Kako odstraniti vodo iz telesa

Kako odstraniti vodo iz telesa, čezmerno nakopičene in se manifestirajo oblika edema? Metode so odvisne od vzrokov njegovega pojavljanja in lahko obstaja veliko. Čeprav pogosto ljudje sploh ne sumijo, da v telesu pride do presežka tekočine ali sluzi. Včasih se to zgodi popolnoma neopaženo. Šele, ko se vaše telo začne uporni in dajejo signale za pomoč z oblikovanjem edemov, se zavedate, da z zdravjem vse ni v redu.

Edem se lahko pojavi zaradi težav s srcem ali težav z ledvicami. Pri ženskah se lahko pojavijo otekline, povezane z ciklusi menstruacije. Nekatere dame preprosto "nabreknejo" pred začetkom cikla, vendar če moški navadno hodijo občasno in dolgo časa, lahko oteklina sčasoma postane trajna. Zato, da bi se hitro znebili otekline, morate nekaj narediti prav zdaj.

Mnogi ne vedo, kako odstraniti vodo iz telesa, ne uporabljajo dragih zdravil. Čeprav v resnici vse ni tako težko. Za začetek je ključnega pomena oceniti vaš življenjski slog in prehrano, da ugotovite vse razloge, zaradi katerih telo zadrži tekočino.

Naj podrobneje preučimo najbolj verjetne vzroke.

• Pomanjkanje vode. Čez dan pijete sok, kavo, čaj, soda, kvass in upate, da bo to popolnoma dopolnjevalo dnevno telesno potrebščino za tekočine. Na žalost to ni tako. Vaše telo potrebuje 2 litra čiste vode na dan, ne v "nadomestkih". In ti "nadomestki" so že nasičeni s snovmi, ki ne morejo odstraniti škodljivih žlindre iz telesa.

• Pijete, da pijete. Soda, čaj, kava, pivo in druge alkoholne pijače dobesedno iztisnejo vse dragocene vlage iz našega telesa. Toda dejstvo, da si je vaš inteligentni organizem uspel rešiti, je shranil, kolikor mogoče, čeprav je hellip v obliki edema.

• Presežek soli v prehrani. Ker je težko odstraniti vodo iz telesa brez omejitve vnosa soli, svetujemo, da se spomnite, da je "sol bela smrt". Zloraba soli je pogost razlog, zakaj je tekočina ujeta v telesu. Vsi vedo, da če je pojedel nekaj slanega, potem čez nekaj časa močno želi piti. In to ni zato, ker duhovniki pravijo, "ribam potrebujejo vodo", ampak zato, ker vaš pameten organizem poskuša znebiti soli, ki je škodljiva v takšni količini. No, če ste vedno porabili veliko soli, vaše telo posebej shrani vlago, tako da sol ne škoduje.

• Sejalna služba ali služba ves dan. Prvi, ki se pritožujejo, imajo tisti, ki imajo sedentarsko službo ali preživijo ves dan na nogah otekanje stopal. V prvem primeru počasen metabolizem zaradi neaktivnega dela - to je pristojbina za udobje in udobje, v drugem - prekomerna obremenitev nog in sklepov.

Po branju tega seznama razlogov, boste zagotovo našli med njimi problem, ki vam je znan, kar je vzrok za vaše težave. Zdaj lahko razmislite, kako odstraniti vodo iz telesa. Toda najprej morate razumeti preprosto stvar: ravnovesje tekočine v telesu je odvisno od tega, ali telo prejme dovolj vode za svoje delo. Če je voda v njem v izobilju, teče nekaj zelo pomembnih mehanizmov: boljša je endokrini sistem, količino tekočine v telesu shranjena zmanjša, presežek izhod, gorijo več maščobe, zmanjšuje občutek lakote.

Izločanje vode iz telesa je potrebno opraviti, pri tem pa upoštevajte dve preprosti pravili - in potem se zdravje in lepa slika ne upočasnijo.

1. Vodna prehrana. Na dan pijte najmanj 2-3 litra pitne vode. In popoldne morate piti postopoma. Nato bo vaše telo sčasoma spoznalo, da je vlaga že dovolj in preprosto nehala shranjevati za prihodnjo uporabo. Že deset do dvanajst dni po začetku uporabe čiste vode se boste počutili izjemno lahkotnost v telesu in očiten udarec energije. Prav tako boste začeli intenzivno odstranjevanje toksinov iz telesa.
2. Soli so manjše. Če ste po analizi vaše prehrane ugotovili, da je vzrok za kopičenje presežne tekočine v telesu presežek soli v prehrani, nato priporočamo postopno zmanjšanje količine. In verjemite mi, to ni tako težko. Samo razumeti, da sol naredi okus kakšne jedi bolj intenzivno. In če dodate soli različne začimbe z glutamatom natrij (ojačevalec arome), potem se izkaže in sploh jedrska mešanica, ki jo proizvajalci izdelka poskušajo dati kot zdravilo. In to pomaga pri odlaganju tekočine v telesu.

Skupaj s problematiko zamud v telesu presežne vode obstaja še ena - konglomeracija sluzi. Kako odstraniti sluz iz organizem ljudi, razmišljajo o svojem zdravju, ne skrbi nič manj. Po eni različici se sluz v človeškem telesu pojavlja v kuhani hrani. Če redno jedo veliko surovega zelenjave in sadja, bodo kot "žganje" očistili telo sluzi. Vendar je zaželeno omejiti prehrana izdelke, katerih uporaba prispeva k nastanku sluzi: pecivo, testenine, krompir, mleko, sir, meso, klobase, sol in alkohol.