Kako postati bolj samozavesten? Nasvet psihologa.

Vsakdo si prizadeva za svoje lastne cilje in vsakdo si prizadeva, da jih izvaja na svoje načine. Hkrati se dobro zaveda, da mu verjetno ne bo uspelo doseči le nekaj od njih. Interakcija z drugimi ljudmi je pomembna v vseh fazah in za to, da prinese plodne rezultate, oseba preprosto potrebuje samozavest.

Na kaj je odvisna samozavest?

O tem, kako postati bolj samozavesten vase danes napisal veliko dela, razvil veliko programov in skoraj vsi psihologi pravijo o tem. Zakaj je potem problem še vedno pomemben in ali je zelo nujno? Poskusimo razmisliti o osnovnih vrstah človeškega vedenja, danes psihologi razlikujejo tri:

• Agresivno;
• Pasivno;
• Seveda.

Ni vam treba biti genij, da bi razumeli, da prva dva načina vedenja povzročata veliko težav za osebo v smislu komuniciranja z drugimi ljudmi.

Temeljna načela vedenja ljudi v družbi

Pasivna oseba mora zaradi svoje slabosti narave nenehno dajati drugim, zaradi česar se kršijo njegovi lastni interesi. Zaradi tega skoraj vedno čuti občutek nezadovoljstva zase, nerodnosti, nemoči in bolečine. Praviloma takšna oseba ne doseže svojih ciljev, ker stalno omogoča drugim, da sami odločajo. Če pasivna oseba pravočasno ne najde rešitve, kako postati bolj samozavestna, lahko ta težava povzroči resne posledice, kot so odvisnost od drog, alkoholizem, samomor. Agresivna oseba po drugi strani ponižuje in krši interese drugih ljudi in zato zelo pogosto izgubi svojo lokacijo. To dejstvo tudi zmanjšuje kakovost svojega življenja in otežuje komuniciranje s prijatelji in sorodniki. Samozavestna oseba odkrito in odkrito izraža svoja čustva, a to ne naredi na žaljivo. On postavlja cilje in jih uresničuje, ne ponižujoč druge ljudi in ne ogroža lastnih načel. Zato večinoma živi v stanju udobja in notranje harmonije.

Kaj preprečuje, da bi bila oseba samozavestna?

Mnogi psihologi, ki pišejo o tem, kako postati samozavestni v sebi, izjavijo z enim glasom - moraš delati na sebi. Najprej je treba razumeti, kaj preprečuje, da bi bila oseba samozavestna in samozadostna. To so lahko takšne funkcije, kot so:

• odvisnost od mnenja nekoga drugega;
• pasivni odnos do življenja;
• nizka samozavest;
• strah pred manifestacijami čustev in čustev v ljudeh;
• strah pred kritiki;
• strah pred komuniciranjem;
• prekomerna stidljivost;
• nezmožnost izraziti svoje stališče v splošnem pogovoru.

Kako pridobiti samozavest?

Da bi razumeli, kako biti samozavestnejši v sebi, se lahko naučite narediti nekaj boljšega od drugih. Na primer, prikaži trike, parkour ali ples, ali se naučite nenavadnih trikov pri uteži. Vse, kar oseba ve, kako narediti bolje od drugih, privlači pozornost drugih in posledično daje osebi zaupanje v svoje sposobnosti. Videz ima tudi pomembno vlogo pri samopotrditvi človeka, z njim mora biti pozoren, vendar brez prevelikega fanatizma.

Psihologi najprej svetujejo, naj razvijejo trdno stališče in neoporečno dikcijo. To lahko naredite pred ogledalom, napišete smiselno besedilo in pripravite govor, pozorno gledate svojo intonacijo. Pri ravnanju z drugimi ljudmi se ne prepogosto opravičujte, to vedenje je pogosto znak negotovosti. Ne bojte se svojih strahov. Strah - to je neke vrste reakcija telesa, katere namen je njena zaščita, ampak zato, ker jih morate filozofsko obravnavati.

Seveda je nemogoče nedvoumno odgovoriti na vprašanje: "Kako postati bolj samozavesten?". Vsakdo mora imeti svoj individualni pristop, ki mu bo omogočil, da razkrije svojo individualnost in doseže svoj cilj. Kljub temu morate vedno sami delati in potem bo rezultat presegel tudi najbolj drzna pričakovanja.