Kaj je samoevalvacija v psihologiji? Vrste in koncept samospoštovanja v psihologiji

Vsakdo je nagnjen k nenehnemu ocenjevanju sebe, njihovem vedenju in dejanjih. To je potrebno za usklajen razvoj osebnosti in vzpostavljanje odnosov z okoliškimi ljudmi. Zmožnost, da si zagotovite pravo oceno, ima velik vpliv na to, kako družba zaznava osebo in na njegovo življenje kot celoto.

Koncept samospoštovanja v psihologiji

Vsi ljudje od časa do časa analizirajo svoj značaj, iščejo prednosti in slabosti. Koncept samoevalvacije v psihologiji - je sposobnost človeškega uma je razumevanje samega sebe in svojih dejanj, in tudi soditi svoje spretnosti, sposobnosti, osebnostne lastnosti, prednosti in slabosti. Samozavest ljudem omogoča, da se kritični do sebe, da nastavite različne cilje in jih doseči, sorazmerna z zahtevami svojih zmogljivosti na različnih področjih življenja, da razmišljajo o tem ukrepu in premišljenih odločitev.

Sposobnost introspekcije ima velik vpliv na oblikovanje vedenja ljudi. Osebnostne lastnosti, kot so negotovost in odločnost, aktivnost in omejevanje, družabnost in izolacija, so neposredno odvisni od samospoštovanja. Mnenje osebe o sebi določi odnos drugih do njega.

Vrste samoevalvacije v psihologiji

Kakšne vrste obstajajo? Odvisno od tega, kako pravilno se oseba oceni samega sebe, lahko v psihologiji razlikujemo naslednje glavne vrste samoocenjevanja: primerne in neustrezne.

Če mnenje osebe o sebi sovpada s tem, kar je v resnici, se šteje, da je ustrezen. Morala bi biti neločljiva pri vseh odraslih. Ustrezna samopodoba v psihologiji je zmožnost posameznika, da bolj ali manj objektivno oblikuje mnenje o svoji osebi.

Pri ljudeh z nezadostno samopodobo je samopodobo v nasprotju s tem, kar drugi ljudje razmišljajo o njih. V tem primeru je to mnenje lahko precenjeno ali podcenjeno.

Glede na izpostavljenost vplivu zunanjih faktorjev je izpostavljena stabilna in plavajoča samozavest. Stabilna samopodoba v psihologiji je nespremenljivo mnenje osebe o sebi v vsaki situaciji. V tistih primerih, ko se samopodoba spremeni glede na razpoloženje, uspeh ali neuspeh, odobritev ali obsodbo drugih, je plavajoča.

Kaj vpliva na oblikovanje samozavesti

Vsaka oseba je nagnjena k primerjavi z idealno potjo, s tem, kar bi hotel biti. Koincidenca resnične podobe sebe s tem, kar hočeš, igra pomembno vlogo pri oblikovanju samospoštovanja. Bolj kot je resnična podoba popolne, je manjše mnenje osebe o sebi.

Pomemben vpliv na oblikovanje samozavesti je povezan s posameznim okoljem. Poseben pomen so mnenja najbližjih ljudi: starši, sorodniki in prijatelji.

Pravi dosežki posameznika na tem ali tem področju dejavnosti vplivajo tudi na samospoštovanje. Višji osebni uspehi, boljše mnenje o sebi.

Kako naj vzamem pozitivno samopodobo pri otroku?

Vsi starši želijo, da je njihov otrok uspešen in vesel. Koliko človek lahko doseže v življenju je neposredno odvisen od samospoštovanja. Za uveljavitev pozitivne samoumevnosti pri otroku je treba upoštevati priporočila psihologije. Samopoštovanje človeka se začne v najzgodnejšem otroštvu. Pomembno je, da otroka odobrijo in spodbujajo odrasli in vrstniki. Če ni, otrok razvije nizko samozavest.

Otroci zelo jasno prepoznajo svojo pozornost od odraslih. Če otrok opazi, da ga ignorirajo, dobi vtis, da ga ne zanimajo drugi. V zameno pa to negativno vpliva na njegovo samospoštovanje. Tako je za oblikovanje pozitivnega mnenja otroka o sebi, se mora nenehno počutiti zaščiteno, pomembno in pomembno.

Katere težave povzroča nezadostna samozavest?

Ko ljudje ne vedo, kako pravilno oceniti sebe, ustrezno presodijo svoje lastnosti in slabosti, imajo lahko veliko težav. Tako nizka kot prekomerna samopodoba negativno vpliva na življenje posameznika.

Kdaj nizka samozavest ljudje se vedno odločijo za slabše, ker niso vredni drugega. Gre za iskanje partnerja, delo in še veliko več. Kot rezultat, ljudje doživljajo stalno nezadovoljstvo, vendar se bojijo, da sprejmejo odločilne ukrepe za nekako spremembo položaja.

