Kako šteti dan ovulacije. Kako izračunati prvi dan ovulacije

Ženski organizem je zelo zapleten in popoln sistem. In samo lepe dame dobijo edinstveno sposobnost razmnoževanja. Za to funkcijo so odgovorni reproduktivni organi, glavno vlogo pa igrajo jajčniki. V njih je, da se jajce oblikujejo in rastejo, kar je oplojeno. Iz njega nastane primarni zarodek.

V idealnem primeru se vsak mesec iz jajčnika izloča zdravo celico, iz katere nastajajo vse celice novega organizma. Toda na žalost v življenju obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na ta zapleten proces. Zato obstaja veliko načinov, ki pomagajo ugotoviti, kako šteti dan ovulacije.

Natančnost pri štetju

Vsaka ženska, ki opravlja zapletene izračune, zasleduje popolnoma drugačne cilje. Nekdo sanja o polnjenju v družini, medtem ko drugi skušajo izračunati dneve, ki jih ni mogoče zasnovati. Pravzaprav "teorija" deluje za obe strani. Toda znanstveniki pravijo, da je ovulacija naravni proces, ki ga težko imenujemo trajno in nespremenjeno. Tudi v zdravi dami se ta pojav ne zgodi vsak mesec! Celotni cikli v letu so okoli 9-10. Poleg tega je včasih težko izračunati točen datum zorenja jajc zaradi nereden menstrualni ciklus. Kako šteti dan ovulacije? Treba je upoštevati vpliv številnih dejavnikov:

• hormonske spremembe;
• dolžina cikla;
• dobro počutje ženske;
• zunanji dejavniki.

Samo integriran pristop nam bo omogočil natančnejše ugotavljanje časa sproščanja jajčeca iz jajčnika.

Zanesljiva kontracepcija

Želim samo omeniti, da če nameravate uporabiti podatke o ovulaciji za preprečevanje nosečnosti, ti izračuni niso vedno pomembni! Zorenje jajca živi samo za kratek čas, približno 24-48 ur, vendar moški sperma lahko ostanejo "mobilni" do 5 dni. Zato se spolno dejanje pred in po ovulaciji 5 dni šteje za "nezaščiteno" pred oploditvijo.

In obstajajo primeri, ko jajčnik takoj dozoreva 2 celice in se to zgodi, na primer, 2-krat na mesec. Bodite izredno previdni, z uporabo teh izračunov. Treba je podrobno seznaniti z vsemi obstoječimi metodami določanja ovulacije, ki jih je mogoče uporabiti v praksi.

Metoda koledarja

Ta način sledenja zorenju celice je precej preprost in široko uporabljen. Če ga želite uporabiti, morate natančno slediti menstrualni ciklus šest mesecev. Iz dejanskih informacij o trajanju cikla je, da bo vprašanje odvisno od tega, kako natančno izračunati dan ovulacije. Ne pozabite zapisovati datumov krvavitve, njihovega trajanja.

Lutealna faza, praviloma traja približno 14 dni. In kljub dejstvu, da lahko število dni v ciklu spreminja, ovulacija nastane 14 dni pred nastopom naslednje menstruacije. To je potrebno izvesti preprost izračun: 28 - 14 = 14, kjer je 28 - domnevna trajanje menstruacije, 14 - lutealni fazi, 14 - dan pričakovane ovulacije (računam na dan po nastopu krvavitve).

Ta metoda je kot nalašč za ženske z "ustaljenim" rednim ciklusom. Vendar pa bodite pozorni na najkrajšo menstruacijo. Da ugotovimo, od koder se bo zgodilo ugodno obdobje za zasnovo, se odšteje od "malega" cikla 18. Toda zadnji "ustrezen" dan se lahko naučimo z odštevanjem 11 iz dane številke. Ovulacija se pojavi na dan, ki ga izračunate s stalnim spremljanjem cikla.

Temperaturna možnost

Zdravniki ponujajo eno natančnejšo metodo za sledenje zrele celice. Z merjenjem bazalne temperature lahko opazimo spremembo splošnega ozadja v telesu. Kako izračunati dan ovulacije s termometrom?

Dejstvo je, da v prvi fazi cikla ženske prevladuje estrogen, v drugem pa progesteron. Te spremembe je mogoče enostavno slediti z merjenjem temperature v anusu. Naredite to vsako jutro, ne da bi prišli iz postelje.

Vendar ta metoda zahteva redno snemanje in razporejanje. Dnevno je potrebno zapisati opazovanja o temperaturi. Praviloma je njegov indeks v prvi fazi enak 36,5-37 ° C, vendar po začetku ovulacije močno "skoči" s 37 na 37,5 ° C To je dan, v katerem se opazujejo spremembe, in je dan sproščanja jajca iz folikla.

Naravna selekcija

Lahko poskusite določiti "primeren" dan, ki se opira na reakcijo telesa. Med izstopom iz celice iz jajčnika se spremeni hormonsko ozadje, pojavlja se debelejša in bolj viskozna mast. Ona pomaga k premikanju spermatozona v maternico. Zapišite vsakodnevne spremembe v sluzi materničnega vratu. Potisnite prst čez vaginalno steno - in če opazite elastično viskozno in lepljivo mazivo, to lahko pomeni, da na dan cikla pride do ovulacije, ki ustreza začetku lutealne faze. Da bi bili podatki posodobljeni, pazite na izločanje za več mesecev.

Posebni testi

Če je nesprejemljivo voditi evidenco ali meriti rektalna temperatura vsak dan lahko izkoristite testi za ovulacijo. So posebni trakovi ali kasete, na katerih se uporablja občutljiv reagent. Ženska mora določiti približno obdobje zorenja celic glede na koledar in začeti uporabljati test 3-5 dni pred ovulacijo. Ta metoda deluje tako, da poveča progesteron v urinu. Hkrati je treba raziskovati dvakrat na dan. To vam bo pomagalo, da ne boste zamudili pravega trenutka.

Prvi dan ovulacije se bo odražal v testnem polju z dvema svetlima rdečima črtama. Vendar, če uporabljate teste, morate upoštevati nekaj funkcij:

1. Najboljši čas za raziskave je od 10. do 20. ure.
2. Jutro se ne uporablja.
3. Ne pijte veliko 1-3 ure pred testom.
4. Rezultate na kontrolnem polju lahko ocenimo 30 minut.

Kako izračunati dan ovulacije, na podlagi ugotovitev, da bi prišlo do zasnove ali kontracepcije? Dejansko lahko pristopite k katerikoli izmed zgoraj opisanih metod. Ampak zapomnite si: nobenega rezultata ni mogoče šteti za 100% pravilne informacije. Navsezadnje je vsak organizem individualen in dejavniki, ki vplivajo na raven hormonov, je dovolj. Če ne želite zamuditi "pomembnega" dneva, se posvetujte z zdravnikom, ki lahko predpiše ultrazvok za rast folikla in začetek ovulacije.