Kako izračunati dan ovulacije: nasveti

Načrtovanje nosečnosti ni preprost postopek. Da bi dosegli uspešno zasnovo, boste morali izbrati pravi dan za spolne odnose brez zaščite. Zato je pomembno razumeti, kako izračunati dan ovulacije. To boš ravno naredil. Kot kaže praksa, je s pravilnim pristopom pogosto težko ujeti dan "X". Še posebej, če ima deklica vzpostavljen menstruacijski ciklus.

O ovulaciji

Izračunajte dan ovulacije za zasnovo na različne načine. O njih - kasneje. Za začetek je nekaj besed o tem, kaj je ovulacija.

To je ime dneva, ko jajce, pripravljeno za oploditev, zapusti folikulo. Po tej akciji se samička začne premikati v maternico skozi cevi. V tem času je potrebno gnojenje.

Če se to ne zgodi, jajce umre. V nasprotnem primeru je ženska celica pritrjena v maternico. Torej začne razvoj ploda.

Ampak kako pravilno izračunati dan ovulacije? Kateri so možni razvojni scenariji?

Metode štetja

Trenutno se lahko določi dan "X":

• na podlagi fizioloških razlogov;
• bazalna temperatura;
• z osebnim izračunom po koledarju;
• skozi ultrazvok;
• rezultati testa za ovulacijo.

Morda je to vse. Nato bomo podrobneje preučili vse predlagane postavitve. Vsi niso 100% zanesljivi.

Odvisnost od cikla

Kako izračunati dan ovulacije za zasnovo deklice ali fanta? Jajce je folikul le enkrat v menstrualnem ciklusu. In to je pomembno, da se spomnimo. Otrok je skoraj neodvisen od tega, kdaj se pojavi ovulacija (traja približno 48 ur) spolni odnosi brez zaščite.

Dan "X" je odvisen od dolžine menstrualnega cikla. V idealnem primeru ovulacija pade na sredino. Z dolgim ​​mesečnim ciklusom bo ustrezen čas za zasnovo blizu konca obdobja in za kratko obdobje do začetka.

Najbolj problematična možnost je nestalni menstruacijski ciklus. Potem večina metod ni primerna za določitev dneva "X".

Metoda koledarja

Ali je treba izračunati dneve ovulacije? Fant želi zanositi? Idealno za dan "X", ko načrtujete spol otroka, se ne sme voditi. Navsezadnje je to na splošno nekontroliran proces.

Kako izračunati dan ovulacije? Začnimo z enostavno, vendar ne najbolj zanesljivo metodo. Gre za koledarsko opredelitev dneva »X«.

V običajnem menstrualnem ciklusu (to je 28 dni), ovulacija poteka približno na 13-16th dan cikla. V tem obdobju je nujno, da se za uspešno zasnovo ne zaščiti.

Če govorimo o dolgem ciklusu (več kot 32 dni), potem je dan »X« ponavadi na voljo 20-21 dan po začetku naslednjega meseca.

Kratek mesečni cikel vodi k dejstvu, da ovulacija poteka zgodaj. Ponavadi sedemnajsti dan. Bolj natančne informacije je treba pridobiti z drugimi metodami štetja.

Fiziologija in samo

Dnevi ovulacije po mesečnem izračunu s pravilnim pristopom in pripravo niso tako težavni. Toda obstajajo številne metode, ki ne dajejo 100-odstotnega rezultata.

Na primer, nekatera dekleta pravijo, da pri ovulaciji opazijo določene spremembe v telesu. Z njihovo pomočjo lahko začnete sumiti na prihod ugodnega dne za zasnovo otroka.

Do danes so ženske zabeležile takšne fiziološke znake »X«:

• povečan izcedek iz nožnice;
• bolečina v jajčnikih;
• manjše krvne preiskave (pojavijo se zaradi rupture folikla);
• povečan libido.

Kljub temu pa samo za te pojave za ugotavljanje ovulacije ni potrebno. Navsezadnje se telo lahko sooča z opisanimi situacijami iz drugih razlogov.

Temperatura telesa

Ali je treba izračunati dneve ovulacije? V tem obdobju je mogoče zasnovati dekle ali fant.

Natančnejši način štetja je merjenje temperature baznega telesa. Postopek je precej težaven, vendar daje natančnejše informacije o menstrualnem ciklusu.

V idealnem primeru se temperatura telesa med ovulacijo poveča na 37-37,2 stopinj Celzija. Po tem se povišani BT ostane do kritičnih dni in nato močno pade.

Dekle mora vsako dan meriti bazalno temperaturo in zabeležiti rezultate, pri čemer jih opomni na grafu. S povezavo ustreznih točk lahko vidite graf BT. Na njem je treba še naprej voditi.

Vizualno diagram bazalne temperature lahko razdelimo na dva dela - pred in po ovulaciji. Podoben vzorec se ponovi iz cikla v cikel. Ne sme imeti očitnih odstopanj.

Pomembno: za pridobitev najbolj natančnih informacij o ovulaciji je potrebno meriti temperaturo najmanj 3 zaporedna cikla. Šele takrat bo deklica sposobna razumeti, v katerem trenutku je verjetnost zasnove najvišja.

