Zaprtost po porodu: vzroki in zdravljenje

Zaprtje po porodu preboli celo tiste ženske, ki v življenju niso imeli težav z prebavo in blatom. Kateri so njegovi vzroki in značilnosti zdravljenja?

Zaprtje po porodu: vzroki

1. Dramatične spremembe v hormonskem ozadju.
2. Raztezanje in sproščanje perineala in trebušnih mišic.
3. Tlak maternice, ki se v zgodnjem obdobju po porodu poveča in še naprej pritiska na črevesje.
4. Strah procesa napenjanja zaradi šivov, ki se pogosto zgodi pri ženskah po carskem rezu.
5. Nepravilno izbrana prehrana za mlado mamo.
6. Psihološko breme, povezano z oskrbo otroka in pridobitvijo novega družinskega statusa.
7. Kongenitalne značilnosti struktura črevesja, na primer, podaljšal svoje oddelke.

Vrste zaprtosti

Atonik. Pogosto se pojavi pri materah po carskem rezu ali zaradi podhranjenosti. Spremlja ga občutek, da so črevesja polna, z bolečino, povečano proizvodnjo plinov, apatijo in letargijo. Postopek defekcije je boleč, prvi del je prevelik, in končni - brezpogojna tekočina.

Spastično. Razlog za to je povečan tonus mišic. Glavni razlog za to vrsto zaprtosti je psihološki dejavnik. Poslabšanje je videti kot "kozji iztrebki" (gosti elementi zaobljene oblike).

Zaprtje po porodu: izberemo pravo prehrano

Da bi rešili težave z zaprtjem in upoštevamo doji svojega otroka (da se prepreči nastanek alergijskih reakcij) matere smejo jemati resno svojo prehrano. Bodo koristne ajda, ječmen in proso žit, kosmiči, rjavi kruh (majhen znesek), ovseni kosmiči, rastlinska olja, sadje (razen za eksotične), češnje, zelenjava (tako sveže in paro, dušeno ali kuhano): pesa , korenje, bučke, buča, brokoli, beli kupus in barva. Ni odvečno piti kompot iz suhega sadja in uporabiti kisle mlečne izdelke.

V primeru zaprtja je treba sluznice izključiti iz prehrane, močan čaj, beli kruh, goveja kaša, mleti riž, hruške, borovnice, jagode, ribez, orehi, fižol, trdi sir.

Zaprtje po porodu: izvajamo fizične vaje

Če ste rodili na naraven način, npr. brez carskim rezom, nato pa naslednji dan po dobavi lahko nadaljuje kompleksa posebnih vaj, ki ne le ne bodo le dobra preventiva za zaprtje, ampak tudi vam pomaga, da hitro priti v formo in zmanjšati fizično in psihično utrujenost poporodno obdobje. Vaje sem si izposodil ne več kot 10 minut na dan.

1. V položaju v luknji so noge rahlo upognjene, roke vzdolž telesa globoko vdihnejo in "napihnejo" želodec. Pridržite si dih in izdihnite z usti, čim bolj potegnite želodec.
2. Položaj kot v točki 1 se pritisnejo samo kolena. Na navdih se raztegnejo mišice medeničnega dna (kot da bi preprečili iztrebljanje), zadrži sapo, Izpusti se, sprostite se.
3. Položaj kot v točki 1, pri vdihu, dvignite levo roko in desno nogo in jih spustite pri izdihu. Ponovite z izmenicnimi nogami in rokama.
4. V stoječem položaju se roke razprostirajo naprej, noge vzdolž širine ramena zavijejo desno za prtljažnik in potegnejo desno roko do maksimuma. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite vajo v nasprotni smeri. Noge se ne smejo spuščati s tal.
5. V položaju na vseh štirih, vdihnite, vlečite v želodec in mednožje, zadržite dih, izdihajte z sprostitvijo. Vaja se lahko opravi ne prej kot 4-5 dni po porodu.

Zaprtje po porodu: zdravljenje z ljudskimi pravili

Atonični zaprtje

1. Pijte na prazen želodec vsako jutro hladno vodo, po možnosti neokrnjeno (mineralna voda brez plina).
2. V enakih količinah vzemite kumina, anisa, komarčka in premešajte. Dve žlički zelišč prelijemo z vrelo vodo (250 ml) in pustimo stati 20 minut Strain in piti trikrat na dan, 1/3 skodelice za 30 minut pred obrokom.

Spastični zaprtje

1. Spoon kozarec žlica kosmulje s kozarcem vode, kuhamo 10 minut, napolnite in pijte juho štirikrat na dan za frac14-steklo.
2. Surovi krompir brusite na fino rezilo. Sok stisnite in razredčite z vodo v razmerju 1: 1. Pij on frac14-skodelico trikrat na dan 30 minut pred vsakim obrokom.

Zaprtje po porodu: zdravljenje z zdravili

Samo, upoštevajte, da se ne more sprejeti te odvajala kot Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan dr Tise, v času dojenja. In droge sproščujoče črevesja s Senno (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) je dovoljeno uporabljati v času dojenja, vendar zelo previdno, saj lahko povzroči bolečine v črevesju pri dojenčkih. In z spastični zaprtje in njihovo sprejemanje tudi ni priporočljivo.