Kaj lahko dam otroku čez 3 mesece? Meni za otroka v 3 mesecih

Mnogi zdravniki se strinjajo, da so gosti hranjenje otrok

Splošna načela prehrane

Vsaka skrbna mati postavlja vprašanja o tem, kaj je mogoče otroku dati v treh mesecih življenja in do kakšne mere. Norma za dojenčke v tej starosti je količina hrane enake 1/6 teže. Vsekakor mora otrok jesti vsaj 1/7 del na dan. Teža enega dela je neposredno odvisna od teža otroka. Zato je dnevna hitrost približno 1 kilogram (1 liter mleka / mešanice).

Do 3 mesece morajo dojenčki tehtati 4,5 do 8 kg (s povečanjem od 55 do 65 cm). V tej starosti je že mogoče postopoma odstraniti šesto krmo. Potem bo ena služba približno 200 g. V primeru dojenja mora mati zagotoviti, da njen otrok popolnoma zaničuje mleko. Kaj lahko dam otroku v 3 mesecih dodatnega živila? Na prvi stopnji lahko v vabo vnesete kuhani rumenjak domačega piščančjega jajca, vendar ga je treba narediti postopoma. Bolje je začeti z 1/8 delom (na vrhu čajne žličke). Če se ne pojavi alergijska reakcija v enem dnevu, lahko otroku dajte četrtino rumenjaka, nato pa še polovico. Vendar pa se prepogosto ne priporočamo (do 3-krat na teden). Sok za otroka v treh mesecih je na voljo samo, kot je predpisal zdravnik.

Prav tako je pomembno, da se na tej stopnji pripravi načrt krme. Prvi zajtrk otroka naj bo ob 6.00, nato vsakih 3,5 ure do 20.00.

Kdaj začeti privabiti

Večina strokovnjakov se strinja, da je za uvedbo dopolnilnih živil v grudnichka stroškov menija le 4 mesece, vendar pa vsa vprašanja je treba rešiti pediater. Če se otrok razvije dobro, ima močan želodec in ni predispozicije za alergije, lahko varno prehajate k prehrani v zgodnejši starosti.

Pri širjenju otroške prehrane je pomembno spremljati njegovo stanje in apetit. Treba je razumeti, da ni vsa hrana primerna za majhnega otroka (3 mesece). Komorowski, slavni ruski pediater in blogger, pravi, da je treba hranjenje jedi zgolj z žlico, čeprav so v pol-tekočem stanju. To velja za kuhani jajčni rumenjak, razredčen v mleku, zelenjavni pire in naribanega sadja. Ne morete dati dveh novih dojenčkov takoj. Za začetek se želodec in telo otroka navadijo na eno, in šele nato na drugo. Ko je vstop v dodatni hranjenje treba paziti na obnašanje otroka, njegova želja, da sprejme novo hrano, obliko in barvo svojega blata, spremembe v oblikovanju plina, prisotnost alergijskih reakcij.

V primeru umetnega hranjenja se lahko od začetka tretjega meseca življenja preizkusijo dodatni izdelki. Če je edini vir prehrane za dojenčka še vedno dojka, se meni razširi bližje do 15. tedna. Pomembno je, da vsak dopolnilni obrok toplotno obdelamo in nato temeljito zdrobimo. Preveč debela hrana, ki je 3-mesečni otrok, ne more prevladati, zato mora biti zaradi doslednosti poltekoča.

Kako začeti privabiti

Bliže do konca 3. meseca življenja lahko dojenček dobi najbolj nizko alergeno zelenjavo. Dojenje, katerega prehrana je omejena le na mleko, je vsaka razširitev menija po vaši želji.

Sprva otroka lahko s svojim jezikom potisne hrano, opazno mu naguba obraz. Toda po tem, ko je nova posoda rasprobovano, se bo apetit otroka izboljšal v trenutku. Kaj naj dam otroku čez 3 mesece? Seveda samo zelenjava v majhni količini. V prvih 2-3 tednih je treba hraniti do 3 čajne žličke na dan. Uvesti nove jedi bi morali biti pred večjo prehrano bližje večerji.
Priporočljivo je, da začnete s korenjem ali krompirjem. Zelenjavo je treba mleto v poltekleničnem stanju. Kuhaj jim samo par.

Korenčev pire

Pred kuhanjem je treba zelenjavo temeljito sprati in očistiti. Naslednja stopnja bo rezanje korenja v majhnih koščkih, tako da je v celoti kuhan, in vse uporabne snovi ne iztisnejo v vodo. Za mora parjenje biti kocke približno 1 cm. Treba Kosi zelenjave biti podvržen toplotni obdelavi do vrenja, dokler večino vode (25-30 minut).

Ko ima korenček mehko doslednost, ga je treba obrisati na sito ali mešalcu. Pire krompir pomešajte s toplim mlekom brez soli. V posodo je dovoljeno dodati kapljico oljčnega olja.

