Arganovo olje: škoda in koristi, nasveti za uporabo

Nekatere izmed najbolj zdravih živil so naravna olja.

Kako priti arganovo olje

Zakaj je ta izdelek tako redek? Dejstvo je, da jih dobivajo iz plodov Arganove drevesa, ki raste le na enem mestu na Zemlji - na ozemlju države Maroko. Tam je, da zbirajo sadje in jih ročno obdelajo. Za pridobivanje litra olja je potrebno pridelovati 7-8 dreves.

In v pol-pustinjskih pogojih ne prinašajo sadja vsako leto. Zato je tako draga in redka arganova olja. Njena cena doseže eno in pol tisoč rubljev za 50 ml. Plodovi arganije so podobni velikim olivam, znotraj njih pa tri semena. Od njih, in dobite olje. To je večinoma delo žensk in ga ročno izvaja. Sadje se zbere, posuši, izloči iz njih in se uporablja za ekstrahiranje olja s hladnim stiskanjem. Če je namenjena porabi, se seme najprej ocvrsti. V tem primeru pridobi bolj izrazit okus in aromo.

Sestava tega izdelka

Zakaj je arganovo olje tako cenjeno? Škoda in njegova uporabnost so povezani z velikim številom mikroelementov, ki jih potrebuje človeško telo:

- približno 80% olja zasedajo polinenasičene maščobne kisline Omega 3 in 6, na primer linolejske in oleinske;

- takšne redke snovi, kot so steroli, niso vsebovane v nobenem drugem izdelku, ampak prinašajo večjo korist;

- v olju je veliko vitamina E, celo več kot v oljčnem olju;

- vsebuje tudi vitamine A in F.

Kako izbrati pravi izdelek

To maroško arganovo olje je zelo drago. Toda na trgu lahko pogosto najdete ponaredek. Kako lahko ugotovite, ali je izdelek naravni?

- olje mora imeti izrazito aromo oreškov in začimb;

- Njen okus je podoben bučnim semenom, a bolj začinjen;

- naravno arganovo olje za jedo barve temno rumeno, in za kozmetične namene - lažje;

- bolje je kupiti olje od preverjenih proizvajalcev. Naravno kozmetično arganovo olje je v takšnih primerih precej draga - od 1200 do 50 ml, vendar je njegova kakovost zagotovljena.

Koristne lastnosti

Ta izdelek ima naslednje uporabne lastnosti:

- normalizira raven holesterola;

- povečuje imuniteto;

- normalizira aktivnost gastrointestinalnega trakta in ščiti jetra;

- pomaga pri zmanjševanju telesne teže;

- Čisti telo toksinov in toksinov;

- nevtralizira proste radikale in to ima pomlajevalni učinek;

- ima protivnetno in rano zdravilne lastnosti;

- izboljša aktivnost možganov;

- znižuje raven sladkorja v krvi;

- pomaga pri preprečevanju oftalmičnih bolezni, kot je glavkom ali katarakta;

- izboljšuje reproduktivno funkcijo pri ženskah in moških;

- normalizira hormonsko ravnovesje;

- pomirja, odpravlja napetost in tesnobo.

Učinek olja na kožo in lase

Zdaj je to najboljši izdelek, ki se uporablja v kozmetologiji za ohranjanje mladosti in lepote. Kompleksna nega za kožo in lase lahko zagotovi arganovo olje. Lastnosti in njeno uporabo za take namene so mnogim znane, saj jih vsebuje veliko kozmetičnih izdelkov. Kako deluje to olje?

- hrani in vlaži kožo;

- ima možnost popraviti poškodovane celice;

- zmanjša globino gub in jih naredi manj vidna;

- upočasnjuje proces staranja;

- obnavlja vodo in maščobno ravnovesje kože;

- zdravi akne;

- krepi nohtno ploščo;

- pomaga pri zdravljenju glivičnih bolezni;

- preprečuje izpadanje las in krhkost;

- olajša postopek polaganja;

- ob uporabi kemijskega vala in barve obnavlja las in lasišče.

