Kako postati samozavestna oseba? Vodnik za ukrepanje

Vsakdo je doživel samozavest v tej ali taki situaciji. Res je, da je doživljanje negotovosti utemeljeno - to je ena stvar, in še ena stvar, ko oseba dvomi v nenehno. Nizka samozavest lahko zlahka uniči življenje osebe. Če vam to stanje ne ustreza, in razmišljate o tem, kako postati samozavestni, jo lahko še vedno odpravite.

Tri vrste vedenja

Obstajajo tri glavne vrste vedenja:

1. Agresivno.
2. Pasivno.
3. Seveda.

Agresivna oseba ponižuje ljudi in krši njihove interese. Taka oseba poskuša doseči svoj cilj, ne glede na to. Taka oseba seveda ne sprejme in se poskuša izogniti.

Pasivna oseba je, nasprotno, slabša od vseh drugih ljudi in s tem krši svoje interese. Takšen posameznik daje družbi pravico odločiti vse za sebe in zato ne doseže svojih ciljev.

Obnašanje samozavestne osebe se bistveno razlikuje od zgoraj navedenih vrst vedenja. Kako postati samozavestni človeka, kakšne značilne razlike je mogoče razlikovati? Samozavestna oseba:

- ne rešuje vseh vprašanj na račun drugih ljudi;

- doseže svoje cilje, ne da bi vplival na interese drugih;

- takšni osebi ljudje vedno gredo;

- samozavestna oseba pogosto doživlja duhovno ugodje;

- oživi drugo pozitivno morje;

- Takšen posameznik izraža svoje misli, ne da bi prekršil sogovornika.

Gibanje, glas in samospoštovanje

Kako postati samozavestni in uspešni, ki jih vodijo te teze? Psihologi svetujejo, naj najprej začnejo s telesom. Bodite prepričani, da gledate svoje geste, držo, drže. Ne zmehčajte, ne spuščajte glave, ampak, nasprotno, vedno gredo na kvadrati ramena in z visoko glavo. Ko komunicirate s sogovornikom, poglejte neposredno in ne na tla ali na straneh.

Zelo pomemben element za razvoj samozavesti je seveda glas, pa tudi hitrost govora. Kako postati samozavestni z ustreznim govorom? Zelo pomembno je, da je vaš glas čvrst, enakomeren in miren. Nadzor, tudi če ste v jezo. Hitrost govora ne bi smela biti hitra, brez obotavljanja in besed, kot so "dobro", "tip", "veste" itd.

Drug pomemben vidik je samoevalvacija. Kako postati samozavestna oseba? Povečajte svojo samozavest! Visoka (vendar nikakor ne precenjeni) samospoštovanje bo človeku pomagal postati veliko uspešnejši na mnogih področjih življenja. Žal mnogi imajo nizko samozavest. Navajeni so, da se osredotočijo na svoje neuspehe in zelo hitro pozabijo na njihove dosežke. Dobro bo, če boste imeli dnevnik, v katerem beležite svoje uspehe, tudi najmanjše. Po nekaj časa boste v vašem dnevniku našli premalo doseženih ciljev.

Kot kaže praksa, ženske pogosto trpijo zaradi negotovosti. Kako postati močnejši in samozavestni? Svetujemo vam, da za začetek analizirate odnos do sebe in nato do drugih. Pomislite na to, kako komunicirate in kako menite, da vam preprečuje, da bi bili samozavestni. Ne pozabite, da se samozavest ne spreminja zaradi negativne ocene vašega vedenja ali drugih napak.

Sistematično delo na sami vam bo zagotovo pomagalo postati samozavestna oseba, izboljšati kakovost svojega življenja.