Značilnosti fizičnega razvoja predšolskih otrok

Fizični razvoj otrok je osnova za duševni in duševni razvoj, saj se bo v šoli lahko naučil samo zdrav in močan predšolski učitelj. Otroci naj zgodaj se morajo razvijati harmonično, vendar na žalost mnogi starši verjamejo, da je najpomembnejše, da otroka naučite brati, preštevati in pisati, potem pa bo v celoti pripravljen na šolanje.

V zvezi s tako pogosto napačno predstavitvijo, se mnogi prvostopenjski učitelji v lekcijah hitro utrudijo, pogosteje postajajo bolni, postanejo brezstopenjski in pasivni. Slabost hrbtnih mišic povzroči ukrivljenost hrbtenice, se lahko začnejo glavoboli in to ne bo prispevalo k uspešnim študijem.

Starši, katerih otroci ne obiskujejo predšolskih ustanov, morajo vedeti, da je v otroštvu predpogoj za fizični razvoj. Konec koncev v tem obdobju se oblikujejo tako uporabne lastnosti kot delovna zmogljivost, vzdržljivost, moč mišic. V procesu zasedanja različnih vrst dejavnosti otrok pridobi potrebne motorične sposobnosti.

V članku bomo obravnavali značilnosti fizičnega razvoja otrok, ki je glavni cilj izobraževanja doma in v vrtcu. Kaj se vlaga v otroka v predšolski dobi, mu bo pomagalo pri prihodnjem šolanju in se hitreje prilagoditi novim pogojem hitreje kot drugi.

Fiziološke značilnosti otrok te starosti

Pri starosti od 4 do 7 let poteka intenzivni fizični razvoj. Do starejše predšolske starosti se telesna masa več kot dvakrat poveča v primerjavi s težo enoletnega otroka. V starosti od 5 do 7 let se rast dramatično povečuje. Ni za nič, kar so znanstveniki tokrat rekli "obdobje prvega raztezanja". Prav tako se intenzivira rast kosti skeleta. Do četrtega leta se vse kosti lobanje končno združijo skupaj. Oblika prsnega koša se spremeni, vendar se rebra še vedno dvignejo in koniciteta ostane.

Struktura telesa se še vedno razlikuje od odraslega, toda mišice so že okrepljene, vzdržljivost telesa se dvigne, otroci so manj bolni, več časa se lahko ukvarjajo z različnimi dejavnostmi. Mišična masa aktivno narašča, ki s pravilnim telesnim razvojem otroka ohranja dobro hrbtenico. To spodbuja dobre drže, vendar boste morali nenehno paziti na to, v celoletne dejavnosti, uživanje hrane, položaj telesa med spanjem, saj je konfiguracija položaja hrbtenice dokončno oblikovana, z glavo, ramena, medenične kosti le 14 let.

Če starši od zgodnjega otroštva posvečajo večjo pozornost fizičnemu razvoju, se bodo izboljšali parametri kardiovaskularnega in živčnega sistema telesa. V času pogostih sprehodov, iger na prostem in telesne vzgoje se bo okrepila dihalna funkcija predšolskih otrok.

Razmerje med telesnim in duševnim razvojem otrok

Dejavnost in mobilnost otrok prispevata ne samo k poznavanju okoliškega sveta, ampak tudi k duševnemu razvoju. Navsezadnje je vsaka raziskava povezana z gibanjem. Otrok vidi predmete od rojstva, jih dotika z rokami, jih sonde s prsti, vzame igrače v usta.

Premiki oči, jezik, gibanje predmetov v vesolju - vse to oblikuje otrokovo prvo idejo o svetu okoli njega. Informacije o gibanju otroka padejo na živčna vlakna v možganih, kjer se obdelujejo. Bolj razvita otrokova gibanja, višji so indeksi njegovega duševnega razvoja. Otrok zaznava zaporedje in hitrost premikajočih se predmetov, zapomni in poskuša reproducirati znane operacije.

Med telesno vzgojo otroci razvijajo intelektualno: otroci se začnejo usmerjati v vesolje, se razvija spomin (zapomni se vrst gibanj, njihovega zaporedja, pravilnosti delovanja), razmišljanja in celo govora. Če otroci ne razvijejo mišic ustne votline, potem slabo govori, ne izgovarja jasno zvokov.

Naloge telesne vzgoje

Fizični razvoj predšolskih otrok vključuje več pomembnih nalog. Razmislimo jih podrobneje.

• Spoštovanje vseh režimskih trenutkov, izmenjave aktivnosti in počitka, da se izognemo utrujenosti.
• Pravilna prehrana. To je pomembna sestavina, ker je za zdravje in fizični razvoj otroka potrebnih vitaminov in mineralov.
• Očistite in upoštevajte higienske standarde prostorov in otroka.
• Utrjevanje telesa s silami narave.
• Fizične vaje, ki razvijajo otrokovo mišico.

Dnevni režim

Vsi starši vedo, da v vrtcih obstajajo stroge režime dneva. Spomnimo se približne dnevne rutine.