Uporaba olja v kozmetologiji

Večina ljudi ve zaradi tega, ker se vse bolj dodaja kremam, šamponom in drugim izdelkom za nego kože. S tem oljem kozmetika postane bolj uporabna. Vendar jo lahko uporabljate in ločeno, nanašate se na kožo ali dodajate kreme in maskam doma. Kako uporabljati arganovo olje za ohranjanje lepote in mladosti?

- v čisti obliki se uporablja namesto nočne kreme ali pomoči za britje;

- Lahko ga dodate v kopel ali na vaš najljubši gel za prhanje;

- V idealnem primeru gre za olje za kozmetično masažo proti gubam;

- primerna je tudi za nanašanje na veke;

- zmehčajte kožo nog in očistite razpoke na petah, če ostanite mazalke z oljem in nanesite čarape;

- je učinkovita kot podlaga za ličenje;

- Olje ščiti kožo pred UV žarki, zato jo lahko uporabite namesto zaščite pred soncem.

Kako drugače uporabiti arganovo olje

Škoda in koristi tega izdelka niso znani vsem, vendar mnogi vedo, kako jih je mogoče uporabiti.

1. Najpogosteje se uporablja na enak način kot sončnica in oljčno olje. Na njej lahko pražite hrano, jo dodate v solate in pripravljene jedi. Njihov okus postane bolj prijeten, in maslo daje izdelke lahkoten okus. Je popolnoma kombiniran z medom, limoninim sokom, gorčico, bazilika in druga zelišča. Dodajte ga v mesne in ribje jedi, sadne in zelenjavne solate, jogurte.

2. Toda za večino je znano le v sestavi kozmetičnih arganovega olja. Lastnosti in njena uporaba na tem področju so najbolj raziskana in številna znana podjetja jo dodajajo kremam, maskam in šamponom.

3. Priporočamo tudi uporabo olja za zdravljenje in preprečevanje nekaterih bolezni.

Uporaba samo 1-2 žlica na dan je koristna pri diabetes mellitusu, multipli sklerozi, menopavzi, bolezni srca in ožilja ter mišično-skeletnega sistema. Zunanjost se uporablja za ekcem, psoriazo, za celjenje ran in opekline. Uporabite ga lahko za masažo z artritisom in revmatizmom. S kurativnim namenom morate uporabiti olje, pridobljeno iz nepraženih semen. Je lažji in ima manj izrazit okus.

Arganovo olje: škoda in koristi

V zadnjem času ljudje vedno bolj poskušajo porabiti naravne izdelke. V oljih, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, potrebne za telo, se je povečal tudi zanimanje. Menimo, da je zelo koristno, da jih uporabimo za hrano in za kozmetične postopke. Ali lahko škodi arganovemu olju? Prenese se zelo dobro, in če se uporablja v zmernih količinah, ne povzroči neželenih učinkov. Toda nekateri ljudje imajo lahko posamezno nestrpnost do izdelka. V tem primeru je bolje, da ga ne uporabljate. Priporočljivo je tudi omejiti porabo olja v notranjosti: ne več kot 2 žlici na dan. Navsezadnje je zelo veliko kalorij in lahko povzroči vznemirjen želodec. Poleg tega se domneva, da je to olje koristno samo brez toplotne obdelave, kar povzroči uničenje hranil.

Večina ljudi jo pozna samo kot kozmetične izdelke. Niti vsi ne morejo kupiti arganega olja. Cena je tako visoka, da jo kupijo predvsem za pomlajevanje kože in zdravljenje različnih bolezni. Tisti, ki so okusili maslo, upoštevajte, da jedi z njo pridobijo nenavaden in prijeten vonj. In za kozmetične namene je ponavadi nezamenljiv: pomaga izboljšati stanje kože in las ter je primeren za vso družino. Povratne informacije o njegovi uporabi so le pozitivne: dobro se prenaša in deluje učinkovito.