Lure baby

Majhno mleko, je nedvomno koristno za otroka, vendar prej ali slej pride čas, ko ga ni dovolj. Zato moramo uvesti dopolnilna živila. In potem se pojavi veliko vprašanj: kaj? vstopiti? Kako vstopiti? Koliko? Kdaj? In mnogi drugi.

Mamica otroka je hrana, ki je dodeljena otroku za 5-6 mesecev življenja. Ne sme v celoti nadomestiti materinega mleka, njegov namen pa je dopolniti materino mleko ali zmesi, ki nimajo dovolj hranil. Pomembno je razumeti, da v takem obdobju postavlja temelj zdravja, zato je hranjenje otroka tako pomembno.

Zakaj je točno od 5 mesecev uvedena komplementarna živila? Vse je zelo preprosto. Zgodnje lahko trdne hrane privede do alergijske reakcije, poleg tega pa je vzpostavitev polnopravni požiranju refleks se pojavi le za 5. mesecu življenja.

Torej, če želite začeti hraniti otroka, je pomembno, da se spomnite nekaj pravil:

1. Pred dojenjem morate dojiti. Začnite z majhno količino (z žličko) in postopoma povečajte količino hrane na normalno starost v tej starosti.
2. Uvesti novo vabo je potrebno, ko se otrok navadi na prvo vrsto.
3. V nobenem primeru ne vnašajte dveh različnih komplementarnih živil naenkrat.
4. Skladnost hrane mora biti homogena, tako da ga lahko otrok prosto požene.
5. Treba je postopno diverzificirati sestavo dopolnilnih živil in povečati njegovo število.
6. Mamica se ne daje, če je otrok bolan. Počakajte do popolnega okrevanja in se otroku tiho navadite na novo hrano.

Otroško hranjenje naj začne z vodo in sokovi. Otrok že od prvega dne življenja potrebuje vodo, še posebej poleti. Daj vodo, ki jo potrebuješ čajno žličko med glavnim dojenjem, veliko ni potrebno. In ne skrbite, če zavrne vodo, to pomeni, da ima dovolj tekočine, ki prihaja z mlekom.

Sok je naslednja mamica za dojenčke. Najboljša možnost je jabolka. Morate jih dati pred obroki in začeti z žličko. Koncentrirani sokovi bolje je razredčiti z vodo v razmerju 1: 1. Potem lahko vnesete hruške, ribez in sok na podlagi jagod.

Naslednja faza je kaša. Bolje je, da začnete z rižem, ovseno kašo ali ajdo. Če želite to narediti, boste potrebovali mlin za kavo. Kuhajte kašo na vodi brez soli in sladkorja. Skladnost končne kaše mora biti podobna kislo smetano. Morate začeti z žlico, postopoma prenašajte glasnost na normalno - tako, da zamenjate eno hranjenje.

Približno do sedmega meseca življenja je že mogoče uvesti zelenjavne in sadne pire. Lahko so bučke, korenje, brokoli (v njej, mimogrede, veliko železa), krompir. Iz plodov: jabolka, hruška, kasneje breskev, marelice, banana. Na začetku mora pire krompir vsebovati eno komponento, nato pa, ko so uvedene vse vrste - postopoma mešajte zelenjavo. Če vaš otrok pogosto trpi zaprtje, vstopite v dietno peso.

Tako do starosti 8 mesecev dojenje za dojenčke sestavljajo sok, žita in zelenjava.

Približno mesecev do 9 let vstopite v skuto in jogurt. No, če na vašem območju obstaja posebna mlečna kuhinja za otroke, mlajše od enega leta. so uvedli meso in ribe, ponavadi bližje leto in ne v čisti obliki, skupaj z zelenjavo, ali kot juho in juho. Ribe je treba zdraviti previdno, preverite, ali ima otrok alergije na to. Meso je treba dati dva do trikrat na teden, ribe pa enkrat na teden.

Še ena pomembna točka - otrokom ne dajajte soli do enega leta. Po enem letu lahko rahlo dodate mesne in ribje jedi.

To sploh ni vredno hranite otroka dimljene, ocvrte, začinjene, soljene jedi. To lahko privede do prebavnih motenj ali celo hujših zapletov. Enako velja za sladko. Torta, sladkarije in pecivo bodo gotovo v prehrani, a kasneje. V tem času rastejo velike in se ne razbolijo!