Prava prehrana za zgago

Zgaga je stanje, v katerem se v želodec vrže iz želodčnega soka določene količine želodčnega soka. Običajno je ta pripravljen za 5-6-krat v vodoravnem položaju in navpičnem položaju - 1-2-krat na uro / osebo ne čuti ta pojav ni nevarno požiralnika, saj stik z požiralnika sluznico ne presega 5 minut. Toda v patoloških primerih se sproščanje želodčnega soka poveča do 50-krat, oseba že čuti vpliv želodčni sok na požiralnik, ki se kaže s pekoč občutek, včasih bolečino. Vsi ti ljudje kličejo zgago. Ker se poveča stik sokov in sluznice, se pojavi lokalni vnetni proces, ki v končni fazi povzroči stalne bolečine in pogoltne motnje. Če zgaga zgodi več kot 2-3 krat na teden, to pomeni, da oseba trpi gastroezofagealni refluks. S to boleznijo je sfinkter, ki je na ravni požiralnika v želodcu oslabljen.

Obstajajo nekateri dejavniki, ki zmanjšujejo tonskupine, kot so maščobna hrana, čokolada, citrusi, kava, alkohol, začinjena hrana. Toda takšno stanje je lahko in s povečanjem določenih hormonov v krvi (progesterona, sekretinskih, glukagon, somatostatinski), ali v drugih primerih (pri kajenju, nosečnost, fizično pretirano stres).

Dieta za zgago je skoraj najpomembnejši element pri zdravljenju te bolezni. Tudi najboljša sredstva ne morejo popolnoma pozdraviti, če hrana ni urejena. V državah post-sovjetskega prostora se v skladu s Pevznerjem uporablja dieta št. 1, 1a ali 1b, odvisno od stopnje bolezni. Pomembno je, da jedo hrano kuhamo, hrano je treba kuhati parjeno ali kuhano, v nobenem primeru ne ocvrti. Temperatura hrane mora biti enaka telesni temperaturi, oziroma telesa - 37-38 stopinj, kot hladno in toplo živila stimulira nastajanje želodčne kisline in zmanjša tonus spodnjega ezofagealnega sfinktra. Prav tako mora biti hrana v tekoči obliki ali pasti, ki se trdno živilo izloči, ker lahko pride do nekaj dolgo zgaga vnetne poškodbe požiralnika sluznico. Dnevni del je razdeljen na 6-7 sprejemov. Pomembno je, da bolnik ne jedo hrane v velikih količinah, saj je popolna polnjenje želodca, podaljša njegovo steno še dodatno spodbudili proizvodnjo solne kisline. Torej morate jesti pogosto in v majhnih delih.

Diet za zgago odpravlja začinjeno hrano, vse solate, konzervirano hrano, čokolado, veliko slaščic. Izključeno tudi kava, črna čaj, kakav. Od zelenjave in sadja niso dovoljeni česen, čebula (v surovi obliki), kislo jabolko, češnje. Izogibajte se močno mastnim živilom, v majhnih količinah uporabite rastlinsko maščobo. Prav tako morate prenehati uporabljati alkoholne pijače, kajenje, gazirane pijače.

V prehrani mora biti meso z nizko vsebnostjo maščob (beljakovine zvišujejo tone sfinktra), mleka in mlečnih izdelkov, vendar ne preveč kislo. Za pitje lahko uporabite zeleni čaj, ne zelo sladke kompote, čaj iz zelišč, poljub in samo vodo. Hrana mora biti bogata z vlakninami, da se prepreči zaprtje. Prehrana za zgago mora biti raznolika in bogata z vitamini, saj se s povečano kislostjo lahko izgubijo nekatere koristne snovi.

Po obroku, v nobenem primeru ne sme sprejeti vodoravni položaj, kot je bilo po zaužitju hrane je želodec še posebej aktivna pri promociji hrane proti dvanajstniku, tako da, ko se lahko znižanje hrane tja in v požiralniku. Ko ste v horizontalnem položaju, se pritisk na esophageal sfinkter še poveča, kar ne more ohraniti hrane v želodcu. Sproščanje kisline bo še bolj pogosto. Za pol ure se morate sprehoditi, narediti nekaj, kar sedi ali stoji. Zadnji obrok mora biti 2 uri pred spanjem. Prehrana za zgago je treba upoštevati skoraj vso življenje, razviti kulturo hrane. Seveda, stroga prehrana je treba vzdrževati za en mesec in ponoviti 2-krat na leto.

Za zdravljenje številnih bolezni, vključno z zgago, igrajo pomembno vlogo ljudska zdravila. Pri ljudeh se zgaga zdravi z zgago, krompirjev sok, olivno ali sončnično olje, nekaj zelišča (pelin, kamilice itd.).

Izguba zgruha je zelo neprijeten pojav, to je stalno nelagodje, ki ga osebo čuti. Pravilna prehrana z zgago zagotavlja uspešno zdravljenje te bolezni.