Vaje za razvoj spomina

Vsi človeški vtisi in izkušnje puščajo svojo znamko, se hranijo precej dolgo in se pod določenimi pogoji pojavljajo v zavesti. Zato je spomin zelo zapleten miselni proces, katerega sestavni deli imajo tesne odnose med seboj. Spominjanje vsega, ki ga vidimo in slišimo, je zelo pomembno za vsako osebo. To vam omogoča kopičenje in nato (če je potrebno), da uporabite življenjske izkušnje. Človeški spomin ni navadna funkcija enote. Procesi, ki so v njem vključeni, so raznoliki.

Kot veste, obstajajo trije vrsta pomnilnika: motor, slušni in tudi vizualni. Prva vrsta pomnjenja je posebna. Pomnilnik motorja omogoča človeškemu telesu, da posname uspešnost različnih akcij, zlasti hojo. Zapisovanje se opravi samodejno. Vizualni spomin nam omogoča, da popravimo vse, kar smo videli v našem umu, in zvočni - zveni okoli nas.

Le tri odstotke prebivalstva našega planeta od rojstva imajo fenomenalno sposobnost, da se spomnite. Vsi drugi bi morali izvajati redne vaje za razvoj spomina. Nekateri ljudje se najbolje spominjajo, kaj je bilo videti, drugi - kaj se je slišalo. Vendar pa je najbolj razširjena tehnika za razvoj spomina vpliv na njene tri vrste istočasno.

Naša zavest določa samo tisto, kar opazimo. Zato je vaj za razvoj spomina bi morala prispevati k večji pozornosti. Kako je to mogoče storiti? Za to ni treba preučevati in uporabljati novih načinov razvoja spomina. Pozornost se lahko usposobi za vsakodnevni sprehod, pri tem pa opozarja na nekatere podrobnosti. Na primer, koliko rdečih avtomobilov je minilo, koliko moških je minilo s časopisom v roki.

Ne tako zapletene, vendar zelo učinkovite vaje za razvoj spominske igre. Na primer, ugotovitev desetih razlik na slikah pomaga osredotočiti pozornost na najmanjše podrobnosti. V tem primeru, človeški možgani je nastavljen za aktivno delo.

V primeru, da so vizualne podobe vtisnjeno v glavah svetlejša od sluha, je treba razvoj spomin vaje je, da se veže prihajajočih informacije iz izumil vizualne podobe. Tako lahko na primer v procesu memoriranja številke katerega koli telefona vnesete idejo o naboru želenih števk na napravi. Priporočljivo je, da "slišite" kratek pisk in ponovno zvonjenje. Ta preprosta vaja odlično razvija spomin.

Za uspešnejše zaznavanje in določanje kakršnihkoli informacij v mislih je zaželeno, da besedilo oblikujete z lastnimi, razumljivimi besedami za vas. Smiselno besedilo je veliko lažje, kar prispeva tudi k razvoju spomina.

Znatno poveča obseg percepcije in sistematizacije razpoložljivih informacij. Po razlikovanju glavne stvari, človek pomaga svojim možgam pri določanju najpomembnejše stvari za spominjanje. Koristno dejanje je opomba, ki vključuje motorni in vizualni pomnilnik ter sistematizira informacije, s poudarjanjem ključnih besed in definicij. Po tem ne bo težko reproducirati glasnosti.