Koliko otrok mora spati v 5 mesecih? Zakaj ima otrok slabe sanje po 5 mesecih?

Vsaka skrbna mati zanima vprašanje: "Koliko otrok mora spati

Baby v 5 mesecih

Do tega časa otrok že tehta okoli 6,8 kg, s povečanjem za približno 66 cm. Z vsakim dnem otroka začne postajati manj in manj teže, saj vodi bolj aktiven življenjski slog.

Fantje in deklice v tej starosti se razvijajo skoraj enako. Po petih mesecih otroka ne sme izgovoriti posameznih zvokov, temveč tudi postopoma dodajati preproste zloge, melodično hojo, gledanje najljubših igrač ali poslušanje glasbe. V tej starosti otroci že kažejo zanimanje za pisane slike, knjige. Tujcem se zdravijo previdno, zadrževati, staršem - s posebnim vznemirjenjem in ljubeznijo preberite v očeh.

Do tega časa se mora otrok samostojno zabavati z igračami do 10 minut, jemati in vrgati majhne predmete, preložiti na želodec, poskušati sedeti in se nasloniti na svoje ravnotežje.

Norma otrokovega spanca v 5 mesecih

Splošno sprejeti standardi niso primerni za vsakega otroka. Torej, koliko otrok mora spati v 5 mesecih? Dnevna hitrost dojenčka je med 15 in 16 urami. Po 4 mesecih je lahko otrok spal in 18 ur kognitivna aktivnost postopoma začne prevladovati.

Pravzaprav bi režim otroka v tej starosti sestavljali trije procesi: prehranjevanje, spanje in budjenje. Vsak od njih je neposredno odvisen od drugih dveh. Koliko otrok potrebuje za spanje po 5 mesecih popoldne? V tem času je dovoljeno počitek do 6 ur. Izkaže se, da med hranjenji lahko le sanja 1-1,5 ure. Preostanek časa je treba sprejeti s hojo, gimnastiko in igrami.Na vprašanje "koliko otrok naj ponoči pri 5 mesecih ponoči" pediatri še vedno ne morejo dati soglasnega odgovora. Nekateri verjamejo, da lahko otrok spi do 12 ur. Vendar pa večina vztraja pri normi ob 9-10.

Pomemben odtenek dobrega počitka je čas pakiranja. Najkasneje do 22.00 ure. V nasprotnem primeru spanje ne bo prineslo pričakovanega učinka. Razseljeni režim pomeni kršitev psihološkega stanja dojenčka.

Zakaj je spanje tako pomembno?

Ta proces je izredno pomemben za otroke, mlajše od 3 let. Polnopravni spanec preprečuje utrujenost in duševno okvaro na podlagi hiper-utrujenosti. Zahvaljujoč temu procesu se obnovita možganska aktivnost otroka in vseh njegovih notranjih sistemov, celice pa rastejo hitreje.

Dokazano je, da če otrok 5 mesecev ne spi dobro, se njegovo razpoloženje opazno poslabša, vedenje postane nepredvidljivo. Tudi znanstveniki so ugotovili, da je trajanje spanja neposredno odvisno od starostnih meril. Starejša oseba, manj spanja, ki ga potrebuje. Zato je za otrokovo telo potreben dolgotrajni spanec.Ni čudno, da so novorojenčki skupaj skupaj dnevno. Za enoletne otroke je norma približno 13 ur počitka. Za odraslega je optimalno trajanje spanja skoraj dvakrat manj.

Opredelitev stopnje spanca

Vsak otrok mora biti individualni urnik dneva in noči. Nekdo bo dovolj za optimalen počitek enkrat in nekdo potrebuje dvakrat toliko. Zato bi morali biti pozorni na otrokovo vedenje in različne dodatne vidike.

Če otrok ne spi veliko za 5 mesecev, je zelo poreden, zlahka moten, se ne more osredotočiti, pogosto razmišlja ali gleda na eno točko, potem pa najverjetneje ima resno pomanjkanje spanja. Takšnim otrokom se priporoča, da so bolj v stanju spanca.

