Zeleni čaj z jasminom

Zeleni čaj z jasminom - pijačo, ki se je prvič pojavila na Kitajskem med vladanjem dinastija Song. Takoj je bil všeč veliko nenavadnih vonjav in prijetnih okusov. Čas zbiranja jasmina na vzhodu je od konca pomladi do sredine jeseni.

Zeleni čaj z jasminom je zelo priljubljen, zlasti v vzhodnih državah, saj imata obe komponenti maso koristnih lastnosti.

Postopek kuhanja

Pripravite ga na dva načina. Na prvi - socvetje jasmin in listi čaja se posušijo čez dan, nato pa mešajo, z drugim - skupaj v vrečke in shranjeni za dolgo časa. Drugi način v večji meri prispeva k ohranjanju koristnih lastnosti, vendar je cena takega čaja veliko dražja.

Kako izbrati?

Kupiti morate samo elito vrste čaja. Ne kupujte čaj jasmin v vrečah. Pri izbiri upoštevajte, da so v listih čaja delci cvetovi jasmin, to je dokaz, da imate res visoko kakovosten izdelek. Najbolj uporaben čaj je narejen iz mladih listov in brstičkov jasmina. Dišava mora biti prijetno, polna in mehka.

Lahko se pripraviš čaj jasmina. Za to mešamo 5 žlic kakovostnega zelenega čaja z 1 žlico suhih cvetov jasmina. Tako se lahko rešite pred ponaredki.

Postopek pivovarstva

Zeleni čaj z jasminom naj bo vrela voda, segreta na temperaturo okoli 80 stopinj in vztraja 3-5 minut. Ne dajte sladkorja, obstaja pa nekaj sladic ali drugih izdelkov, ker ne morete uživati ​​v aromi in okusu v največji možni meri.

Zeleni čaj z jasminom: korist

V hladni sezoni se ogreje in gori že v ognju. Z redno uporabo se okrepijo imunski, živčni in endokrini sistemi osebe. Ima antiseptičen in protivnetni učinek. Zahvaljujoč kombinaciji eteričnih olj je naravni antidepresiv. Poleg tega vsebuje tudi tanin in kofein, ki imajo tonski učinek.

Zeleni čaj z jasminom vsebuje antioksidante, ki spodbujajo razgradnjo maščob v tkivih, odstranjevanje toksinov in toksinov, zato je koristno za tiste, ki želijo izgubiti težo. Študije so pokazale, da jasminski fitonidi preprečujejo razvoj raka. Je preventiva proti boleznim srca.

Jasmin je naravni afrodiziak in se že dolgo uporablja za zdravljenje žilavosti žensk. Prav tako je analgetik in antipiretik. Redna uporaba jasmina čaja spodbuja koncentracijo pozornosti, izboljšanje spomina in pomaga ohranjati vizijo.

Zahvaljujoč vitamini in mineralom, vsebovanim v čaju, so stene plovil okrepljene in delo možganov se spodbuja. Vsebuje tudi L-theanine aminokisline, ki zmanjšujejo škodljive učinke kofeina. Uporaben je tudi za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, saj normalizira raven glukoze v krvi.

Oseba, ki redno pije zeleni čaj z jasminom, akutno čutijo pozitivna čustva. Poleg tega koža vrne gladkost in elastičnost, pomlajuje.

Eterična olja jasmina imajo blag pomirjevalni učinek in pomagajo pri sprostitvi in ​​umirjanju po napornem dnevu. Zeleni čaj z jasminom ima protibakterijske lastnosti. Ne le da je lahko pijan, ampak tudi sprati z žrelo za preprečevanje virusnih okužb. Potrebno je za zdravljenje bolezni, kot so razjede na želodcu, dizenterija, kolera itd.

V povezavi s povečano vsebnostjo kofeina nosečnicam priporočamo, da jo pijete v omejenih količinah, vnaprej po posvetovanju z zdravnikom.