V kakšni starosti lahko otrokom dodate čaj z meto in drugimi vrstami

Otroci vseh starosti so izjemno pomembni, da vsak dan dobivajo dovolj tekočine. Če starši zagotovo vedo o prednostih čiste vode, domačih sadnih napitkov in kompot, pa tudi svežih sokov, taka pijača kot čaj pogosto povzroča velike dvome. Ugotovimo, v kakšni starosti otroci lahko dobijo čaj. V tem članku bomo razpravljali o različnih vrstah pijač in njihovih koristih za rastoči organizem.

Od kakšne starosti lahko čaj daje otrokom: dele za novorojenčke

Novorojenčku in dojenčkom je mogoče dati le čaj, namenjen dojenčkom. Starost, iz katere se lahko uporablja, je navadno napisana na embalaži. Običajno ne priporočamo novega otroškega čaja, zato ga je treba posvetovati s pediaterom.

Kot pravilo, koromač čaj dati dojenčke od 1 meseca, lipe in kamilice dovoljeno dati 4 mesece, vendar ingver, meta in vitamina pijačo s sadjem in jagode je bolje, da ne, da bi do 5-6 mesecev.

Od kakšne starosti lahko čaj daje otrokom: norme uporabe

Dojenčki v starosti 2-3 let lahko dajo šibko črni čaj v eni posodi 50 ml ne več kot štirikrat na teden. Za otroke od 3 do 6 let se en del belega alkohola poveča na 100 ml. Za otroke od 7 let je lahko en odmerek do 200 ml. Lahko je že močnejša: čajna žlička surovin na serviranje.

Črno

Praviloma starše zanima priložnost, da v otroško prehrano uvedejo črni čaj, saj je to najpogostejša in priljubljena pri vseh sortah te pijače. Ugotovili smo že, kaj natančno je treba najprej najprej spoznati otroka.

Slabo varijo, visoke kakovosti črni čaj v zmernih količinah, brez dvoma, arome, bo poživila in ton do otroka za cel dan, bo omogočilo, da sprejme vlogo v celotni družini slovesnosti čaj in daje dobre volje.

Zelena

Odgovor na vprašanje, ali je vredno dati zeleni čaj otroku in kako dolgo bo to pijačo vnašal v prehrano, bo zelo dvoumno. Nesporno dejstvo je visoka vsebnost kofeina in tanina ter minimalna obdelava listov čaja.

Zeleni čaj se najbolje vnese v prehrano otroka ob zadnjem obratu, da bi se izognili morebitnim negativnim posledicam za telo. Lahko se pijejo pri otrocih, starih od 10 do 11 let, šele po posvetovanju z zdravnikom, če obstajajo kakršne koli kontraindikacije za zdravje, postopoma, rahlo pripravljene in strogo dozirane v majhnih količinah. Vendar pa je najbolj optimalen čas za spoznavanje te pijače obdobje po puberteti, ko se je otroško telo že oblikovalo in se močneje okrepilo.

Z mlekom

V kakšni starosti lahko čaj z mlekom daje otrokom? Dodatek čaja z mlekom, priporočljivo za otroke 3-10 let. Otrok, ki je 2-3 let, se čaj razredči 50 do 50, in za drobtine v treh letih količine mleka v pijači ni urejeno.

Mleko čaj pigmenti ne bo negativno vplivalo na sklenino otroka, poleg tega pa se bo občutno zmanjšala koncentracijo škodljivih snovi in ​​spojin, kot tudi lahko nevtralizirajo in oksalati Tatin.

Ginger

V kakšni starosti je mogoče čaj dati otrokom z ingverjem? Črni čaj pomaga normalizirati prebavo, ima ugoden učinek na slabost, izcedek iz nosu, glavobol in različne prehlade. Čaj z ingverom opozarja na sposobnost, da odpravi kašelj in okrepi imuniteto.

Lime

Podporniki tradicionalne medicine in zeliščne medicine nenehno postavljajo vprašanje, ali je mogoče otrokom dati apno čaj.

Ta čaj ni zaželen dati otrokom samo zaradi veliko vitaminov in močnega vpliva na ne močno telo. Kljub pomanjkanju kofeina, s tem čajem morate ukrepati previdno: vsakodnevna uporaba je popolnoma neuporabna, saj so zelišča močni alergeni. Najbolje je, da začnete dati ta čaj s klopi.

Mint

V kakšni starosti lahko otroci dajejo čaj z meto? Mint čaj je še bolj nevaren posel kot apno. Meta ima nedvomno ugoden učinek na živčni sistem in ima tudi najmočnejši pomirjevalni učinek, vendar vse to velja samo za odrasle organizme.

Učinek mete na zdravje otrok ni bil v celoti raziskan, poleg tega pa ta rastlina najbolj pogosto povzroča alergije na kožo in hrano za otroke vseh starosti. Zato se starši odločijo za možnost vnosa v prehrano meta čaj, je najbolje, da se posvetujete s pediaterom, da se izognete morebitnim negativnim posledicam.

Karakada

V kakšni starosti lahko otroci dajo karkade čaj? Kot navadni črni čaj lahko rdeče karkade uporabljajo tudi otroci, stari od treh let ali več. Po mnenju nekaterih strokovnjakov, jo lahko vnesete v prehrano veliko prej, saj ta vrsta nima tako izrazitega učinka toniranja.

Čaj Karkade vsebuje veliko količino vitaminov, ki krepijo imunski sistem otroka in pomagajo telesu pri boljšem obvladovanju nalezljivih in mrzlih bolezni. Poleg tega je bogata in svetlo rdeča barva pijače in prijeten kisel okus kot otroci katere koli starosti.

Vendar pa ne pozabite, da poleg vitaminov v tem čaju v velikih količinah vsebuje citronsko kislino. Zato morate pred uvedbo karcade v otroško prehrano poskrbeti, da ne povzroči najmočnejše alergijske reakcije. Če se otrok treh let tiho odzove na skodelico te pijače, ga lahko varno vnesete v prehrano skupaj s črnim čajem.

Chicory

V kakšni starosti lahko otroci čaj čajnice? Ker ta pijača v celoti nima kofeina, in glede na njegovo neškodljivost, lahko cikorija vstopi v prehrano za otroke po 1 letu. Dojenčki praviloma uživajo to pijačo, razredčeno z mlekom.

Za radič, skoraj ni kontraindikacij, vendar v redkih primerih uporaba te pijače lahko povzroči alergijsko reakcijo. Tako kot druge nove izdelke je treba to pijačo postopoma in v zmernih količinah vključiti v otroško prehrano. Poleg tega to pijačo ni priporočljivo dajati otrokom pred spanjem, saj je ena od njegovih lastnosti razširitev krvnih žil in povečanje energije. Optimalen čas za jemanje otroške kožice je jutro.