Plodni dnevi - kaj je to?

Za pošten seks, ki sanja o zanositvi čim prej, bi bilo koristno izračunati idealen datum za oploditev. Do danes je zelo malo ljudi, ki še niso slišali zdravniškega izraza "ovulacije".

Toda to so tisti plodni dnevi, verjetno vsi ne vedo. To je ime več dni pred zaključkom ovulacije. Dokazano je, da se v takem obdobju večkrat poveča možnost nosečnosti.

Ampak kako ugotoviti, kdaj imate plodne dni? Obstaja več metod, od katerih bo vsak pomagal natančno izračunati čas začetka ovulacije in s tem tudi plodnih dni.

Izračun plodnih dni

Na splošno določite plodni dnevi to je precej preprosto. Če želite to narediti, morate natanko vedeti, kateri dan ste ovulacijski. Po mnenju strokovnjakov je veliko bolj učinkovito delati na pojmu otroka posebej dan pred začetkom ovulacije.

To je logično in celo upravičeno matematično. Stvar je v tem, da spermatozoon živi samo 1 ali 2 dni, jajce pa se pripravi na oploditev največ četrtina dneva. Iz tega razloga, če želite, da se vsi pogoji uskladijo na najprimernejši način, morate v koledarju označiti koledar menstruacije in upoštevati dneve začetka ovulacije.

Od tega datuma, vam bo zelo enostavno opredeliti plodne dni. Ne veste, kako prešteti dan ovulacije? Menijo, da se to zgodi sredi cikla. To pomeni, da če imate menstruacijo vsakih 28 dni, se oluzija pojavi na štirinajsti od njih. Toda na žalost je to le približen izračun, na podlagi katerega lahko zelo zmanjšate možnosti za hitro zasnovo otroka.

Ta metoda je primerna le za tiste, ki imajo jasen in zelo reden menstruacijski razpored. Ja, in samo ovulacija lahko pride malo prej ali malo kasneje.

Začetek tega trenutka lahko določimo s pojavom izbora. Če postanejo pregledni, se raztezajo - to je znak začetka plodnih dni. Ovulacija se pojavi, ko vydeleny postanejo toliko, da se z dnevnim polaganjem ne more delovati.

Prav tako pazite, kdaj se pojavi ovulacijski sindrom. To je dokaj enostavno razumeti, saj boste v spodnjem delu trebuha počutili rahlo bolečino, kar je popolnoma nepovezano z menstruacijo.

Sprememba konsistence in barve izločkov je posledica dejstva, da so obogateni s solmi, beljakovinami in glukozo. Vse to zagotavlja idealne pogoje za spermatozo.

Štetje plodnih dni z merjenjem temperature

Pri mnogih ženskah, pred najbolj ugodnimi dnevi za zasnovo, telesna temperatura narašča. Njeno povečanje je nepomembno, le za 0,2-0,6 stopinje. To vodi k posledicam hormona, imenovanega progesteron.

Temperaturo telesa v tem primeru je treba meriti skozi anus. Naredite to najbolje od jutra, ko še nimate časa, da se spravite iz postelje. Ta metoda natančno pomaga določiti vaše rodovitne dni.

Da bi bil rezultat še natančnejši, je najbolje, da merimo temperaturo več mesecev in hkrati je treba zapisati rezultate, pridobljene v posebnem prenosnem računalniku.

Na splošno je najbolj natančen način za razumevanje, kdaj boste začeli ovulacijo in s tem plodni dnevi, biti poseben test za ovulacijo. Imajo približno enak učinek kot pri preskusih nosečnosti. To pomeni, da morate urinirati trak in pričakovati rezultat. Običajno pakiranje vsebuje 5 podobnih testov, ki jih je treba izvesti nekaj dni pred sredi menstrualnega cikla. Če je rezultat pozitiven, morate s svojo ljubljeno osebo nujno urediti romantično noč.

Alkohol, pomanjkanje spanja in nalezljive bolezni lahko močno vplivajo na nastanek ovulacije. Torej, če želite hitro zasnovati otroka, vzemite zdrav način življenja!