Pravila za osebno higieno šolarjev: obvestilo za otroke in starše

V zadnjih desetletjih so zdravniki zvočni alarm. Zdravje otrok

Pravila osebne higiene šolarja so obljuba dobrega zdravja, odsotnost nalezljivih bolezni in parazitskih bolezni. Nizka stopnja zdravja prvostabilnih učiteljev negativno vpliva na prilagajanje otrokovemu procesu v šoli. Zato vas opozarjamo na pravila osebne higiene učenca. Zapis mora biti pred otrokovimi očmi.

Pravila, ki jih je treba upoštevati v stenah hiše

Osebna higiena šolarji - to je nekaj, za kar si mora vsak otrok prizadevati. To je tisto, kar morate naučiti svojega otroka od trenutka rojstva! Da bi preprečili, da bi bil otrok klic, se bodo starši morali več truditi za vzgojo otroka že več let. Ko otrok raste, brez pomoči mame ali očeta, se bo umila in čopičila zobe.

Skladnost pravila osebne higiene šolarji - pomemben trenutek pri vzgoji otroka. Prvič, starša mora učiti otroka, kako narediti posteljo. Drugič, zjutraj in zvečer je potrebno prezračevati sobe, kjer otroci spijo. Ne pozabite, da sončna svetloba za 15 minut ubije klice v zraku in na površini tal in pohištva. Zato odstranite okna na sončen dan - odlično preprečevanje virusnih in nalezljivih bolezni. Tretjič, čiste jedi so pomembna točka pri preprečevanju virusnih in nalezljivih bolezni.

Samoumevno je, da nihče ni očistil zob in je umrl zjutraj in zvečer. Prvi ocenjevalec mora same izvajati te postopke! Otroku prepričajte, da je treba upoštevati pravila osebne higiene. Šolar je težko prepričati.

Kako pravilno umijte roke

Za pranje rok pred jedjo in po sprehodu na ulici nas učijo že od zgodnjega otroštva. Vendar raziskave kažejo, da 95% otrok in odraslih ne ve, kako to storiti prav! Kaj menite, kaj je razlog za to? Vse je dovolj preprosto. Ko odpremo vodo iz pipe, se z umazanimi prsti dotaknemo ročaja ali ventila. Mikrobi, ki živijo na površini kože, takoj premaknite v roke! Po pranju rok z milom zapremo pipo, se dotaknemo istih ventilov in presadimo bacili nazaj v čiste roke. Učinek in korist takega pranja se zmanjša na skoraj nič.

Pojavi se logično vprašanje: »Kako naj potem pravilno umijemo roke?«. Vse je preprosto. Algoritem je enak. Toda v trenutku zapiranja žerjava morate vzeti v prtiček v roki, jo prekriti z ventilom in ga obrniti potrebno število ur. Če imate enokrogno pipo, je še lažje. Zapremo jo z zadnjo stranjo roke. In, seveda, ne pozabite, da si umijte roke z razkužilom.

Lifkhak pri ščetkanju zob

Kdo je bil vsaj enkrat v življenju zobozdravstvenega sprejema, je verjetno spomnil na ovalno in čisto ogledalo na ročaju, v katerem vidite rezultat zobozdravstvenega dela. V otroški skodelici v umivalniku lahko postavite isto, le miniaturno velikost.

Ta ukrep bo otroku omogočil, da med čiščenjem opazuje zobe, da razmisli, kaj se zgodi z oddaljenimi zobmi, kako dobro jih očistijo. Če ta postopek izvajate redno in kakovostno, bo obisk zobozdravnika čim manjši.

Če je otrok bolan!

Ko je otrok ali odrasla oseba bolna z mrazom ali gripo, je treba zožiti pravila osebne higiene študenta. Memo priporoča, da vsak član družine dobi jedilni pribor (vrči, plošče, vilice in žlice) v času bolezni. Prezračite sobo in pacientovo sobo čim pogosteje. Bolezen in zdravo morata nositi obrazne maske. Če bolnik kihne ali kašlja, potem mora preprosto pokrivati ​​usta ali nos z robcem, ko to počne!

Pravila osebne higiene šolarja: beležka (na kratko)

1. Začnite in zaključite dan s ščetkanjem zob.
2. Ko končate polnjenje, morate napolniti posteljo in premakniti zavese, da odprete okno.
3. Vsak teden si cutite nohte na svoje roke in noge. To je najbolje storiti zvečer v nedeljo pred začetkom šolskega tedna, nato pa pojdite na tuš.
4. Vsak večer je treba praniti tako dekleta kot dečke - to je zapisano v pravilih osebne higiene učenca.
5. Memo spominja na to, da morate večkrat na teden brisati telo, milo s pralnim strojem. Ta postopek bo izprl umazanijo in klice s površine epidermisa ter odstranil delce keratinirane kože.
6. Otroci ne smejo umivati ​​las več kot 2-krat na teden. S pogostimi katarnimi boleznimi je dovoljeno zmanjšati število postopkov.
7. Vsako jutro je otrok obvezen nositi čiste, likalne hlačke in nogavice (hlačne nogavice).
8. V šolski menzi ne morete piti iz nečesa drugega stekla in ne morete uporabiti drugega pribora za noge.
9. Ne delite nadomestnih čevljev.
10. Znano je, da šolarji v razredu ugriznejo kape na peresa, pa tudi brisače na vrhu svinčnika. To je kategorično nemogoče.
11. Če imate svoj šef v šoli, boste preprečili okužbo s pedikulozo.

Kaj če hellip-.

Če otrok pozabi upoštevati pravila šole za osebno higieno, mu bo memo pomagal. Treba ga je pomnožiti in čim pogosteje priti do otrokovih oči. Tudi starši se morajo strogo držati teh pravil. Če bo otrok videl, kako mama ali oče izpolnjuje higienske standarde, bo sam z veseljem izpolnil in posnemal svoje ljubljene starše.

Pazite na čistočo, vaše telo pa se vam bo zahvalilo za to delo z močno imuniteto!