Kaj povzroča zaprtje med nosečnostjo in kako se jih znebiti

Nosečnost, morda, je najbolj pričakovan in vesel čas v življenju vsake ženske, pa tudi najbolj zaskrbljujoče. Veliko novih strahov in čustev iz katerega koli razloga, tudi za vašega otroka. Spreminjanje hormonskega ozadja v telesu bodoče matere zelo pogosto vodi do nepravilnega dela želodca ali črevesja in še posebej do videza tako občutljivega problema kot zaprtje.

Vzroki za zaprtje

Poleg tega se zaprtje med nosečnostjo pojavlja pri skoraj polovici žensk in je povezano z zvišanjem progesterona, t.j. ženski hormon, ki povzroči sprostitev sten maternice. Ampak, ker so maternice in črevesje povezani z enakimi živčnimi končnicami, se črevesna stena samodejno sprosti, zmanjša krčenje in posledično zaprtje pri nosečnicah.

Poleg tega so lahko vzroki za nastanek občutljivega problema:

• prisotnost različnih kroničnih bolezni v želodcu in črevesju;
• sprejem potrebnih dodatnih pripravkov, na primer železa in kalcija;
• sedimentni način življenja;
• nezadosten režim pitja;
• napačna prehrana.

Metode za preprečevanje zaprtja

Ne smemo pozabiti, da je zaprtje med nosečnostjo pogost in pogost pojav, ki ga je treba izkoreniniti, da bi se izognili številnim težavam.

Zato je najprej potrebno, vendar je lahko tuje, da zveni, da popravi svoj meni. Treba je zmanjšati del, ki je pojeden hkrati. Da, da, zmanjšati je, da je želodec bolj primeren za prebavo. Vendar je vredno povečati količino od 6 do 8 obrokov na dan.

Poleg tega morate nadzorovati režim pitja in bo ljubil vodo, kompote in odlitke suhega sadja, ker nosečnice potrebujejo približno tri litre različnih tekočin na dan. Odpadanje suhih slivov bo pomagalo pri obvladovanju problematike zaprtja, poleg tega pa dodati še potrebne vitamine in minerale. Zlasti uporabna je decokcija zjutraj, po možnosti na prazen želodec.

Praviloma lahko zaprtje med nosečnostjo povzroči pomanjkanje vlaken ali njegovo pomanjkanje v prehrani. Veliko število zelenjave, sadja in dnevne porabe ovsene kaše lahko dela čudeže. V vašem meniju je vredno vključiti kuhana pesa, kumare, korenje, paradižnik in bučke, pa tudi bučo in jabolka. Odlično preprečevanje je solata fino naribane sveže buče in jabolk, seveda zmešano z majhno količino medu, če medje ni alergičen. In, seveda, fermentirani mlečni izdelki prav tako morajo biti prisotni v meniju nosečnice vsak dan. Poskusite večerjati s kislimi mlečnimi izdelki, dodati več in svoje najljubše sadje. Taka večerja bo vsekakor cenila vaše črevesje.

Škoda iz zaprtja

Poleg tega morate vedeti, kakšne zaprtosti so nevarne za nosečnost: poleg tega, da povzročajo napenjanje in je težko premakniti, tako tudi organizem postane zanosen v prihodnji materi in plodu. Ker produkti razpadanja niso zelo odstranjeni od telesa, toksini v njih se začnejo absorbirati nazaj v kri. Zaradi tega obstaja velika verjetnost okužbe črevesne mikroflore in zvišanega materničnega tona, kar med nosečnostjo se je treba izogibati, ker takšen postopek lahko povzroči prezgodnje porod ali spontani splav, odvisno od obdobja nosečnosti. Problem hemoroidov se prav tako pogosto pojavi kot posledica podaljšanega zaprtja.

Pomoč pri zdravilih

Obstajajo časi, ko niti pravilna prehrana niti aktiven način življenja prinašajo dolgo pričakovani rezultat. In ker je zaprtje med nosečnostjo zelo nezaželen pojav, se z njimi še vedno borimo s pomočjo farmacevtskih sredstev. Takšna sredstva so, prvič, običajna glicerinske supozitorije. Prikazuje eno svečo na dan, kar je zaželeno za uporabo v prvi pol ure po zajtrku. Toda obstajajo tudi kontraindikacije - to nevarnost splava in po 30 tednih nosečnosti. Še eno dobro orodje je zdravilo "Dufalac".

Ne pozabite pa, da jemanje kakršnihkoli zdravil brez znanja vašega ginekologa je nevarno, ker lahko škodujete ne samo sebi, temveč tudi bodočemu otroku. Zato se pogovorite o svojem občutljivem problemu in s pomočjo zdravnika poiščite najboljšo rešitev za vas.