Kaj je spomin? Nekateri vzroki slabega spomina

Ali veste, prijatelji, kaj je spomin? Naj vam povem o njej danes, in tudi, zakaj so težave s spominom.

Zame osebno ga predstavlja organ našega nevidnega duhovnega človeka. To telo lahko in mora biti razvito, usposobljeno in izboljšano. Z vidika psihologije je to mentalna funkcija delovanja človeškega uma. Namen spomina: ohranjanje in zbiranje informacij ter njeno razmnoževanje. Ima sposobnost hranjenja informacij o različnih reakcijah našega telesa in dogodkih, ki se nam že dolgo zgodijo. Te podatke naknadno uporablja oseba v dnevnih dejavnostih.

Ko govorimo o tem, kaj je spomin, navedite njegove glavne lastnosti:

• Volumen.
• Natančnost.
• Hitrost: spominjanje, pozabljanje in igranje.

Osebno imam odlično in spomnim se nekaterih dogodkov iz zgodnjega otroštva. Toda pogosto slišite od drugih ljudi, ki jih imajo pomnilnik je slab. Razlogi, povem vam, so lahko drugačni. Zlasti takšne negativne izjave opravi oseba, ki razume, kaj je spomin, ni treba.

Se spomniš, kako smo ga prvič primerjali z organom notranjega človeka? Ko rečete, da imate slab pomnilnik, potem ta izjava sprejme to telo za resnico in se zabeleži v podzavesti. Izkazalo se je začaran krog: pravite, da je spomin slab in ga spomnite z naknadno uporabo v vsakdanjem življenju.

Če želite začeti z ljudmi s takšnimi negativnimi prepričanji, vam svetujem, da spremenite svoje besede in poskusite pohvaliti svoj spomin. Kljub temu pa poglejmo nekaj drugih pogostih vzrokov za "slab" spomin.

• Lahko gre za banalno pomanjkanje ustreznega zanimanja za zadevo ali dogodek. Če vas zanima nekaj, se pojavijo določeni vtisi, potem se vam bodo brez težav oskrbele. Prepričajte se, da ima vaš spomin ogromen potencial in se zanimati za nepozabno temo. Nastaviti bi morali, da spremenite svoj odnos. Ni treba razmišljati: "Kako?", Samo to storite.
• Nezadostnost, pomanjkanje koncentracijskih sposobnosti, nezmožnost nadzora nad svojo pozornostjo. Ne moreš takoj teči v vseh smereh? Če se morate nekaj spomniti, se morate naučiti osredotočiti na eno temo. Danes obstaja prekomerna ponudba vseh vrst informacij. Mnogi ljudje se nenehno mudi, živijo kot na stroju, poskušajo narediti več stvari hkrati. Istočasno jedo in gledajo televizijo, govorijo po telefonu in sploh ne razmišljajo o ničemer. To pomeni, da vaš spomin ni slab, vendar bi morali spremeniti svoj odnos do njega.
• Odsotnost spomina in odpoklic potrebnih informacij. Če poznaš, kaj je spomin, razumete, da so njene lastnosti ena stvar, pridobljene spretnosti, zmožnost zapomniti, neposredno odvisne od vašega pristopa. Za usposabljanje s spominom smo razvili posebne metode. Izboljšajo zmožnost zapomniti prave informacije.
• Morda nimate dovolj vitaminov ali jeste narobe, možgani pa potrebujejo normalna hranila za normalno delovanje.
• Pomanjkanje kisika, kajenje, zloraba alkohola negativno vplivata tudi na proces razmišljanja.
• Apatija, depresija, slabo zdravstveno stanje. Tu so pripombe nepotrebne, saj slabo stanje telesa očitno ne spodbuja dobrega spomina.

Zdaj ste bolj ali manj jasno, zakaj je lahko slab pomnilnik. Razlogi, obravnavani v tem članku, niso edini. Vendar so najpogostejši, zato so podani kot glavni. Vsaj sedaj, če poznate te vzroke in vplivate na njih, lahko spremenite učinek, to je izboljšanje kakovosti vašega pomnjenja.

Želim vam zdravje duha, duše in telesa!