Osebna učinkovitost. Doseganje osebnih ciljev, poti do uspeha

Danes se moramo naučiti, kaj je osebna učinkovitost. Na splošno lahko rečemo, da je že rečeno, kaj je v igri. Šele zdaj vsi ne morejo razumeti, da je to res tako. Če temeljito razumeš našo današnjo temo, lahko vedno zmanjšate obremenitev, hkrati pa kar najbolje izkoristite svoje delo. V tem primeru ne bo nič posebnega od vas ne bo potrebno. Psihologija osebne učinkovitosti temelji samo na notranjem prepričanju in motivaciji. Torej, ne skrbi. Ta trenutek lahko vedno obvladujete. Toda o čem govorimo?

Kaj je to?

Za začetek: o katerem konceptu je treba govoriti? Kaj je osebna učinkovitost? Ta izraz se zdi razumljiv in se hkrati zdi nekoliko splošen. Treba je omeniti takoj - naša današnja značilnost poteka v življenju vsake osebe. Ne zgodi se, da je nekdo naletel na ta koncept, ampak nekdo - ne. Vsi smo nekoliko seznanjeni z učinkovitostjo.

O čem govorimo? Osebna učinkovitost je neke vrste učinkovitost pri doseganju določenih ciljev, ki jih oseba določi zase. To je učinkovitost naših dejavnosti. Lahko rečete sestavni del življenja osebe.

Nekateri primerjajo ta koncept z izrazom, kot je uspeh v življenju. Do neke mere je. Osebna učinkovitost je rezultat naših načrtov in ukrepov. Čim boljši je, bolj postane srečnejši in uspešnejši.

Osnove

Resnično, kot vsak trenutek v psihologiji, ima naš današnji koncept svojo osnovo, lastne odnose. Tu so le trije majhni "sloni". In samo vplivajo na razvoj osebne učinkovitosti.

Prvi - to zavedanje namere in cilje, ki jih oseba določi zase. Brez tega ne more biti niti osebne učinkovitosti, niti motivacije niti učinkovitosti.

Druga je odstranjevanje in upravljanje z osebnimi viri. To je izredno pomembna sestavina. Z njeno pomočjo lahko dosežemo uspeh v življenju in v nekaterih konkretnih dejanjih.

Tretji - veščine komunikacije in iskanje primernega okolja za izvajanje lastnih načrtov. Preveč nič pomembna komponenta, vendar ni tako pomembna kot druga točka. Običajno je enostavno prilagoditi in brez težav.

Začetek razvoja

Osebna učinkovitost osebe se pojavlja pri vseh, neposredno od rojstva. In se nenehno razvija, zlasti v otroštvu in adolescenci. Zato je treba tej smeri posvetiti posebno pozornost. Navsezadnje je učinkovitost posameznika ključ do uspeha v prihodnosti.

Lahko rečemo, da se prvi zametki zadevnega koncepta pojavijo, ko otrok začne razumeti, kaj se dogaja okoli njega. Do starosti šestih mesecev se učinkovitost počuti na nezavedni ravni. Toda s starostjo je treba to izboljšati in spoznati polni pomen tega.

Sama po sebi se učinkovitost posameznika ne bo razvila. Vsakič, ko imamo cilj ali željo, se moramo obrniti na to "celico uma". Če ta ali tisti proces pravilno organizirate, lahko dosežete največji rezultat, to je dolgotrajno dejstvo. Torej je naš današnji izraz res ključ do uspeha v tem ali takem poslu.

Harmonija

Seveda se moramo nenehno razvijati in izboljševati, da bi dosegli lastno. Ampak obstajajo različni pristopi k rešitvi naloge na svetu. Katere so metode za povečanje osebne učinkovitosti? Kaj lahko doseže vedno ali v večini primerov?

Za začetek morate najti harmonijo. To je, vedno ostane uravnoteženo in mirno. Notranji mir ni le zastavo, temveč je osnova za uspeh v večini primerov. Dejansko lahko v tej situaciji lahko trezno ocenite vsako situacijo, razmislite o vseh možnih možnostih za razvoj dogodkov in nato poiščite najboljšo rešitev.