Pravila za merjenje temperature

Bazalna temperatura vam omogoča, da ugotovite informacije o pretoku določenih procesov v telesu. Na primer, kaže na ovulacijo ali prisotnost vnetja pri osebi.

Za merjenje bazalne temperature je vredno spomniti nekaterih pravil. Njihova kršitev bo povzročila izkrivljanje resničnosti.

Tukaj so pravila, ki jih mora upoštevati ženska pri merjenju BT:

1. Odčitki so vzeti iz enega instrumenta. Če se termometer spremeni, se zapiše ustrezen zapis.
2. Izmerite temperaturo na en način - rektalno, vaginalno ali ustno. Združite te tehnike, ne morete.
3. Pri merjenju BT v ustih je potrebno držati termometer 5 minut, v drugih primerih pa 3 minute.
4. Proces se izvaja istočasno - zgodaj zjutraj, ne da bi prišel iz postelje. V idealnem primeru je 6-7 zjutraj.
5. Fizična aktivnost močno vpliva na bazalno temperaturo. Zato mora biti termometer blizu postelje.

Morda je to vse. Kot smo že omenili, je dan, ko dobimo najbolj natančne podatke o ovulaciji, nekaj mesecev zapored potreben za izvedbo ustreznih temperaturnih meritev. V nasprotnem primeru ne bo mogoče sklepati o ugodnem dnevu za zasnovo. Ne izključujte izkrivljanja realnosti.

Preizkusi doma

Kako izračunati dan ovulacije? Naslednji korak je bolj zanesljiv in natančen. Gre za uporabo posebnih testov za ovulacijo. To so natančno sredstvo za "ulov" dan, ki je ugoden za zasnovo otroka. Se prodajajo v vsaki lekarni.

Vse, kar potrebuje dekle, je uriniranje na testnem pasu ali nanjo malo jutranjega urina. Potem moraš počakati. Po približno 3-5 minutah se bo prikazal rezultat. Kako razlagati?

Najpogostejši so testi s kazalnimi trakovi. Dve čisti liniji - obstaja ovulacija, ena - ne. Včasih lahko preskus ovulacije kupite z indikatorji mazanja. Nasmejan obraz - dan "X" na pristopu, nevtralen / žalosten obraz - ovulacija ni.

Test se ponovi večkrat v intervalih 1-3 dni. V paketu praviloma obstaja več ustreznih trakov. Testna škatla je namenjena uporabi v enem samem menstruacijskem ciklusu.

V idealnem primeru se ta vrsta poravnave uporablja za načrtovanje nosečnosti. Ampak to bo najbolj natančno, če boste združili več metod za določanje ovulacije. Na primer, ohraniti razpored BT in se osredotočiti na dolžino cikla.

Pomembno: prvi test je treba opraviti približno sredi kritičnega cikla. V nasprotnem primeru se bo morala dekleta večkrat soočiti z ustreznimi raziskavami. To je zelo drago in težavno.

Ultrazvok in zdravniki

Kako izračunati dan ovulacije? Zadnja možnost je, da se posvetujete z zdravnikom. Namreč, opredelitev dneva za zasnovo z ultrazvokom. Takšna metoda ne zagotavlja nobenih posebnih težav.

To je poravnava, ki se lahko šteje za najbolj zanesljivo. Omogoča vam, da določite fazo zorenja folikla, glejte nosečnost ali sledite gibanju jajčeca skozi telo.

Zdravniki priporočajo začetek ultrazvoka sredi menstrualnega cikla, ponavljajoče se obiske v ustreznih prostorih v presledkih 2-3 dni. Tako se izkaže, da ne zamudite ugodnega dne za zasnovo otroka.

Ali se lahko ultrazvok moti? Ne, ni. Ta scenarij omogoča, da 100% razume, kdaj bo deklica imela X dan. Toda iz ene študije rezultat ne bo. "Ulov" dneva, ki je ugoden za zasnovo, je v nobenem primeru precej težaven poklic.

Vpliv dejavnikov na ovulacijo

Kako izračunati dan ovulacije za zasnovo dekleta? Morate razumeti, kdaj pride dan "X". In v tem trenutku imeti spolnost brez zaščite.

Pomembno je vedeti, da zunanji dejavniki vplivajo na ovulacijo. Na primer:

• stres;
• prekomerno delo;
• telesna dejavnost;
• jemanje hormonskih zdravil;
• uporaba nekaterih zdravil.

To ni popoln seznam okoliščin, ki vplivajo na ovulacijo. Toda te okoliščine se najpogosteje srečujejo. Zaradi njih lahko dan "X" pride prej ali slej.

Na koncu

Ugotovili smo, kako pravilno izračunati dan ovulacije za zasnovo. To ni tako težko, če uporabljate več načinov izvajanja težave.

Nekateri menijo, da je spol otroka mogoče načrtovati z ovulacijo. To ni povsem res.

Bistvo je, da je za zasnovo fanta praviloma potrebno redno spolno življenje. Spermatozoa s "moškim nastankom" živijo manj, vendar so bolj aktivni. Dekleta se pogosto pridobivajo z redkimi spolnimi dejanji. Ženski spermatozoiji živijo dlje, vendar so manj hitri. To je vredno zapomniti.

Na splošno načrtovanje seksa glede na ovulacijo ni najboljša ideja. Narava sama odloči, kdo bo sposoben zasnovati.