Kaj storiti z zaprtjem?

Zaenkrat večina ljudi zanemarja svoje zdravje. Prišla je ura preračunavanja in začnemo se sramovati, ker ne spoštujemo lastnega organizma in poskušamo izboljšati situacijo. V nekaterih primerih se na srečo vse zgodi, vendar se na žalost dogaja obrnjeno. Zato je pomembno, da se čim prej začne "razsvetljenstvo".

Eden najpogostejših problemov v našem telesu je zaprtje. Poleg tega se lahko pojavijo pri odraslih in otrocih. Je to problem? Ja, vsekakor: skupaj z zaprtjem so bolečine v želodcu, povečana plinska tvorba (napenjanje), stalni občutek nelagodja. Neobdelan zaprtje lahko postane kronično in povzroči nastanek hemoroidov. Iz vsega, kar je bilo povedano, je nujno treba obravnavati zaprtje.

Kaj storiti z zaprtjem? Prvi ukrep.

Najprej se prepričajte, da je vaš problem zaprtje. S tem konceptom je običajno razumeti sistematične težave pri praznjenju črevesa ali blatu za več kot dva dni. Obstajajo trije znaki, s katerimi lahko ugotovite, ali vas situacija moti - zaprtje ali fiziološka norma:

middot- obisk stranišča "velik" od trikrat dnevno do treh obiskov na teden;

middot- splošno dobro počutje, neudobje v trebuhu;

middot- Postopek defekacije spontano, brez napora, ne povzroča bolečine, po praznjenju črevesja ni občutka, da se črevo le delno sprošča.

Če je vsaj eden od znakov za vaš položaj napačen, potem lahko z vso močjo govorite o pojavu zaprtja.

Kaj storiti z zaprtjem?. Drugi ukrep.

Ocenjujemo ton črevesja, saj bo to določilo terapevtske učinke: stimulacijo črevesja ali umik krčev. Odlično zaprtje atonik (Blata volumen, prva od njih komaj zapusti danke, ki povzroča ostanek bol- blatu prehaja zlahka) in spastično (blato z zožitvami lahko v obliki ovc blata, običajno zapustijo kolona neboleče). V nekaterih primerih obstajajo mešane vrste zaprtjem (cal predstavlja gosto kepe obtičali skupaj s seboj). Pri opazovanju asteničnega zaprtja težo v trebuhu, občutek prebolka želodca. S spastično - hudo bolečino, koliko, napihnjenost.

Kaj storiti z zaprtjem?. Tretje dejanje.

Nadalje poskušamo razumeti vzrok tega pojava. Če vzamete samo odvajala, bo črevo seveda prosto. Toda, če ostane vzrok sam (kar še ne vemo), je verjetnost zaprtja v bližnji prihodnosti izredno visoka.

Najpogostejši vzrok za zaprtje je slaba prehrana in pomanjkanje porabljene tekočine. Pri napačni prehrani je treba razumeti pretirano uporabo izdelkov za fiksiranje (riž, mleko, zdrob, borovnice, močan čaj itd.). Težavo se pogosto soočajo mlade matere, ki dramatično zmanjšajo seznam porabljenih izdelkov, da ne škodijo otroku. Kaj storiti. V vašo prehrano je potrebno vnašati dovolj tekočine, hrane, bogate z grobimi vlakni, in fermentiranih mlečnih izdelkov. Poleg tega potrebujete majhne deleže 5-6 krat na dan hkrati.

Naslednji razlog je pomanjkanje motorične aktivnosti (značilnost ationskega zaprtja).

Nič manj resnega razloga - navada, da kasneje odložite obisk stranišča. Signali, da je treba izprazniti črevesja, ki vstopi v telo, ne smemo pozabiti, saj v nasprotnem primeru se bodo signali preprosto preneha dejanje, in dobiš nevrogenskega zaprtje.

Vzroki za zaprtje so lahko tudi obremenitve in jemanje antibiotikov.

Kaj storiti z zaprtjem?. Četrti ukrep.

Odpravo vzrokov za zaprtje: iti na stranišče na prvi dan zovu- popijejo vsaj 1,5 litra zhidkosti- vključujejo v prehrani mleka Products- in bogata z vlakninami vključujejo v dnevno vadbo režimu, lahko začnete z običajnim napajanjem zjutraj.

Kaj pomaga pri zaprtju, razen zgoraj navedenih ukrepov? Pomoč in dovolj hitro lahko postanejo zdravila, ki so v veliki meri na voljo v lekarni. Moram reči, da imajo ta zdravila hiter učinek, vendar se vsi razlikujejo glede na stopnjo vpliva na telo, zato jih je smiselno uporabljati samo v skladu s predpisi zdravnika.

Kako ravnati z zaprtimi zdravili. Zaželeno je pogosto zaprtje z blagimi odvajalnimi sredstvi. Lahko uporabite zdravila, laktuloze - sirupi "Duphalac", "Normase" - prah "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Njihovo delovanje zdi nekoliko počasneje, kot jih draži odvajalo, vendar so nežni in ne zasvojenost. Poleg tega jim je dovoljeno jesti celo majhne otroke in doječe matere.

Če je mogoče Oslabljen zaprtje za uporabo drog na podlagi bisakodila in Senna, kot tudi "Guttalaks" pade "Slabilen", "Regulaks".

Za hiter učinek lahko uporabimo glicerolna sredstva, ki jih lahko uporabljamo za zdravljenje atoničnih zaprtje pri dojenčkih, nosečnice in doječe matere.

Uporabite tudi oljne klice z vazelno, olivno, sončnično olje.

Z spastičnim zaprtjem je koristno, da vzamemo toplotne postopke (kopeli, grelniki na želodcu), sprostijo spazme in premaknejo blato do izhoda.