Precenjena samospoštovanje v psihologiji - to je, ko oseba misli, da je veliko bolje, kot je v resnici. To je tudi velik problem za osebo. Najprej vpliva na odnos z drugimi. Ljudje težko komunicirajo s tistimi, ki se nenehno postavljajo nad druge, hvalijo in poveličujejo svojo osebo. Praviloma ima oseba z precenjeno samozavestjo zelo malo prijateljev.

Povečana samozavest: znaki in vzroki

Za vsako osebo je pomembno počutiti samozavest. Vendar pa je previsok pogled na sebe bolj verjetno, da naredi škodo kot dobro.

Izračun osebe s precenjeno samozavestjo je dovolj preprosta. Ti ljudje so zelo sebični. Vedno svoje interese postavljajo nad tujce. Radi se pogovarjati o sebi, pogosto prekinjajo in prevajajo temo pogovora, če jih ne zanimajo. Ne želijo poznati mnenj drugih ljudi, njihova stališča glede kakršnega koli vprašanja so edina prava. Oseba z visoko samozavestjo je z veseljem opravila težko, včasih nemogoče delo, in v primerih neuspeha pade v obup in depresijo.

Kaj vodi v oblikovanje precenjene samozavesti pri ljudeh? Najprej je to napačno izobraževanje. Ko starši privošči vse, kar na otroka, brez omejitve in pripravljen za nastop na prvi poziv svojih želja, otrok oblikuje mnenje, da je bil najpomembnejša oseba na svetu, in vsi ga morajo moliti in ga častili.

Kako se naučiti ustrezno ocenjevati sebe?

Če opazite, da ima vaš otrok veliko samozavesti, da je treba sprejeti nujne ukrepe za zagotovitev, da se je naučil, da oblikuje mnenje o sebi primernega, sicer kasneje bo zelo težko za njega, da graditi odnose z drugimi. Najprej je treba omejiti pohvale za otroka, poskušali pojasniti okoliščine, v katerih je uspeh kredit z njim, in kar je privedlo do nje tudi okoliščine.

Če želite popraviti precenjeno samoocenjevanje pri odrasli osebi, je veliko težje. Takšni ljudje pogosto ne vidijo ali ne želijo videti problema in se tako borijo. Da bi osebi pojasnili, da ima nezadostno samozavest, je skoraj nemogoče.

Če se zavedate, da je vaša zamisel o vaši ideji precenjena, morate narediti precejšnja prizadevanja, da se boste lahko ustrezno naučili ovrednotiti. Najpomembneje je, da morate razumeti, da ima vsakdo pravico do svojega mnenja, in če je drugačen od vašega, potem to ne pomeni, da je napačno. Naučite se slišati druge, narediti koncesije, nezanimivo pomagati ljudem.

Nizka samozavest in njene znake

Podcenjena samopodoba v psihologiji je pogoj, v katerem oseba misli na sebe veliko slabše, kot je res. Privede do težav, kot so samopomoč, izolacija, togost, ljubosumje, zavist, nezadovoljstvo.

Problem mnogih posameznikov je nizka samozavest. Psihologija takšnih ljudi je taka, da skušajo poiskati službo, ki zahteva minimalno stopnjo odgovornosti. Ko izberejo partnerja, nezavedno pritegnejo ljudi, ki samo okrepijo svojo negotovost. So nagnjeni k pretirani samokritiki in koncentraciji na njihove pomanjkljivosti. Takšni ljudje se pogosto pritožujejo, menijo, da so nesrečni in nemočni.

Kako povečati svojo samozavest?

Po statističnih podatkih moški pogosto precenjujejo idejo o sebi. Ženske so bolj nagnjene k zanemarjanju njihovih zaslug, pogosto iščejo pomanjkljivosti - to je njihova psihologija. Povečajte samozavest je za njih zelo težak problem.

Praviloma je razlog za nizko samozavest pri ženskah nezadovoljstvo z njihovim videzom ali podobo, pa tudi v skritih kompleksih, ki jih povzročajo napake v osebnih odnosih ali karieri.

Kako povečati samopodobo za žensko? Psihologija priporoča, da se najprej osredotočijo na lastne zasluge. Pomislite, kakšne so vaše pozitivne lastnosti? Zakaj si v življenju bolj vreden, kot si ti? Vsaka ženska bo lahko našla nekaj dobrega. Na primer, nekdo se popolnoma pripravi, nekdo lepo poje, plese, nekdo je obdarjen analitične sposobnosti. Seznam njihovih pozitivnih lastnosti je treba ponoviti čim pogosteje, tako da se deponirajo na ravni podzavesti.

Za izboljšanje samozavesti poskušajte komunicirati z ljudmi, ki vas spoštujejo in podpirajo. Pazi na videz, oblečite se tako, da se boste počutili udobno in samozavestno. Povečanje samozavesti lahko zelo težko, kar je najpomembneje, ne obupajte in verjamete, da boste uspeli.