Plovila na nogah zahtevajo oskrbo

Nenehno ste zaposleni, imate veliko stvari, ki jih morate storiti. Toda čez dan nenadzorovno želite sedeti, noge se počutijo težke. So kot če bi se utrdila in občutek utrujenosti ne bo šel? Bodite prepričani, da poslušate svoje telo. Nič se ne zgodi brez njega. Še posebej občutljivi, da bi poslušali njegove signale za pomoč, bi morali ljudje, ki večino časa preživijo na nogah vsak dan.

Če je Noge vozijo, pri teletih je bilo bolečine in otrplosti - to so prvi znaki motenega krvnega obtoka. Če težava ostane brez nadzora, bodo zunanji napadi kmalu dodali neprijetne občutke - jasno se bodo pojavila plovila na nogah. Znanstveniki pravijo, da ta bolezen prizadene samo ljudi. Zato plačujemo za možnost pravičnosti. Vse breme pade na naše spodnje okončine, zaradi česar trpijo posode na nogah. Vzrok bolezni v sedemdesetih odstotkih je nasledstvo. Preostalih 30 odstotkov pade na endokrine motnje, različne vnetne procese in hormonske napake. Še posebej pogosto se razširjena plovila na nogah pojavijo pri ženskah, predvsem med puberteto, med nosečnostjo in menopavzo. Moški z poškodovanimi nogami lahko tudi prinesejo veliko neprijetnih trenutkov. Pri moških se pogosto manifestirajo s starostjo ali prekomernim povečanjem telesne mase.

Narava dela vedno igra pomembno vlogo pri razvoju žilnih bolezni. V tem pogledu je nevarno delo, v katerem oseba nenehno stoji ali sedi. Preveč škodljiva navada mnogih ljudi, da sedijo, medtem ko sedijo peš peš. Plovila nog so zožena, krvni tlak se poslabša, kar vodi v razvoj krčnih žil. Vaskularne težave nastanejo pri tistih, ki cel dan preživijo v računalniku. V naši dobi novih tehnologij se je pojavil tudi poseben medicinski izraz, ki jasno označuje to bolezen - "varikozne žile v računalniku". Mnenje, da je to samo kozmetična napaka, je napačna. In mnogi so prepričani o tem s časom. Bolezen teži k napredku, nato pa pomanjkanje preventivnih in kurativnih ukrepov vodi do resnih posledic.

Če se plovila povečajo noge, kako zdraviti, ali pa jih okrepiti? Za začetek, plovila potrebujejo stalno usposabljanje. Jahanje kolesa, jogging, plavanje in hoja imajo le najbolj ugoden vpliv na njihovo stanje. Ne pustite, da kri v žilah stagnira. Vadbe pogosteje poskušate dvigniti noge čim višje. Če ležite na počitek, poskusite vzeti tak položaj telesa, v katerem bodo stopala rahlo dvignjena. Prihajate domov po težkem dnevnem delu, veselite se noge s pripravo medicinske kopeli za njih. Pred tem pripravite ledene kocke v hladilniku. Na osnovi zdravilnih zelišč naredite decokcijo. Dodajte jo v kad s hladno vodo, nalijete kocke ledu in spustite utrujene noge. Takoj boste čutili olajšanje, napetost in edem bodo izginili.

Infuzija rafina lahko hitro odstrani otekanje in okrepi plovila. Kako zdraviti vaše utrujene noge s to zeliščo? To je zelo enostavno. Iz tega izračuna se pripravi infuzija: vodnjak (en del) in voda (deset delov). Treba jo je pripraviti kot čaj, omogočiti čas, da stoji in obreži. Hranite na hladnem mestu in vsak dan uporabite en kozarec infuzije.

Postopki kontrastne vode v povezavi z ostalim zdravljenjem bodo dosegli želene rezultate. Mnogi vedo, da je to najboljše usposabljanje za krvne žile. Pripravite dva pladnja s toplo in hladno vodo. Za čim večji učinek lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka ali mentolovo olje. Noge najprej potopite večkrat na hladno, nato pa v topli kopeli. Po postopku se prepričajte, da jih temeljito obrišete z brisačo.

Ne pozabite te dodatne kilograme - to je resna obremenitev na plovilih na nogah in posledično hiter razvoj bolezni. Za okrepitev venske stene jejte več sadja in zelenjave. Omeji se v slanem, začinjenem in maščobnem. In ne pozabite, da je zavračanje slabih navad glavni korak proti vaskularnemu zdravju.