroka, ženske s poporodno depresijo vsak dan čutijo vsi nesrečni in shujšan.

Včasih dama pred prihodom drobtin v svet spopada z depresivno razpoloženje, in dela samo poslabšalo trenutni problem prej.

V nekaterih primerih se simptomi te duševne bolezni manifestirajo mesecev po rojstvu otroka. Sprva je mlada mamica doživlja zelo pozitivna čustva in zadovoljstvo z odnosom z otrokom, ampak po določenem času, vsa ta prizadevanja so se začeli nositi navzdol, in ženska sama počuti nesrečen in potrt.

Kako dolgo traja poslabšanje depresije? Odvisno je ne le od matere, ampak tudi od okolice. Zelo pogosto ženska ne mudi, da zaprosi psihologa za kvalificirano pomoč, verjame, da bo problem rešil sam. Včasih se predstavniki poštenega spola preprosto bojijo, da iščejo podporo zaradi popolnega razočaranja po sebi in stalne skrbi za zdravje otroka.

Seveda ta odnos samo poslabša položaj. Ne bodite sramežljivi, ker prosite za pomoč. Psihologi najprej in predvsem priporočajo pogovor s sorodniki in jim povedati vse skrbi. Če se strinjajo, da bodo prevzeli del gospodinjskih opravil, bo mama imela čas za počitek in celo posvetovanje s strokovnjaki.

Kaj naj bi bilo zdravljenje?

Kako se znebiti postpartalne depresije? To je vprašanje, ki so ga najpogosteje vprašale bližnje in tesne ženske, ki so se soočile s tem problemom. Najprej morate zaprositi za kvalificirano pomoč. Poskus pri samostojni pomoči mladi mami ni priporočljivo, saj je v nekaterih primerih potrebno jemati zdravila in se posvetovati s psihologom. Samo-zdravljenje lahko le poslabša trenutne razmere, kar bo povzročilo razvoj postpartalne psihoze.

Depresija se glede na vrsto in zapletenost zdravi bodisi ambulantno bodisi v bolnišničnem okolju. Odločitev o tej možnosti se sprejme izključno na podlagi ugotavljanja nevarnosti samomorilnih teženj in resnosti splošnega stanja. Sodobna medicina ponuja več načinov zdravljenja:

• Psihoterapija. Ta možnost zdravljenja se izvaja bodisi posamično bodisi v skupinah.
• Uporaba antidepresivov.
• Uporaba pomirjevalcev.
• Imenovanje nevroleptikov (ti zdravili so odgovorni za zmanjšanje motorične aktivnosti in očitne psihotične simptome).

Praviloma je uporaba teh sredstev vključuje popolno zavračanje dojenja, saj lahko te kemikalije škoduje otroku. Pomembno je opozoriti, da je treba zdravilo jemati le po posvetovanju z zdravnikom. Ko postane depresija po porodu, se droge postopoma ukinjajo, in ženska se vrne v svoje običajno življenje.

Kaj mora storiti mož?

Psihologi priporočajo, da sorodniki in prijatelji pomagajo mladim materam, ki se srečujejo s tako težavo kot depresija po porodu. Vzroki za to bolezen, kot je znano, pogosto ležijo v pomanjkanju počitka. Mož lahko pomaga svoji ženi, da sprejme številne gospodinjske naloge, da izpolnjuje telesne potrebe novorojenčkov. Ni skrivnost, da je ta vrsta motnje redko odkrijejo pri tistih parih, kjer mož sprva so se aktivno vlogo v splošnih družinskih zadevah.

Neprecenljiv podpora za ženske, kot je dejstvo, da je mož pripravljen poslušati vse svoje izkušnje in skrbi, spodbujanje. Priporočljivo je preprečiti ostro kritiko in obsodbo.

Zapleti

Neugodne posledice vključujejo naslednje:

• Dolgotrajna depresija (več kot eno leto).
• Poskusi samomora.

Poleg zapletov zdravstvene narave so možne dokaj resne socialne posledice. Najprej je to razčlenitev družine. Dejansko so stalne spremembe v razpoloženju ženske, nezadovoljstvo z lastnim življenjem povečale razdražljivost - vsi ti dejavniki pogosto spodbujajo oba zakonca k ločitvi. Poleg tega se nekatere ženske v obupu obupa odločijo zapustiti otroka. Takšna situacija je praviloma običajna med samohranilkami.

Preprečevanje

Kako se izogniti postpartalni depresiji? Natančni vzroki tega stanja so še vedno neraziskani. Zato strokovnjaki ne morejo ponuditi učinkovitih ukrepov za njegovo preprečevanje.

Vendar pa psihologi kličejo številne dejavnosti, ki v določeni meri prispevajo k zmanjšanju verjetnosti depresije:

1. Načrtovanje nosečnosti.
2. Predhodna priprava na prihodnje materinstvo (branje specializirane literature, tečaj v porodnišnici, intervjuji s psihologom).
3. Identifikacija in pravočasno zdravljenje tako imenovanih pljuč po postpartumu (stanje, ki ga zaznamuje čustvena nestabilnost in solzenje, se po pojavljanju otroka razvije v svetlobo).
4. Psihološka podpora nosečnosti.

Zaključek

V tem članku smo opisali, kaj je postpartalna depresija pri ženskah. Simptomi in vzroki tega stanja v posameznem primeru se lahko razlikujejo. Pomembno je vedeti, da je depresija predvsem precej resna bolezen. Mlada mati ni kriva zaradi dejstva, da mora toliko trpeti. Zato je tik nad močjo ženske, da prevzame nadzor nad njo in se spoprijema s problemom. Konec koncev, nihče ne more nadvladati gripe, diabetes ali srčni napad s silo volje.

Po drugi strani pozornost moža in družine pomaga ženski počutiti resnično ljubljena. Za njo bo veliko lažje najti prosti čas za rekreacijo ali hobije. Ta vrsta oskrbe prispeva k hitremu obnavljanju mlade matere in njene vrnitve v družino.