Hudo stres med nosečnostjo: učinki na dojenčka

Z rezultati raziskav je bilo dokazano, da močan stres med nosečnostjo lahko pusti resne sledi še ne rojenega otroka. Ženske, ki so v tem obdobju nenehno v napetem stanju, so se pogosto pojavljale dojenčki s kakšnimi poškodbami.

Kaj je stres?

Danes ljudje pogosto postavljajo svojo diagnozo, tudi brez popolnega razumevanja tega ali tega pojma. Toda samozdravljenje ni dovoljeno. V zdravem smislu se "stres" obravnava kot negativno stanje napetosti.

V medicini je ta izraz označen z nespecifičnim odzivom organizma ali s prilagoditvenim sindromom, ki se razvija pod vplivom pretiranih ali novih vplivov (na primer, čustveni ali fizični stres). Obstaja več vrst stresa:

• Čustveni stres. Psihootično vznemirjenje osebe v različnih življenjskih situacijah, ko se dolgo časa spreminjajo socialne in biološke potrebe.
• Eustress, ki je posledica pozitivnega razpoloženja.
• Psihološki stres. Zaradi vpliva ekstremnih okoliščin pride do občutka pretiranega psihološkega stresa in nesoglasja v javnem obnašanju.
• Stiski. Pojavi se z občasnim vplivom neugodnih razmer ali globokih šokov. To je najtežje in nevarno, ker se telo sama ne more spopasti z njo.

Očitno razumevanje, da je takšen stres v smislu, ki ga poznamo in je medicinsko, naslednje: stresno stanje se šteje za običajno živčno vzburjenje ali čustvene izkušnje, povezane s prekomerno čustvenostjo.

Kako prepoznati

Stres med nosečnostjo ima lastne specifične simptome in znake, ki so skupni vsem ljudem in so značilni za dekleta v tej situaciji. V slednjem primeru lahko pride do težav pri določanju stanja stresa, saj se znaki obeh včasih zbližujejo. Ločite znake v fizično in vedenjsko.

Fizični simptomi vključujejo:

• huda izguba teže (izjema - toksikoza);
• pogoste glavobole in spremembe tlaka, kot znak stresa;
• pordelost, srbenje in izpuščaji, v analizi ni odkrita nobena bolezen;
• panični napadi z večjim srčnim utripom;
• mišični tonus (pri zadnjih pogojih se lahko začne prezgodnje rojstvo);
• želodčne kontrakcije, ki v nekaterih primerih spremljajo bruhanje (razlika v toksikozi pri frekvenci in obvladljivosti);
• nespečnost;
• težko dihanje;
• padci tlaka.

Vedenjski znaki so:

• razdražljivost, ne tista rahla razdražljivost, ki jo spremljajo vse noseče deklice, vendar pogoste "eksplozije";
• depresivna država, spet lahko pride do razhajanja konceptov, vendar je bolje, da se obrnete na psihologa, ki bo pomagal;
• pretirana solzica, ne pozabite, da so solze brez razloga slab znak;
• kršitev koncentracije ali misli samomora.

Če opazite te simptome, poskusite analizirati najnovejše dogodke in vaše stanje pred in po tej situaciji.

Razmišljanje o otroku

Ženske, ki med nosečnostjo doživljajo stalni stres, izpostavijo otroka vplivu stresnih hormonov - kortizona. Zaradi stresa lahko ženska izgubi apetit in podhranjenost ali tvorba toksinov škoduje tudi razvoju otroka. Kortizon dvigne sladkor in zmanjša pretok kisika v celice. Skupaj lahko ta dva vidika vodita k prirojenim boleznim.

Pasivnost, pomanjkanje iniciative, hiperaktivnost, problemi s koncentracijo na eno stvar, slaba samokontrola - to lahko povzroči resen stres med nosečnostjo. Tovrsten otrok je bolj verjetno, da potrebuje zdravljenje z antidepresivom. Poleg tega ima lahko otrok zaradi stalnih stresnih situacij asimetrijo prstov, nog, ušes, oči ali nizke inteligence.

Vpliv na fantje in deklice

Dekleta, ki čakajo na rojstvo otroka, bi morali pričakovati različne posledice hudega stresa med nosečnostjo:

• S pričakovanjem deklice, večje utrujenosti, nezdravega spanja vplivajo na visoko živčnost mater. In ta živčna sama po sebi lahko povzroči prezgodnje rojstvo in povzroči dekletu "prvi vikat".
• S pričakovanjem fanta lahko nestabilno čustveno stanje mame povzroči tudi prezgodnje rojstvo in poveča možnost zapletanja vrvi.

