Najboljši zeliščni čaj: recepti. Doma, kako narediti zdravilni čaj

Ljudje iz antičnih časov poznajo zdravilne lastnosti zeliščnih čajev. Uporabljali so jih ne le za zdravljenje bolezni, temveč tudi za preprečevanje, izboljšanje vitalnosti, splošno promocijo zdravja. Poleg tega so zeliščni čaji, za razliko od kemičnih zdravil, popolnoma naravni izdelek, ki ima prijeten okus in čudovito aromo.

Zeliščni čaji

Zeliščni čaji, tinkture, decokcije - vse te pijače so nam prišle iz daleč preteklosti. Že v teh dneh so njihove uporabne lastnosti uporabljali ljudje z močjo in glavnim. Nato je bila vsaka vodenica malo voditeljica in vedela, kakšne zeliščne čaje lahko pijete. Uporabili smo vsa naravna darila: korenine, zelišča, jagode.

Že od nekdaj so bili pripravljeni zeliščni pripravki, ki so razbremenili utrujenost, zoženi zjutraj, pomagali zaspati ob pozni uri. Zdravilni čaji, olajšani zaradi bolezni, obnovljeni v telesu vitaminov in mineralov. Najboljši zeliščni čaji še vedno uporabljajo ljudje.

Lastnosti zeliščnih čajev

Kaj je koristno za zeliščni čaj? Recepti (doma, lahko zlahka pijete čaj) so različni ne le za njihovo polnjenje, temveč tudi za predvideni namen. Poleg zelišč lahko zbirka vključuje tudi različne medicinske sestavine: sadje, korenine, ledvice. Včasih v phyto čaju in dal tradicionalni čaj. Pristojbine lahko vsebujejo do deset komponent.

Zbiranje zeliščnega čaja je običajno razdeljeno na naslednje:

1. Zdravljenje.
2. Profilaktično.
3. Toniranje.
4. Pomirjujoče.
5. Vitamin.

Končano fitokay lahko kupite v vseh lekarnah in supermarketih. Kljub temu pa se skoraj ni treba zanesti na njihovo kakovost, ker nihče ne bo zagotovil, da so narejeni iz naravnih in okolju prijaznih surovin. Ker v našem vsakdanjem življenju uživamo veliko nenaravnih izdelkov, ki so škodljive za telo, potrebujemo naravna zelišča z vsemi uporabnimi lastnostmi za ohranjanje zdravja.

Najboljša možnost je, da sami sestavite vse potrebne rastline. Sam obdelovanec je zelo zanimiv in zanimiv proces, ki vam bo prinesel veliko prijetnih trenutkov enotnosti z naravo. Samo poznati morate pravila, na katerih se zelišča pospravljajo.

V razmerah naselitve v megalopolisu in pomanjkanja časa ne bodo vsi lahko dodelili časa za zbiranje rastlin. Potem lahko svetujete, da kupite vsa potrebna zelišča na trgu, praviloma so babice, ki prodajajo pripravljene rastline.

Kako narediti čaj?

Takoj takoj opozarjamo, da je samo ena rastlina pripravljena za medicinske namene. Potem bo pripravljena pijača namensko ukrepala. Montažni čaj bo imel celo vrsto terapevtskih učinkov, saj bo vseboval veliko število biološko aktivnih snovi, ki jih vsebujejo različne rastline. Hkrati naši edinstveni organizmi neodvisno izbirajo iz celotnega kompleksa, so predstavljali potrebne elemente in jih usmerjali v predelavo v presnovne procese.

Zeliščni čaj praviloma vsebuje trdne in imunostimulacijske sestavine. In kar je najpomembneje, nimajo kofeina, zato otrokom lahko daste pijačo.

Glavne sestavine čajev

Kaj je vključeno v zeliščni čaj? Recepti doma so lahko izumili široko paleto. Vendar morate najprej ugotoviti, katere komponente se uporabljajo v različnih situacijah.

Naj navedemo najpogosteje uporabljene komponente:

1. Rože origana, kamilice, lipe itd.
2. Listi maline, meta, ribez, jagode.
3. Balzam za travo zdravilnih, origano, žajbelj, timijan, valerij, šentjanževka.
4. Sadje malin, glog, morski buč, ribez, robid, gorni pepel.

Še enkrat poudarjamo, da to niso vse komponente, dejansko jih je veliko. V zbirkah je dobro dodati različne začimbe, dodati rafiniran okus in aromo ter prinašati tudi dodatne vitamine. Za te namene lahko uporabite cimet, vanilije, poper, nageljnove žbice.

