Zaprtje po porodu, ali nov problem: kako iti v stranišče za veliko.

Pogosto nosečnost predstavlja neprijetna presenečenja - toksikoza, zgaga, oteklina. Na žalost, po rojstvu, te težave nadomestijo drugi, nič manj nadležni. Zdi se, da bi morali z reševanjem bremena izginiti vse spremljajoče težave, vendar je to daleč od primera. Organizem noseče ženske daje vse svoje dobrine otroku in rojstvo je zelo delovno intenziven proces, po katerem telo ne more v celoti izpolniti svojih naravnih funkcij. Težave je težava: kako iti v stranišče za veliko?

Zaprtje v klasični obliki je precej redko - najpogosteje je to posledica okvare med nosečnostjo in porodom, ne pa resničnimi težavami s črevesjem. No, to je bolje, ker lahko črevo deluje normalno, glavna stvar je, da ji pomaga, da deluje kot prej.

Zaprtje je popolnoma nemogoče ali delno evakuacijo črevesja. V primeru delne praznjenje oseba počuti občutek nezadovoljstva procesa iztrebljanje, ne popolnoma sprosti blato pritisk na mišice zapiralke in povzroči, da je treba prazna, ampak je iz neznanega razloga ne pride. Problem postpartuma, kako iti v stranišče, je večinoma povezan z nepopolno praznjenje črevesja. Običajno govorimo o zaprtju lahko po dveh dneh odsotnosti WC-ja in več. Navsezadnje je v nekaterih primerih gre za stranišče na velikem, tudi enkrat v dveh dneh, norma, če ne prinese neprijetnih občutkov in posledic za telo.

Zdaj pa bodimo pozorni na razloge zaprtje po porodu. Praviloma je razlog za nemožnost odstranitve:

• Hormonska nihanja;
• Raztezanje mišic majhen medenico zaradi tlaka maternice;
• Rahlo gibanje črevesja, katerega položaj se nato normalizira;
• Kršitev črevesne aktivnosti - peristalt;
• Podhranjenost po porodu;
• Strah preusmerjanja šiva ali bolečine pri napenjanju.

Za nove matere pogosto pomembno, da se odloči, kako hitro iti na stranišče več kot dolgega procesa iztrebljanje pogosto prinaša močne bolečine v presredku, še posebej, če vam z epiziotemijo.

Da bi rešili ta problem, je pomembno zapomniti, da je najpomembnejša stvar pri vzpostavljanju gibanja črevesa pravilna prehrana. Zato, ob upoštevanju, da mati hrani dojenčka, je treba razviti prehrano, ki bi pomagala rešiti problem zaprtja.

Preden greste v stranišče na velikem, morate jesti zadostno količino raznovrstnega skladnosti hrane. Če ni alergijske reakcije, je treba nekaj prehrane doječe matere se trenutno otrobi (oves), žita, ječmen in proso žitarice, sveže ali paro zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami, mlečne izdelke. Ne obupajte rastlinskega olja - pomaga tudi pri zaprtju. Če ne obstajajo kontraindikacije, je treba namesto vode piti kompote iz suhega sadja.

Če želite veliko kupiti v stranišču, je najbolje, da se odrežejo tisti izdelki, ki so "pritrjeni". Med njimi so čaj, beli kruh, riž, oreški in stročnice, siri (trdi).

Kako iti v stranišče za veliko? Za mnoge je odgovor nabor laksativov, ki se prodajajo v pisarni v kateri koli lekarni. Kljub temu, da se vključijo v teh zdravil ni vredno - se pritoži zasvoji, zato zaprtje problem pravzaprav ni rešen, ampak pojdi v kronično obliko, in postopoma droge preprosto ustavite pomagati. Poleg tega nekatera zdravila prispevajo k koliki pri dojenčkih, če ženska še vedno krmi otroka.

Najbolj preprost, poceni in varen način, da se znebite zaprtja, je zadostna fizična aktivnost. Pomembno je vedeti, da se med dojenjem materica veliko hitreje obnese, kar pomeni, da se bodo vsi procesi kmalu vrnili na normalno stanje. Postnatalno okrevanje je v veliki meri odvisno od ženske sama, ki mora ves čas skrbeti za svoje zdravje.