Težave pri dojenčkih

Otrok, rojen predčasno pod hudim stresom, je bolj izpostavljen tveganju za bolezni dihal, slepoto in razvojno zakasnitev. Težave s spanjem v zgodnjih in dojenčkih, skupini z visokim tveganjem so vsi problemi, ki so povezani z otroki, rojenim materam, ki so depresivne. Psihološko udobje in zdrav spanje sta najboljša rešitev za težave. Od spanca je odvisno dobro razpoloženje, stanje kardiovaskularnega in imunskega sistema, delo metabolizma.

Več načinov za boj

Posledice stresa med nosečnostjo so lahko grozne. V idealnem primeru, seveda, v celotnem obdobju, ko plod nosi plod, ki je od stresa in globokih čustvenih izkušenj. Toda to je malo verjetno v resničnem življenju. V primeru nepredvidene stresne situacije morate vedeti, kako ravnati z njo.

1. Fizične vaje. Šport pomaga pri premagovanju živčnega stresa, vpliva na izboljšanje telesa kot celote, daje energijo živahnost in energijo, povečuje razpoloženje in odlično obliko. Toda glavna stvar je zapomniti, da zdravnik med nosečnostjo ne sme kontraindicirati fizične obremenitve. Tukaj je minimalna in neškodljiva obremenitev za dekleta v položaju: hojo ali počasno hojo na simulatorju, kopanje, vodno aerobiko ali razrede na koraku.
2. Svetovalec za nosečnost. Kdo je to? To je ženska, ki je že rodila ali v času, ki je nekaj mesecev daljši od tvojega. Še posebej prvič deklica močno doživlja razmeroma nerazumljive situacije, ki povzročajo velik stres med nosečnostjo, ker ni jasno: norma je, kaj se dogaja ali ne. In če se lahko pritožite na izkušeno žensko, ki je šla skozi to težko obdobje, bo znatno zmanjšala anksioznost.
3. Meditacija. Na podlagi raziskav strokovnjakov, meditacija včasih zmanjšuje negativni vpliv stresa, bolečine, krvnega tlaka in srčnega utripa ter izboljša spanec. Pred začetkom meditacije poiščite udoben položaj, nastavite časovnik 5 minut, položite roke na želodec, zaprite oči in se osredotočite na dihanje do konca časa. Seveda je to najbolj poenostavljena različica.
4. Hude posledice hudega stresa med nosečnostjo lahko preprečimo s prakso sproščenega dihanja. Vendar je treba to redno obravnavati, le v tem primeru bo prišlo do rezultata. Kako je to storjeno? Roke položite na trebuh in dihajte, recimo, "trebuh", občutek gibanja roke skupaj z želodcem. Sčasoma se izboljšujemo, začasno ustavimo pred izdihom.
5. Masaža. Ta uporaben postopek pomaga pri lajšanju bolečine v hrbtu, nogah, glavobolih in drugih težavah deklet v položaju.

Očitno so načini za boj proti stresu precej preprosti, njihov učinek pa je neverjeten: ne le miru živčnega sistema, ampak tudi izboljšanje telesa, odstranitev napetosti celotnega telesa.

Vzroki

Prekomerno delovanje živčnega sistema lahko pride iz različnih razlogov. Tu je glavna vloga ta znak, ki velja za deklice za normo. V tem trenutku je psihološko stanje zelo pomembno. Navsezadnje je tudi najhujše v dobrem razpoloženju pogosto veliko lažje. Tu so najbolj posebni vzroki stresa med nosečnostjo:

• Strah pred rojstvom. Najpogostejši strah. Omejeno znanje na tem področju in spodbuja govorice o nevzdržni morbidnosti tega procesa in nič manj nevarnosti.
• Izkušnje v zvezi s situacijo. Vsi se bojijo napačnega nosečnosti. Tudi pri načrtovanem rojstvu otroka je potrebno določen čas, da se navadiš na idejo o novi vlogi. Toda ženska ima za to 9 mesecev.
• Povečanje glasnosti. Da, da, vsa dekleta se bojijo dodatnih kilogramov, zaradi izgube privlačnosti. Tukaj je treba zapomniti, da je obrazec mogoče urediti.
• Gospodinjske in družinske težave. V zvezi s tem je težko zavarovati, vendar je treba biti pripravljen na navdušenje nad dodano družino. To je zelo pomembno, če je prvi otrok.
• Navdušenje pri delu. Žal, toda do 30 tednov je ženska v položaju dolžna delati kot polnopravna članica ekipe z vsemi težavami in izkušnjami.
• Izkušnje za otroka. Prvi trimesečje - strah pred splavom, drugi - aktivnost ploda, tretje - prezgodnje rojstvo.