Zdravljenje čaja

Treba je razumeti, da lahko vsak zeliščni čaj (recepti doma izumljamo in spremenimo) nima trenutnega učinka. Konec koncev, to ni tableta in zato traja nekaj časa. Vendar pa bo njegova redna uporaba pomagala rešiti problem. Zeliščni čaji za vsak dan (recepti, ki jih bomo dali v članku) bodo pomagali vzpostaviti procese znotraj telesa:

1. Za lajšanje stresa v čaju dodamo slanico in sladko korenje.
2. Za mraz, pelin, žajbelj in koren sladkega korena so dobri.
3. Če ste odvisni od depresije, morate redno uporabljati šentjanževko, ginseng, rožmarin.
4. Če ste zaskrbljeni zaradi bolečine v želodcu, se cvetu doda le še cvetje maslačka, seme komorčka in koper.
5. S kršitvami spanja pomaga obvladovati čaj z valerijskimi, hmeljami, kamilico, melisijo, verbeno.
6. Če ste nadležni z najmanjšim opravičilom, imeti čaj z valerijsko in sivko.
7. Za sprostitev in pomiritev je vredno porabiti pijačo iz melise, hmelja, jagod.
8. Pri težavah s srcem bo pomagala mamica.
9. Čajni čaj (koristne lastnosti in kontraindikacije, o katerih je razloženo spodaj) ima široko paleto lastnosti - antiseptično, holeretično, ekspektorantno, diaphoretično, diuretično delovanje.
10. S pogostimi glavoboli vam bo pomagala meta, timijan in žajbelj.

Na katero koli od navedenih stroškov lahko dodate nariban ingver. Izboljšuje protivnetni, pričakovan, stimulativni učinek čaja na telo.

Multivitaminski zeliščni čaji za vsak dan

Recepti za takšne čaje se ne razlikujejo po kompleksnosti, vendar so koristi od njih zelo velike. Lahko jih kuhamo na osnovi sadja in jagodičja. Zeliščni in sadni čaji so skladišče vitaminov. Najbolj koristne snovi najdemo v vrtnicah. Uporablja se tudi za kuhanje brothov gorskega pepela, robida, jagod, črnega in rdečega ribeza, morskega bujona. Ne samo koristne, ampak tudi okusne zeliščne čaje dobimo z dodajanjem dišečih zelišč: melem, mint, origano.

Za pridobitev multivitaminske pijače so vse sestavine postavljene v enake dele. Takšna pijača se pripravi v skladu s splošnimi pravili. V hladni sezoni se čaj pije v topli obliki z dodatkom medu in ingverja. V poletnih mesecih se lahko vse hladilnice in infuzije porabijo v hladni obliki z dodatkom ledu. Te pijače so dobro vlečene v vročini.

Jagoda čaj: listi jagode (10 g), šentjanževka (2 g), meta (2 g) se napolni s kozarčkom vrele vode. Pijača se infundira deset minut.

Heather čaj: rože Heather (2 g), listi vrtnic (2 g), listi jagode (10 g) se vlije s kozarcem vrele vode. Vztrajati od pet do deset minut.

Čaj Rowanberry: suho sadje gorskega pepela (30 g), jagode maline (5 g), listi ribez (2 g). Pihajte pet do deset minut in jih uporabite kot čajne liste.

Tolmačenje

Za vsakodnevno uporabo so primerni tonski čaji, nimajo le prijetnega okusa, temveč imajo tudi pozitiven učinek na telo. V pristojbinah so na voljo brina, glog, črni ribez, gorski pepel, vrtnica, origano, borovnica, šentjanževka, kalamus, slez, koprive, valerij, gorsko arnico, kiprej, mati in mačja mačka, bela barva, plevel, drupe in banana.

Takšne zbirke v zimskem času je treba porabiti v vroči obliki, poleti pa v ohlajenem. No, takoj požgež žejo in poživi hladne čaje z rezino limone ali lupine, listi malin in robide. V vročem vremenu lahko dodate mint zelenem čaju.

Kako izbrati okusno pijačo?

Ni skrivnost, da je vsak zeliščni čaj grenak. Zato bi si morali izbrati takšno zbirko, ki bo po vaših željah. Praviloma prevladuje ena rastlina v zbirki, preostanek pa ga le harmonično dopolnjuje in poudarja okus.

Vedno smo dobili sestavke, sestavljene po shemi: začimbe + dišeča trava + listi jagodičja. Kot začimba navadno uporabite sladko papriko, cimet, vanilijo, anis, klinčki, značke. Vse te sestavine odlično usklajujejo in odpirajo na zelo poseben način, če dodate citrus na čaj.

Kakšne odtenke o čajem bi moral vedeti?

Kako drugačen je zeliščni čaj! Recepti doma se lahko uporabljajo najbolj raznolike. Pomagali bodo raznolikosti vašega običajnega menija, tudi če gre za hrano, ampak o pijačah.

Na domu lahko pripravite zeliščne čaje iz teh sestavin:

1. Oranžne rezine, cimet, listi malinov.
2. Rezine limone, badon, meta.
3. Garnjenje, melem, kadulja, paprika.
4. Lemonova lupina, origano, timijan.
5. Jagoda in češnjevi listi, vanilijeva palica.

Vse sestavine za čaje so najbolje shranjene v papirnate vrečke ali vrečke iz tkiva, vendar ne več kot dve leti. Toda korenine lahko ležijo tri leta. Sčasoma zelišča izgubijo okus, vonj in vse uporabne elemente v sledovih.

