Osnovni načini zdravljenja ravnih stopal

Danes flatfoot Zdravljenje je pereč problem, saj je deformacija postaje v obliki zmanjšano višino in dušilne lastnosti njihovih lokov stoji zelo pogosto pa tudi zelo težke bolezni kosti in mišični sistem. Statični ploska stopala, in njen delež pade več kot osem od desetih primerov, lahko nepovratno spremeni položaj stopala kosti (in na tem področju je okoli tri ducat) z naravnimi biomehanike porazdelitvi telesne teže na ud med hojo.

Vzroki in zdravljenje ravnih nog so zanimivi za mnoge.

V tem primeru, če se ne ukvarjajo z zdravljenjem bolezni izdaja za prehitro utrujenost nog pri hoji, pa tudi bolečine in otekline, potem proces se bo začel napredovati in s tem zmanjšajo možnost, da normalno premikanje. Prav tako ravne noge motijo ​​vzdrževanje navpičnega položaja hrbtenice. Nato se pogovorimo o osnovnih metodah ravnanja z ravnim nogom.

Glavne metode zdravljenja

Strokovnjaki ugotavljajo, da so metode zdravljenja tega odstopanja neposredno odvisne od njegovega tipa, bodisi vzdolžne, prečne, kombinirane (vzdolžne-prečne) ali valgusne oblike.

Danes Ortopedija mogoče izvesti obravnavo flatfoot pri odraslih so konservativne metode omejene na masažo, fizioterapijo, fizikalne terapije in opravlja uporabo ortopedskih vložkov. Takoj moramo opozoriti, da tablete z ravnih stopal ne obstajajo. Dejstvo, da so farmakoloških agenti ne morejo krepitev mišic, ki podpirajo optimalno višino loka, poleg odhodki zdravil ne bo delovala za odpravo slabitev plantarna fascia in Ahila z golenice zadnjo tetive ali darovati kostni končati svoj običajni položaj.

Noge lahko postanejo bolj ploske pri starejših ali mladostnikih, poleg tega pa med nosečnostjo ob prisotnosti sladkorne bolezni ali zaradi visokega krvnega tlaka. In, seveda, s prekomerno težo. Zato se debelim ljudem, ortopedskim strokovnjakom močno priporoča, da se znebite presežnih kilogramov, sicer bo hiter razvoj ravnih stopal in deformacija kosti in sklepov nog neizogiben.

Upoštevati je treba, da je lahko zdravljenje ravnih stopal pri odraslih težavno. Kar zadeva terapijo svoje vzdolžne oblike (najpogostejša vrsta te patologije), je to preprečiti nadaljnji razvoj bolezni in obvladovanje nastajajoče bolečine.

Torej, kakšno je ravnanje z ravno nogico?

Terapija patologije pri odraslih

Glavni zdravljenja za bolezni prve stopnje (to je vzdolžni, prečni in skupaj tvorita), če ni očitnih znakov kostnih deformacij, so fizične vaje, masaže s toplo kopeljo za stopala z natrijevim kloridom. Kar se tiče masaž, se med njihovim izvajanjem gnezdi območje gležnjevega sklepa in poleg tega gastrocnemius mišice.

Obravnavanje prečne oblike ravnih nog in zdravljenje kombinirane vrste patologije na začetni stopnji bolezni poteka s podobnimi metodami. Poleg tega morajo dame za vse vrste lokov v podnožju stopala vzdržati nošenja petic, ki so nad štirimi centimetri, in tudi iz čevljev, ki so zožile nogavice. Strogo je prepovedano, da nosijo tesne ali, nasprotno, teptane čevlje.

Izvajanje zdravljenje flatfoot 2 stopinji pri odraslih, z izjemo posebnih vaj in masažo, fizioterapijo vključuje različne aplikacije v obliki parafina, ultrazvok phonophoresis s kortikosteroidi in elektroforezo z analgetiki. Zadnji postopek se izvede v primeru, da obstaja izrazit sindrom bolečine. Pogosto se izvaja tudi magnetna terapija. Ob prisotnosti vzdolžnih ravnih stopal, ko noga pade navznoter, je priporočljivo, da se notranji vložki nenehno nosijo najmanj osem ur na dan.

Zdravljenje prečno flatfoot obliko v tej fazi vključuje oblike stop prilagajanja s posebnimi manšete, namenjenih za spredaj, ki omogoča, da upočasni proces hipertrofija stopalnice. Poleg tega, boste morda potrebovali posebne čevlje za ploska stopala zdravljenje, saj prečni in kombinirani obliki opažene neskladje metatarzalna skupaj s palcem pasivno odklon, kot tudi povečanje hrustanca med prstnimi drugih prstov.

Čevlji za zdravljenje te bolezni morajo biti ortopedski. Nositi ga je treba še posebej, če je izrazito ravno stopalo. Takšne čevlje po pregledu predpiše ortopedski zdravnik. Najbolj učinkovita je ortopedska obutev, ki so jo izdelali strokovnjaki glede na individualni red, to je, glede na vtis stopala.