Vsi zgoraj navedeni znaki so sestavni del nosečnosti. Ampak, kljub njih, je to dober čas in čas materinstva je še bolj čudovit.

Zamrznjena nosečnost

Zanesljive informacije, da celo najresnejši stres za telo med nosečnostjo povzroči bled fetusa, št. Na splošno ta pojav ni popolnoma razumljen. Strokovnjaki menijo, da so glavni razlogi za split otroka genetske, avtoimunske ali ginekološke bolezni pri ženskah. Toda med nekaterimi zdravniki obstaja mnenje, da stres vpliva na negativni rezultat za otroka.

Rešite težavo

Potrebno je razumeti določen vzrok stresa in ga poskušati odpraviti. Reševanje problema v tej situaciji bo pripeljalo do zadovoljstva in krepitve razpoloženja. Če negativna čustva povzročijo strahovi, potem morate hitro napolniti nevednost, zaradi katere se pojavijo strahovi. Konec koncev, neznani strah. Do sedaj so bili razviti številni programi in usposabljanja za nosečnice, ki jasno pojasnjujejo, kako se telo v tem obdobju spreminja, svetujejo, kako naj bi čim bolj olajšali stanje. Čakalni čas za videz otroka je povsem naravno, zato ne bi smelo povzročati nobenega posebnega neugodja. Z negotovostjo in nekakšnim kaosom v moji glavi bo prava odločitev pritožba psihologu.

Živci pod nadzorom

V drugem trimesečju deklica postane srečnejša: toksikoza, hormonski bum in prvi testi so že minili, samo čas, da uživate v novem statusu. V drugem trimesečju stres med nosečnostjo praviloma ni odvisen od ženske, velik vpliv ima močne pretrese in majhne izkušnje. V tem obdobju se otrokovo oblikovanje in razvoj odvija natančneje od njegovih organov, poškodbe pa so najresnejše. Ne bo povzročil nobenih posebnih mutacij, vendar bodo negativne posledice:

• Otrok zaradi polnjenja uteroplacentnega krvnega pretoka ne more v celoti prejemati hranljivih snovi in ​​kisika.
• Hipertenzija maternice: pred 22. tednom lahko po zgodnji dobavi prezgodnjega otroka povzroči mrtvo nosečnost.
• Po rojstvu je bil otrok, ki je bil v stalni stresu med razvojem v maternici maternice, bolj si prizadeval za stresne situacije, saj so za njega normalni.

Če ste še vedno morali biti živčni, se posvetujte z zdravnikom, da predpiše pljuča sedativov. Bolje je, da pravočasno ukrepamo, da bi se izognili posledicam.

Prvi trimesečje

Stres med nosečnostjo že zgodaj temelji na načelu "vse ali nič". Plod je dobro zaščiten pred kakršnimi koli fizičnimi poškodbami, saj je majhna velikost maternice skrita na območju majhne medenice. Ni razloga, da bi skrbeli za uteroplacentalni krvni pretok. Ampak, če pogledate iz drugačnega kota, se tvorijo le organi in sistemi razvijajočega se plodu, tako da tudi najmanjše poškodbe lahko povzročijo prekinitev razvoja in smrti ploda.

Kako stres vpliva na nosečnost med otrokom je že razumljiv, vendar kakšen vpliv ima na mater? Neravno stanje v tem obdobju lahko pri ženskah povzroči močno toksikozo. Zaradi izkušenj lahko utrujajoča utrujenost zjutraj postane precej težavna in okrogla.

Zdrava prehrana

Dobro razpoloženje noseče deklice je odvisno od odsotnosti neprijetnih občutkov zgage in toksičnosti. Da bi se izognili tem dražiteljem, morate nadzorovati svojo prehrano. In izjave o dejstvu, da lahko uživate vse, kar želite, so narobe, ker nosečnica noče vedno uporabnih izdelkov.

Kalorije

Posledice stresa med nosečnostjo za otroka so lahko hude, zato da se to izogne, so najmanjše podrobnosti, tudi količina porabljenih kalorij, pomembna. Do 14-15 tednov ni potrebno spreminjati svoje običajne prehrane, 16-28 je potrebno porabiti 25-30 kcal na kg mase, nato 29-35 kcal na kg mase. Ni priporočljivo jesti sladko, moko ali hitro hrano.