Če otrok spi 5 mesecev, hkrati optimalno dodaja težo in višino, je pozoren, aktiven in pozoren na podrobnosti, kar pomeni, da prejme svoj del počitka. V tem primeru ne smete skrbeti - način je izbran pravilno. Če dojenček 5 mesecev ne spi dobro, se pogosto zbudi in se zbudi in zbudi med budnostjo, zato je treba korenito spremeniti dnevno rutino. Razlog za težave je, da telo dojenčka med počitkom nima časa za okrevanje.

Vzroki slabega nočnega spanca

Eden glavnih virov nespečnosti je narava otroka. Če je hiperaktiven med budnostjo, potem bo sanje šibko, občutljivo. Takšni otroci se lahko preprosto zbudijo.

Koliko otrok spi 5 mesecev z diagnozo "hiperaktivnosti"? V povprečju so takšni otroci dovolj za optimalen počitek za uro več kot splošno sprejeta norma. Dejstvo je, da je telo hiperaktivni otrok Za okrevanje potrebuje daljši čas, saj v času budnosti izčrpa celotno zalogo vitalne energije.

Drug pogost vzrok za nemiren spanec je slabost. Koliko otrok spi 5 mesecev ponoči, če ima mraz? Vse je odvisno od prisotnosti in obsega zapletov akutne bolezni dihal. Temperature in mrzlica se lahko odstranijo z zdravili, vendar se je znebiti prehlada skoraj nemogoče. V tem primeru bo otrok moral trpeti celo noč iz zamašenega nosu. Zato lahko otroka med mrazom le nekaj ur spi z dolgimi odmori.

Kako se izogniti nočnim prebujanjem

Zelo pogosto 5-mesečni otrok slab spanec zaradi občutka lakote. Zato je treba na nočni spanec le poln želodec. Pomembno je, da iz prehrane izključimo sladko, saj saharidi negativno vplivajo na splošno stanje otroka.

Da bi se izognili pogostim prebujenjem, priporočamo redne spremembe v postelji. Preden otroka položite v posteljo, mora biti plašč in odeja topla. Tudi otrok 5 mesecev ne uspeva dobro spati zaradi spremembe režima. Dnevne rutine ni priporočljivo preusmeriti več kot 1 uro. Ne moreš spati otroka. Če bi hotel spati malo prej, ga mora takoj spraviti v posteljo. To bo izključilo verjetnost kasnejšega razvoja pomanjkanja spanja ali nespečnosti.

Pred nočnim spanjem mora biti otrok zaseden z aktivnimi zadevami: plavati, lezeti, igrati, hoditi. To je potrebno, da telo porabi veliko energije. V tem primeru bo otrok v nekaj urah odšel v posteljo.

Med nočjo in nočjo naj spi najmanj 4 ure. Otroka ne dajemo v posteljo pred 20.00.

Nočni jok: razlogi, priporočila

Vsak otrok mora biti prepričan, da bo mama v času prebujanja tam. Zato se med jokom takoj pomaknite do postelje in pomirijte svojega otroka.

V prvih sekundah lahko poskusite z glasom utripati otroka. Če to ne bo delovalo, bi mu morali pristopiti in mu sporočiti, da so vaši starši v bližini. Ni priporočljivo vklopiti svetlobe, TV-ja, kričati ali otroka močno dvigniti. V večini primerov je dovolj, da ga udarjamo na hrbet, glavo, noge in tiho, da pojejo uspavanko. Če se otrok pogosto zbudi v solzah, morate določiti vir draženja. Lahko je tako lahka od okna, kot škripanje postelje in slabo počutje. V vsakem primeru bi moral biti miren in miren umik, sicer se bo končno zbudil.

Slab spanec, povezane z boleznimi

Če otrok ne spi celo noč ali se pogosto zbudi, je lahko boleč.

Na prvem mestu med najpogostejšimi vzroki so kolike. Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo pri otrocih do 2 let. To je povezano s prestrukturiranjem prebavnega sistema in s spremembo prehrane.

Pogosto lahko spanje prekine zamašitev. To je zelo boleč proces. Po 5 mesecih začne prvi mlečni zob zapustiti večino otrok.

Včasih se pojavijo slabe sanje zaradi akutne alergijske reakcije na salicilate, ki jih vsebujejo velike količine v aspirinu, citrusih in nekaterih aditivih za živila.