Pire krompir

Ta jed lahko pripravimo na dva načina. Za razliko od druge zelenjave (samo za par), lahko krompir zavre. Za to je treba očistiti in razrezati na velike koščke, nato pa jih položiti v lonček za emajl in potopiti na nizko temperaturo. Razmnoževanje krompirja ni vredno, ker bodo vsa hranila šla v vodo. Nato se zelenjava segreje na gladko in se zmeša z mlekom, dokler ni polteklen. Za pripravo krompirja za paro, ga je treba zdrobiti v majhne koščke, tako da na koncu jedro ne ostane trdno.

V rastlinskem pireju za otroke (3 mesece) lahko dodate tretjino čajne žličke oljčnega olja.

Mešana mamica

Če se otrok odzove na vsako zelenjavo posebej, potem jih lahko začnete združevati. Prvič, otroku lahko damo mešan krompir in korenje. Nato postopno vključite v prehrano in cvetačo, bučo, brokoli in bučke. Mnogi zdravniki vam omogočajo, da otrokom tudi repo in zelenjavo, vendar ti izdelki v tako zgodnji starosti niso priporočljivi za dopolnilna živila.

Pripravite zelenjavo bolje individualno, ker je ena izmed njih že lahko kuhana, druga pa le počasi doseže mehko doslednost. Pomembno je, da otroku damo zmes le v obliki tekočega pireja. Treba je opozoriti, da krompir vsebuje veliko škroba, tako da ne sme biti več kot polovica služi. Kaj jemati otroka (3 mesece), če ima alergijo na takšno barvito zelenjavo kot korenje in buča? V tem primeru je idealni brokoli, saj vsebuje več uporabnih hranil kot katera koli druga hrana, ki jo je odobril otrok.

Krompir pire v pločevinkah

Mnogi ljudje nimajo priložnosti kuhati sveže hrane pozimi, vendar ne obupajte. Razširitev menija za otroka (3 mesece) se lahko opravi tudi s konzervirano zelenjavo. Prodane so že pripravljene in valjane v kozarcu.

Pri izbiri takšnega dopolnilnega živila morate biti pozorni ne samo na rok veljavnosti, temveč tudi na pirejevo sestavo. Vključiti mora le zelenjavo in rastlinsko olje (sol je dovoljena). Če del seaming vsebuje škrob ali kakršnih koli dodatkov, ni priporočljivo za hranjenje do šest mesecev, dokler se otrokov prebavni sistem ni v celoti oblikovan.Danes v trgovinah si lahko ogledate kozarce sadnega pireja, na etiketi pa je napis "3+", ki je "dovoljen za otroke od 3 mesecev". To pogosto zavaja starše, naj bi bil otrok v tej starosti že jedo hruške, jabolka in breskve. Pomembno je razumeti, da je lahko za plod otroka plod zelo škodljiv. Pred nakupom takšnih pirejev se morate vedno posvetovati s pediaterom in alergologom.

Rastlinska juha

Blizu četrtega meseca lahko odprete novo kombinacijo menija. Rastlinska juha je pripravljena zelo enostavno. Če želite to narediti, morate sperite in razrezati na krompir, cvetačo ali brokoli, korenje. Po priporočilu zdravnika v sestavi lahko vključite pese, peteršilj in malo soli.

Kuhna juha mora biti približno eno uro in pol. Koncana zelenjava se temeljito preganjajo v debele pire krompir. Po tem dodajte malo več, da bi mešanica mehkejša. Toda, kaj je mogoče otroku dati v treh mesecih, če ima nestrpnost do krompirja? V tem primeru lahko zelenjavo v juhi nadomestimo s kruhom. Vendar pa je treba pripraviti ločeno od ostalih sestavin. V juhi morate dodati 1/2 čajne žličke oljčnega olja. Dovoljen je majhen ščepec soli.

Težave s hrano s starostjo 3 mesece

Veliko otrok v tej starosti opazi zmanjšanje apetita. To je najpogosteje posledica uvedbe nove hranljive jedi v prehrano. V tem primeru ni treba prisiliti otroka sile. Bolje je, da ga pustite pri miru in ga hranite naslednjič zgodaj. Druga stvar je, če je dojenček znatno podhranjen ves dan. Morda ima težave s prebavnim sistemom, zato je vredno spremeniti prehrano.

Prav tako se mnoge matere sprašujejo, kdaj je njihov otrok star 3 mesece: "Kaj naj hranite, če je otrok diateza na obrazu vseh novih izdelkov?" V tem primeru je potrebna posebna prehrana in ustrezno zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik, ki se zdravi.

Če je otrok zavrača dojke, čeprav začne sesati apetit, to pomeni, da je njegova ušesa (otitis) zelo verjetno boleča.