Kineziološke vaje za predšolske otroke. Kineziološke vaje za otroke

Oblikovanje in razvoj živčnega sistema in možganov se začne veliko pred rojstvom otroka in se ne konča takoj po zaključku. Aktivna faza razvoja se pojavlja v prvih letih življenja, ko otrok uči svet, razvija govor in sinhrono delo dveh možganskih možganov se izboljša. Vsi starši bi radi videli svoje drobtine pozorne, imajo dober spomin, logiko, iznajdljivost. Obstaja ločena znanost, ki je namenjena razvoju in izboljšanju dela mentalnih procesov - to je kineziologija.

Kaj naredi kineziologija?

Vsi vemo, da vsako dejanje roke ali stopal najprej s pomočjo impulzov poteka skozi možgane. To potrjuje tudi dobro znano refleksni lok Pavlova. Ta povezava možganov in dejanj, ki so jih ustvarjalci kineziološke znanosti vzeli kot podlago. Trdijo, da se lahko obe hemisferi možganov učinkovito razvijejo s posebnimi ukrepi - kineziološkimi vajami. Ko se bodo izvajali že dolgo, bo rezultat zadovoljil vse starše, tako predšolske otroke, kot otroka, ki obiskuje šolo. Njihova glavna prednost je, da se razvijajo corpus callosum otroški možgani, odpornost proti stresu, zmanjšana utrujenost in delo duševnih procesov.

Razvrstitvene vaje te znanosti

Kineziološke vaje za predšolske otroke so preproste, otroci jih lahko zlahka izvedejo. Katere so vrste razvojnih ukrepov, na kaj so namenjeni?

1. Na začetku seje morate nastaviti otroka za delo, zato se uporabljajo strižniki. Vsebujejo dejstvo, da otroci opravljajo naloge za maksimalno napetost in sprostitev mišic.
2. Ko je otrok v tonusu in poskuša opraviti vse ukrepe, ki mu bodo povedali, se uporabljajo dihalne kineziološke vaje. Prispevajo k razvoju samokontrole pri otrocih in na videz občutka ritma.
3. Delo za izboljšanje funkcij možganov se nadaljuje z izvajanjem okulomotorne aktivnosti. Pomagajo odstraniti mišične spone pri otrocih in spodbujajo boljšo interakcijo obeh hemisfer.
4. Po aktivnem razvoju se morate sprostiti, saj se ta vaja izvaja, kar sprošča. Mišična napetost se razbremeni in otrok sprosti.

Uporaba urejenega dihanja za možgane otrok

Dihanje je pomembno ne samo z vidika fiziologije. Poleg zagotavljanja kisika vsaki celici otrokovega telesa pomaga tudi pri razvijanju samovolje dejanj in samokontrole pri otroku. Dihalne kinesiološke vaje za šolarje niso težke, vendar zelo koristne.

"Izpuščaj svečo"

Otrok predstavlja, da je pred njim 5 sveč. Najprej mora eksplodirati eno veliko svečo, nato pa enakomerno količino zraka razdeliti na 5 enakih delov, da vse izstreli.

"Odskočna glava"

Začetni položaj: sedite ali stojte poravnajte ramena, spustite in zaprite oči. Potem se otrok začne zacevati z glavo v razlicnih smereh in globoko, takoj, ko bo mogel, dihati.

"Dihanje z nosom"

Vaja je, da otroci dihajo le eno nosnico. Pomembno je, da pravilno položite prste: desna nosnica je zaprta z desnim palcem, leva z majhnim prstom leve roke. Drugi prsti so vedno usmerjeni navzgor. Pomembno je, da dihate globoko in lagodno.

"Plavalec"

Otroci, ki stojijo, globoko vdihnejo, zaprejo nosove s prsti in preplavijo. V tem položaju dušno štejejo do 5, nato pa vstanejo in sproščajo zrak. Vaja je kot plavalni potapljač.

Gibanje oči in delov telesa v kineziologiji

Otrok s pomočjo te vaje lahko razširi vidno polje, izboljša proces razmišljanja, spominjanja in razvoja govora. Kineziološke vaje za otroke kot celoto prispevajo k aktiviranju učenja, pri tem pa zadnje mesto ne zasedajo sinhroniziranih gibov oči in jezika.

"Oči in jezik"

Otroci globoko vdihnijo, dvigajo oči, v tem trenutku se dvigne tudi jezik. Potem izdihajte in se vrnite v začetni položaj. Isto stvar med navdihom opravi jezik in oči v vseh smereh, vključno z diagonali.

Ta vaja se lahko najprej olajša z uporabo samo giba oči, nato pa dihanje.

"Osem"

V desnem roko morate vzeti peresnik ali svinčnik in na list papirja narisati vodoravno os 8. Enako velja za levo roko. Po tem poskusite črpati z obema rokama hkrati.

"Hoja"

V ozadju ritmične glasbe izvedite naslednja dejanja: stopite na kraju samem s spremljavo vsakega koraka z valom roke. Na primer, ko leva noga naredi korak, leva roka, na desni strani, zavrta obe.

"Delo roka"

Ni vse kineziološke vaje za predšolske otroke enostavne. Nekatere naloge, ki jih otroci ne morejo izvesti, delo z rokami prihaja na pomoč učiteljem, logotipom in psihologom. Poleg tega se takšna dejanja razvijejo v majhne motorične sposobnosti rok, kar pomeni, da se med različnimi deli možganov oblikujejo vse več živčnih povezav.

Vaja je, da mora otrok dati pest na mizo, nato dati dlan roke in nato dlan na površino. Naloga se obravnava izmenično, nato hkrati.

"Žaba"

Dlani na mizi opravljajo gibanja: desna leži (navzdol z dlanjo roke), leva je stisnjena v pest, nato pa obratno. Z vsako spremembo ročnega položaja se jezik premakne v desno, na levo.

Tonus in sprostitev

Da bi zagotovili, da so otroci prilagojeni za delo in potem, ko se počiva tako čustveno in fizično, obstajajo posebne vaje.

Normalizacija tona: "Jabolka na vrtu"

Otrok si predstavlja, da je na vrtu in poskuša raztrgati lepo jabolko. Za to, da je svoje roke sega čim bolj ko je "solze" jabolka, naredi oster dih in upogibanje na tla, postavlja jabolko v košari. Uporabite roke nato pa skupaj.

Kineziološke vaje za sprostitev: "Cams"

Upogni palce v dlani, udari pest. Ko otrok diha, je treba čeljusti postopoma stisniti do maksimuma. Pri izhlapevanju postopoma odklopite dlan (do 10-krat).

"Led in ogenj"

Voditelj ukazuje: "Ogenj!", Otroci aktivno izvajajo različna gibanja. Med ekipo "Ice!", Otrok zamrzne, močno napne vse svoje mišice. Ponovite do 8-krat.

Prednosti kinezioloških vaj

Koristi, ki jih te vaje prinašajo, so ogromne. Otrok ne samo postane pameten, aktiven, energičen in sam nadzoruje, njegov govor in usklajevanje s prstom se izboljša. Pogosto uporablja razgibalnih vaj v govorni terapiji, psihologiji, patolog, nevropsihologije, pediatrije, pedagogike. Takšne naloge ne razvijajo le živčnih povezav, pač pa tudi zabavljajo otroke, jim dajejo užitek.