Sesekljano citrusno lupino na zeleni ali črni čaj je treba dodati vnaprej (npr. Nekaj ​​tednov). V zaprti posodi bodo oranžne skorje dale aromo cvetni listi čajev. Kot rezultat, boste dobili dišečo pijačo brez umetnih okusov.

Želim poudariti, da ne bi smeli uporabljati iste zbirke za dolgo časa. Človeško telo ima tako značilnost kot zasvojenost. Zelišča v tem smislu niso nobena izjema. Sčasoma običajna zbirka morda nima želenega učinka. Zato je bolje nadomestiti tinkture.

Lime Tea

Največja količina uporabnih snovi je v apnenčkih. Eterična olja in flavonoidi so glavna zdravilna sestavina. Cvet apna uničuje bakterije v človeškem telesu, zmanjšuje toploto in odstrani flegm.

Za prehlad in gripo se uporabljajo tinkture. Z zasegi, revmatizmom, ledvicami, žolčnimi žarki, želodčnimi in črevesnimi boleznimi, prehladi in zvišano telesno temperaturo, si vzamejo dva ali tri očala na dan. Pijača je pripravljena, kot sledi: nekaj žlic cvetov lipe se vlije v kozarec vroče vode.

Čajni čaj (koristne lastnosti in kontraindikacije so podani v članku) ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, znatno zmanjša viskoznost krvi. Pijača cvetov ima popolnoma edinstvene lastnosti. Vsebuje veliko vitaminov in drugih zdravilnih sestavin. Poleg tega je ta čaj zelo prijeten po okusu in ima močan okus.

Pijača iz apna se uporablja za hipertenzijo, vnetne bolezni želodca in črevesja, cistitis, pielonefritis, urolitiazo.

Kar se tiče kontraindikacij za uporabo barve limete, niso toliko. Ampak še vedno, ne pozabite, da ima juha zdravilne lastnosti. Lipa povečuje obrambo telesa in ima diaphoretični učinek. Zato čaj daje obremenitev srcu. Ljudje s srčnimi boleznimi ne smejo vsak dan piti s takšno pijačo.

Zeliščni čaj se pije podobno kot zeleni ali črni, vendar obstaja nekaj odtenkov. Praviloma se v žlico kolekcije doda dve žlici vode. Pijte pijačo v čajniku in ga zavite z brisačo. Uporabite lahko tudi termo steklenico. V njej bo čaj postal močnejši in bolj nasičen.

Postopek pivovarstva traja:

1. Tri minute, če naredimo listje in cvetje.
2. Pet minut za semena in liste.
3. V desetih minutah naredijo popke in korenine.

Pripravljeno pijačo je treba filtrirati.

Zdravljenje receptov

Zeliščni čaj iz kašlja: čajna žlička poprove mete vlije čašo vrele vode in vztraja deset minut. Vzemite do petkrat na dan.

Skupna restavratorska pijača: listi črnega ribeza (1 del), maline (1 del), origano trave (1 del), listi badana (3 dele).

Pomirjujoč čaj: cvet apna (1 del), listi meta (1 del), glog (1 del sadja in listov), ​​balzam za limone (1 del).

Vitaminski čaj: Malin listi (1 del), jagode (1 del), koprive in robide (en del), jabolčna lupina (1/2 del).

Skupne restavrativne infuzije, multivitaminske in pomirjujoče, lahko pijete kot redni čaj po obroku trikrat na dan, ali pa lahko in manj. Na primer, umirjanje pred sanje in vitamin od jutra.

Piti z nevralgijo in bolečino v hrbtu: timijan (1 del), črni elderberry (1 del), apneni cvet (2 deli). Čaj je pijan dolgo pot do štirikrat dnevno (3 skodelice).

Čaj z gastritis in želodca: saxifrage (1 del), poprove mete (2 dela), kamilice (1 del), žajbelj (2 dela), Hypericum (2 dela), timijan (1 del). Za dan bi morali piti do tri kozarca.

Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije za uporabo zeliščnih čajev?

Ljudje, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, morajo zapomniti, da lahko pijača povzroči alergijski napad. Zato prvič uporabite novo zbirko, pijte zelo malo in se prepričajte, da ni stranskih učinkov.

Najpogosteje z alergijami na zeliščna zdravila obstaja suhota in draženje kože, majhen izpuščaj. Malo manj verjetno je, da se pojavi edem. Na splošno je treba z veliko pozornostjo zdraviti z zeliščnimi čaji za ljudi z bronhialno astmo.

Na prvih manifestacijah alergije, morate prenehati uporabljati zeliščno pijačo in jemati Suprastin ali Tavegil.

Zdravilni čaji je treba uživati ​​šele po posvetovanju z zdravnikom ali pri imenovanju zeliščarja. Dejstvo je, da lahko vsaka zelišča, razen ugodnega učinka, negativno vpliva na telo. Zato se ne sami zdraviti, da ne bi poslabšali zdravstvenega stanja.

Če sami sami izberete zbirko, preden jo uporabite, natančno preučite indikacije in kontraindikacije za uporabo vsake posamezne komponente.