Diabetes z diabetesom tipa 2.

Diabetes mellitus je zelo pogosta endokrina bolezen. 90% vseh primerov ima diabetes tipa 2.

Za to vrsto je značilna visoka vsebnost vkrvni sladkor kot posledica neustreznega presnovka ogljikovih hidratov.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 so bolj verjetno debeli kot odrasli, starejši od 45 let. Za razliko od diabetes prve vrste, ko se insulin ne proizvaja, na drugem - proizveden je insulin, vendar se občutljivost organizma zmanjša, postane neaktivna.

Vzroki za pojav diabetesa niso popolnoma razumljivi. Razvija se počasi in asimptomatsko. Pogosto se bolezen odkrije pri zdravniških pregledih ali pri zdravljenju drugih bolezni. Lahko opozori funkcije, kot sta pretirana žeja, pogosto in obilno uriniranje, suha usta, srbenje, utrujenost, stalno lakoto, odrgnin.

Vsak tip sladkorne bolezni je neozdravljiv, vendar z njim lahko živite srečno kadarkoli, če upoštevate vsa priporočila zdravnika. Glavna naloga pri ohranjanju kakovosti življenja sladkorne bolezni tipa 2 je pravilna prehrana. Dieta bo pripomogla k normalizaciji ravni glukoze v krvi tudi brez drog.

Torej, kaj je priporočljivo Diabetična prehrana 2 vrste?

Ker ta bolezen vpliva na metabolizem ogljikovih hidratov, je glavna naloga, da jo obnovimo. To je mogoče doseči, če vstopijo v telo v rednih intervalih. Samo pravilno prehrano lahko nadzira sladkorna bolezen tipa 2. Diet za pacienta izdeluje zdravnik-endokrinolog, ki upošteva starost, težo, spol, način življenja.

Najprej se morate spomniti osnovnih načel prehrane pri diabetesu.

Priporočljivo je, da jemljete hrano pogosto - do šestkrat dnevno. Upoštevajte prehrano strogo po uri. Polovica porabljenih maščob so maščobe rastlinskega izvora. Vsak dan morate v svojo prehrano vključiti zelenjavo. Vsa hranila morajo biti prisotna vsak dan.

Dieta za sladkorno bolezen tipa 2 mora nujno vsebovati mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, mleko in obroke.

Potrebno je popolnoma izključiti iz prehrane: sladkarije, čokolade, sladkorja, sladoleda, marmelade, marmelade, peciva, peciva in drugih sladic. Ne priporočamo jesti fig, rozin itd. To je potrebno, da omejijo ali izključijo uporabo majoneze, maslo, slanino, klobase, klobase, margarine, mastnega mesa in rib, smetano, maščob skuto in sir, sončnična semena, oreški, drobovine, ocvrti, začinjene, prekajene, nasoljene.

Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2 so običajno nagnjeni k debelosti, zato mora biti njihova dieta usmerjena v zmanjšanje telesne mase. Število kalorij je zelo pomembno pri prehrani teh pacientov.

Druga vrsta sladkorne bolezni z normalno težo je na dan od 1600 do 2000 kcal, odvisno od načina življenja in rasti. Popolna potreba po manj kalorični hrani - na kilogram teže je potrebna od 10 do 20 kcal.

V razmerju se uporabljajo beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe: 20% beljakovin, 30% maščob, 50% ogljikovih hidratov. Vsa zelenjava, razen krompirja, se lahko jedo brez omejitev.

Diabetes v sladkorni bolezni tipa 2 lahko vključuje pusto meso, črni kruh (okoli 200 gramov). Zelje, paradižnik, kumare, redkev, pesa, repa, zelenjava - brez omejitev. Toda korenje in krompir - v majhnih količinah. Jagode in sadje je treba izbrati kislo-sladko in kislo (približno 300 gramov). Kot je za pijače, priporočamo pitje zelenega in črnega čaja, mleka, paradižnikov sok, šibko kavo, cikorije, pijače, sok kislega grozdja in sadja.

Od alkohola je treba takšne bolnike zavreči, saj so alkoholne pijače visoko kalorično.

Dieta diabetesa tipa 2 mora biti zasnovana tako, da je prehrana različna. Treba je urediti mlečne izdelke, ribe, zelenjavo, mesne dni.

Tako morate s to boleznijo strogo držati prehrane in jesti nizkokalorična živila. Diet v sladkorni bolezni tipa 2 je treba vzdrževati skozi vse življenje. Pravilna prehrana - obljuba normalne življenjske dobe.