Iskanje harmonije ponavadi pomaga hobi. Naredite, kar imate radi. Včasih psihologi priporočajo meditacijo. Tudi če se zdi, da nimate dovolj časa, še vedno poskušajte dodeliti nekaj minut ali ur za osebne lekcije, ki prinašajo užitek.

Osebni cilji

Še posebej uspešna bo povečana osebnostna učinkovitost, če se bomo osredotočili na že znane sestavine tega koncepta. Rečeno je, da imajo osebni cilji pomembno vlogo pri naši današnji temi. In samo oni so glavna usmeritev, v kateri bodo morali delati.

Da bi dosegli uspeh v svojih zadevah, se naučite postaviti in definirati osebne cilje na vseh področjih svojih dejavnosti: doma in na delovnem mestu. Tukaj lahko vključite tudi sestavo dnevne rutine, načrtovanje. Kaos in uničevanje negativno vplivata na učinkovitost. Zato boste morali poskusiti in se naučiti ne samo, če želite izvedeti, zakaj delate to ali to podjetje, temveč tudi načrtujete svoja dejanja in razmišljate prek njih.

Prednostne naloge

Še naprej. Zdaj moramo opozoriti na še en pomemben trenutek, ki ga pokriva osebna učinkovitost. Njeno povečanje ni samo zaradi sistematizacije in harmonije, ampak tudi z določanjem osebnih ciljev. Poleg tega ima tu pomen kot prednostna naloga veliko vlogo.

Naučite se jih v vsakem primeru. Na samem začetku morate narediti le tisto, kar je potrebno in pomembno. Toda manj pomembne stvari je treba odložiti. Celo v šoli se otroci naučijo najprej rešiti težke težave, nato pa zaužiti pljuča. To je isto načelo tudi v življenju. Ko pravilno določite prednost, življenje postane lažje in lažje.

In vseeno, pomisli na to - če bo težko delo opravljeno, bo preprosto storjeno še hitreje! In to je znatno povečanje učinkovitosti. Samo tisto, kar mnogi potrebujejo! Res je, prednostna naloga - ne najlažja naloga. Če imate težave, začnite s tem, da naredite samo najpomembnejšo in težko stvar v določenem podjetju.

Koncentracija

Ta razvoj učinkovitosti se ne konča. Ko boste imeli bolj ali manj načrtovano dejanje, ki ste ga dali prednost in ste se nekako mentalno prilagodili nalogi, morate delati na koncentraciji. Vsakič, ko začnete podjetje, bodite pozorni le na to dejavnost, ne bodite pozorni na to.

Na svetu je veliko skušnjav in motenj. Vse to negativno vpliva na končni rezultat in učinkovitost. Zato je zaželeno, da se hkrati osredotočimo le na eno lekcijo. Ne poskušajte slediti dvema zajcema, s čimer poskušate prihraniti čas. Ta pristop bo le otežil izvajanje.

Zato je pomembno, da med izvajanjem naloge ustvarite primerno in ugodno okolje. To bo prispevalo k vaši koncentraciji. In, seveda, bo vplivala na učinkovitost.

Gadgets - ne

Majhen nasvet, ki vam bo pomagal doseči uspeh. Res je, da je bolj primeren za sodobne uporabnike, ki so prisiljeni delati in se koncentrirati v vzdušju stalnih skušnjav v obliki tehnologije in informacijske tehnologije. O čem govorimo?

Če želite v določenem primeru doseči največji uspeh, vendar zahteva koncentracijo, odstranite vse pripomočke. Odklopite telefone, tako da nihče ne odvleče, ne gredo v računalnik, ne pobirajte tabličnih računalnikov in igralnih konzol. Če je to potrebno, uporabite tehniko le, če je to potrebno za uresničitev vaše naloge. In potem samo v tej smeri. Zabava in rekreacija sta dobri, vendar so pripomočki in tehnologija običajno samo odvračanje.

Motivacija

Osebna učinkovitost vodje in vsaka oseba na splošno je med drugim odvisna tudi od motivacije. Če ne obstaja, potem ne bo nobenega rezultata. To je dolgoletno in očitno dejstvo. Vsaka knjiga o psihologiji lahko ljudsko razlaga pomen motivacije pri opravljanju naloge.

