Vitamini v nosečnosti.

Ko se ženska odloči, da je pripravljena na materinstvo, in ima trdno podporo v obliki moža in ljubečo družino, načrtovanje nosečnosti, nosečnosti in porodu sama postala najbolj pomembno in veseli dogodek v življenju mlade družine. Da bi nosečnost lahko nadaljevala, je potrebna priprava na prihodnjo nosečnost. To ne vključuje le različne zdravstvene preglede obeh staršev, ampak tudi zahteva disciplino v smislu načina Rabta in počitek in opustitev slabih navad. Tudi v pripravi na prihodnost nosečnosti vključuje kompleks vitaminizacije, tako za bodočo mater in za očeta. To je pomembno, ker sta oba starša vključena v proces spočetja, zato morajo biti zdravi. Vitamini z načrtovanje nosečnosti niso pomembne. Zagotavljajo nasičenost telesa matere potrebne komponente za potek biokemičnih reakcij v telesu, delujejo kot antioksidanti in preprečujejo deformacije pri plodu in zmanjšati perinatalno patologijo.

Katere vitamine naj najprej pijem?

Ponavadi ob prvem obisku svojega ginekologa priporoča naslednje vitamine v nosečnosti: folna kislina (vitamin B9), ki je vključen v proces oblikovanja nevralne cevi v zarodku, ki kasneje postane možgani in hrbtenjača. Ko je ta vitamin pomanjkljiv, se v materinem telesu lahko pojavijo različne fetalne malformacije (hrbtenica, anencefalija, hidrocefalus itd.). Zato je treba jemati vitamine med nosečnostjo in neposredno pred nosečnostjo, saj v 75% primerih folna kislina preprečuje hude prirojene patologije otrokovega živčnega sistema. Zdravilo se predpisuje tri mesece pred načrtovano nosečnostjo, sprejem pa traja do 12. tedna brejosti (točno v tem času živčni sistem otroka popolnoma dokonča razvoj).

Druga obvezna substanca pri načrtovanju nosečnosti je jod, ker nosečnica nima joda, se lahko otrok razvije duševna zaostalost in prirojenega hipotiroidizma, kar povzroča zelo žalostne posledice, če se ne odkrijejo pravočasno in začne zdravljenje. Poleg tega je v tem času veliko različnih kompleksov vitamini (vitamini med nosečnostjo), zbrani v peleti. Pogosto jih uporabljajo v sodobni praksi in so predpisani tudi tri mesece pred nosečnostjo. Zaradi dejstva, da ženska ne more porabiti toliko izdelkov, da bi prejela zadostno količino potrebnih vitaminov, so v času nosečnosti razvili kombinirane vitamine, ki vključujejo tudi potrebne elemente v sledovih. Ti vključujejo: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnacaa, Elevit Pronatal in drugi. Vsi kompleksi imajo svojo prednost in se lahko enako uporabljajo pri načrtovanju nosečnosti in nosu.

Pred uporabo katerihkoli zdravil, še posebej, če ste že noseči, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Ampak ne glede na to, kako visoko kakovostna in čudovita tovarna vitamini, najboljši vitamini za nosečnice je zdrava prehrana, obsežna prehrana v smislu različnih svežih zelenjave in sadja. Veliko vitaminov vsebuje različne žitarice, oreščke, zelenjavo, govedino, skuto, jajca itd.

Načrtovanje nosečnosti je pomembno, je odvisno od tega 90% dobrega počutja nosečnosti in rojstva zdravega otroka. Ne smemo pozabiti, da bi morali v ta proces sodelovati dve osebi, tako da so odnosi v družini usklajeni in tudi prispevajo k uspešnemu poteku nosečnosti.