• 7.00-8.30 - dvig, prihod v d / s, mirne igre z igračami;
• 8.30 - zaračunavanje;
• 8.40 - 9.00 - pranje rok, zajtrk;
• 9.00 - 9.20 - prva lekcija;
• 9.20 - 9.40 - mobilna igra, aktivni počitek, obisk kopalnice;
• 9.40 - 10.00 - drugo zasedanje (lahko je glasbena dejavnost ali telesna vzgoja);
• 10.00 - 10.20 - sprehod na sprehod;
• 10.20 - 11.30 - sprehodi, igre na prostem, pohodništvo, izleti;
• 12.00 - 12.30 - kosilo;
• 12.40 - 15.20 - dnevno spanje, postopki utrjevanja;
• 15.30 - 16.00 - popoldanski prigrizek;
• 16.00 - 18.00 - večerni sprehod, domača oskrba.

Odvisno od starosti predšolskega otroka se lahko uçijo çlani in glede na sezono ali vremenske razmere lahko spreminjate progi. Za domače otroke bi moral biti režim dneva podoben. Otrok mora spreminjati aktivnosti čez dan, spreminjati ure budnosti in spanja. Pojdi v posteljo ponoči. Nenehno ponavljajoči režim trenutkov stabilizira otrokovo psiho, razvijejo ritmično delovanje celotnega organizma.

"Sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji"

Kaljenje zdravljenja pomaga telesu, da se hitro prilagodijo na spremembe v vremenskih razmerah, spreminjanje temperaturo okolice, z vplivom sončnih žarkov, in tako naprej. D. Med utrjevanje telesa razvije odpornost proti prehladu, in če otrok zboli in nato opravili bolezni veliko lažje. Zato sta fizični razvoj in krepitev otrokovega zdravja pomembna naloga staršev in zaposlenih v vrtcih.

Osnovne zahteve za izpiranje otrok:

• Postopke je treba izvajati neprekinjeno, vendar je treba upoštevati vremenske razmere in čas v letu.
• Začnite z majhnimi in kratkotrajnimi učinki, sčasoma povečate dolžino bivanja na soncu ali sprehodu, s čimer zmanjšate temperaturo vode pri dousing.
• Treba je upoštevati stanje otroka - fizično in čustveno. Le, če otrok zaznava postopek pozitivno, lahko dosežete dobre rezultate.
• Te postopke je treba združiti s fizičnimi vajami in pravilnimi dnevnimi rutinami.

Pravilna prehrana dojenčka

Pravi fizični razvoj otroka je odvisen od racionalne kompilacije menija. Prehrana zagotavlja normalni razvoj vseh telesnih sistemov in otroka pripravlja na šolanje. Zato je treba upoštevati naslednja pravila:

• Hrana mora v celoti zagotavljati energijo, ki je potrebna za različne dejavnosti.
• Hrana mora biti uravnotežena, vključevati tako maščobe kot beljakovine in ogljikove hidrate, ustrezati potrebam telesa za vitamine in minerale.
• Upoštevati je treba želje vašega otroka, ker ima lahko za nekatere izdelke alergijo ali pa jih preprosto ne maram.
• Potrebno je ustrezno ravnati s hrano, upoštevati tehnologijo kuhanja hrane, spremljati čas shranjevanja, da bi se izognili zastrupitvam.
• Upoštevajte režim pitja.

Higiena in zdravje otrok

Fizična vzgoja in razvoj otrok sta tesno povezana z razvojem higienskih sposobnosti in navad. Od zgodnjih mladoletnih otrok vsak dan istočasno otroci perejo, ščetajo zobe, oblačijo, slečijo, dajo stvari, igrače. Pogosto ponavljanje omogoča spomin otroka, da zajame vrstni red dejanj, njihovo trajanje. Živčni sistem otrok je zelo dovzeten in plastičen v tej starosti, tako da je odraslim dovolj, da vnašajo potrebne higienske sposobnosti, ki postopoma postajajo avtomatične.

Če zamudite pravi trenutek, se zgodi nasprotno. Otrok, ki od otroštva ne uporablja za čistoče in higiene, raste površni nanaša na neprevidnega higiene telesa in ustne votline, in to lahko na koncu privede do boleče.

Bivanje na prostem

Kot je razvidno iz zgoraj opisane dnevne rutine, mora predšolski otrok preživeti veliko časa na prostem. Poleti, med počitnicami, ko je le ena lekcija, nato pa na ulici, otroci preživijo skoraj ves dan na svežem zraku. Seveda vedno upoštevajte vremenske razmere in zdravje otroka.

Tudi če so starši zelo zaposleni, je treba čas za dnevno bivanje otrok na prostem. Nosite otroke v skladu z vremenom, ne nosite dodatnih stvari, da se otrok ne zamrzne in se ne znoji.

Ob vikendih, zlasti za mestne otroke, je priporočljivo priti v naravo - v parku, v gozdu, na morski obali, kjer je zrak svež in čist.

Fizično usposabljanje

Vsak dan v vrtcu, jutranji vadbi, gimnastiki po spanju. Dvakrat na teden poteka telesna vzgoja. Otroci vsak dan igrajo različne igre na prostem, releje. Poleg tega se otrokov fizični razvoj opravlja med prehodi za pešce, izlete, fizično rekreacijo. Sredi vsake lekcije, ki je imela malo mobilnosti, je telesna vadba. To so majhne vadbe, ki lajšajo napetost iz mišic hrbta.

Vaje so izbrane glede na starostne značilnosti otrok, njihovo fizično usposabljanje, postopno razširjen kompleks, število ponovitev pa se povečuje.

Iz besedila članka je jasno, da zgodnji fizični razvoj otroka prispeva k oblikovanju motoričnih veščin, potrebnih za nadaljnje usposabljanje v šoli, prilagaja organizem novim razmeram. Posvetujte se fizičnemu razvoju in doma!