To točko lahko primerjate z namenom in prednostnimi nalogami. Na splošno, preden začnete katero koli podjetje, premišljeno premislite, zakaj se boste ukvarjali z njim. In nato povzamemo. In nenehno ponovite. Kot je "ostal krajši čas - gredo na počitnice v tujino, v poletnih mesecih" ali "gre v športu - hujšanje, pridobivanje v novo obleko," in tako naprej. Razlogi za motivacijo so lahko številni, vsaka oseba ob tej priložnosti pa svoje stališče.

Zdravstveno stanje

Zdaj je jasno, kako je osebna učinkovitost resnično pomembna. Knjige o psihologiji se pogosto osredotočajo na to, če gre za doseganje ciljev. In tukaj je pogosto označen tak trenutek kot dobro počutje. Igra daleč od zadnje vloge.

Zakaj? Potrebno je, da vsako podjetje opravi, ko ste dobro. Da, včasih moraš delati s silo, toda če se prvotno slabo počutiš, ne spusti se v posel. Vse to bo negativno vplivalo na končni rezultat.

Poskusite se sprostiti, preden začnete delati. Na primer, meditacija je prav tako v pomoč, kot tudi vročo kopel. Če imate hudo nelagodje, odložite svoje podjetje, da izboljšate svoje zdravje. Ne prisilite telesa, da opravi nalogo. V nasprotnem primeru preprosto prekinete drva, dobite minimalno in ne maksimalno. To je zelo pomembno. Da, prav tako ni vredno, da bi bilo leno, včasih se morate potruditi. Toda ne bodi preveč vnema. Slabše, kot se počutite, nižja je vaša osebna učinkovitost.

Učenja

Ali obstajajo še kakšne druge tehnike, ki nam lahko pomagajo doseči svoje cilje, pa tudi v našem splošnem uspehu? Seveda le ne vedo vsi o njih. Pot do uspeha je stalen razvoj osebnosti. Ni za nič, kar pravijo "živeti, učiti". Pravilo, ki ga boste morali uporabiti v svojem življenju, je, da vedno čim bolje izkoristite svojo dejavnost.

Ni potrebno sedeti za knjigami, iti na univerze in tečaje. Precej pogosto lahko opravljate samoizobraževanje. Kar vas zanima prinaša užitek. Razvijte se samo kot oseba in oseba kot celota. Ta metoda je zelo dobra za izboljšanje osebne učinkovitosti.

To je še posebej opazno za tiste, ki imajo zadrževalni sistem za železo, notranje jedro. Ljudje, ki se brez težav lahko motivirajo za določeno dejanje. Če pogledamo v prakso, izobraženi ljudje (z višjo izobrazbo v mislih) ne dosežejo uspeha v življenju. V zadnjem času obstaja veliko več primerov, kjer ljudje brez diplome hitro in brez pomoči zunanjih sodelavcev dosežejo odlične rezultate in uspeh. Vse to je posledica osebne učinkovitosti, samo-izobraževanja. Torej zapomnite si: morate se nenehno izboljševati in razvijati.

Preizkusi in napake

Pot do uspeha ni samo ups, temveč tudi padec. Torej na razvoj tako imenovane osebne učinkovitosti neuspeha, če sem iskren, prav tako vplivajo. In ne najslabši način. Zakaj?

Celotna točka je, da se je dobro učiti od napak drugih ljudi. Toda osebne napake so nekako bolje odložene v mislih osebe. To je sestavni del življenje, ki nas uči in vodi. Zato se ne bojite narediti napak. Kmalu bodo naučili, da dosežete največje rezultate pri svojih dejavnostih in se izognete napakam.

Na splošno je življenje kombinacija temno-belih pasov. Če se zgodi samo drugo, se nikoli ne morete prilagajati situaciji, se odpraviti in sprejeti nestandardne odločitve. Torej napake in poskusi igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju osebne učinkovitosti. Ne pozabite: neuspeh vedno prinaša veselje in uspeh na tak ali drugačen način. Ne bojte se narediti napak, ampak poskusite to storiti čim redko. Na napake drugih ljudi se lahko tudi učite, upoštevajte jih.

To je vse. Zdaj poznamo skrivnosti dosegli cilje in povečati osebno učinkovitost. Poskusite slediti zgoraj navedenim nasvetom, bodo zagotovo pomagali! Uspeh v življenju je odvisen samo od vas!