Zdravljenje 3 flatfoot obsegu kot pri uporabi vzmeti, uravnoteženje in stop drsni disfunkcijo, zmanjšano za fizioterapijo, nošenje posebne čevlje, kot tudi odstranitev občutkov bolečine, ki se pojavljajo v področju gležnja, kolena, kolka, pasu in nazaj. S to resnostjo ploskih stopal se včasih zaposlijo ortopedski kirurgi. Metode obdelave ploskih nog se nenehno izboljšujejo.

Ortopedski vložki

Poleg tega redno opravljanje posebne naloge in oblike zdravljenja masaža valgus flatfoot (vzdolžna oblika patologije) vključuje uporabo posebnih ortopedskih vložkov, skupaj z nošenje čevljev z arch podpira in prisotnosti visokih hrbtih. Ti ukrepi bodo pomagali, da vsebuje razliko in nastavite lastnosti za zaustavitev tega poudarkom bolezni na njihovi notranji strani med hojo. Podiatrists, ta vrsta flatfoot vključuje prirojene okvare, ki so povezane z genetskim šibkost vezivnega tkiva kit in vezi, kot tudi.

Mimogrede, prirojena oblika zdravljenje ploskih stopal, ki pravi, da ne več kot treh odstotkih primerov so diagnosticirali in je težko, v polje Klinični ortopedijo iz zgornje metode, ki pomagajo okrepiti mišice in vezi.

Platypodia z artrozo in njeno zdravljenje

Ker so noge v prisotnosti ravnih nog ne obvladovati svoje neposredne funkcije - amortizacijo, pomemben delež v vzponu, medtem ko hoja navzgor dinamične obremenitve doživeli hrustanca kolka in kolena sklepe. Sklepni hrustanec ne morejo vzdržati preobremenitve, da niso značilne za, in potem so degenerativne in distrofna spremembe hrustančnega tkiva, tj artritis. Po tem se lahko pojavi deformacija kostnih tkiv sklepov. Z razvojem prečnega flatfoot pogosto ljudje oblikovali artritične sklepe na prstih. Obstaja tudi metastazna kost artroze sklepov.

Nadaljujemo z uporabo notranjosti in podstavkov ter vadbenih fizioterapevtskih vaj po svojih najboljših močeh, moramo začeti z zdravljenjem ravnih stopal z artrozo. V večini primerov zdravniki predpisujejo bolnikom nesteroidna protivnetna zdravila, ki lajšajo bolečino z vnetjem v sklepih. Uporabljajo se naslednja sredstva za lokalno uporabo: mazila z geli "Diclofenac", "Ketonal" in "Ibuprofen". Ta zdravila je treba nanesti dvakrat dnevno na kožo na območju prizadetega sklepa.

Zdravljenje vzdolžnih ravnih stopal se izvaja z vnosom nesteroidnih protivnetnih zdravil znotraj. Med takšnimi zdravili so predpisana sredstva v obliki "Diclofenac", "Ibuprofen", "Tenoktida" in tako naprej. "Diklofenak" jemlje peroralno pred obroki, ena tableta trikrat na dan. "Ibuprofen" jemlje 200 miligramov trikrat na dan. Kar zadeva kapsule zdravila "Tenoktil", jih vzamemo 20 miligramov enkrat dnevno. Če se pojavi poslabšanje, lahko dva kapsule enkrat dnevno uporabljate dva dni. In nato v naslednjih petih dneh znova vzemite eno kapsulo na dan.

Stomilne bolečine, ki nastanejo zaradi ravnih stopal, se odstranijo s pomočjo obkladkov z "Bishofit", ki se izvajajo ponoči. Naredite jih vsak dan vsaj dva tedna. Za drgnjenje v območje prizadetih sklepov uporabite zdravilo "Dirkasin" za 20 kapljic. To se naredi vsak dan dva tedna.

Za terapijo artroze v prisotnosti ravnih stopal in drugih patoloških procesov v hrustancu se uporabljajo tako imenovani hondroprotektivni agensi. Med njimi je vredno omeniti sredstva v obliki "Arthron Flex", "Teraflex", "Chondroitin" in tako naprej. Kapsule "Teraflex" ortopedisti trikrat na dan trikrat na dan v prvih treh tednih zdravljenja in nato eno kapsulo dvakrat na dan. Trajanje zdravljenja mora biti najmanj dva meseca. Za obnovitev krvotvornih tkiv v sklepih so za injiciranje predpisani kondroprotektorji. Med običajno uporabljanimi zdravili so "Alflutop", "Sinocrom" in "Synvisc". Zdaj razmislite o preprečevanju in zdravljenju ravnih nog pri otrocih.

Terapija bolezni pri otrocih in mladostnikih

Po navedbah pediatričnih ortopedov je učinkovito zdravljenje mogoče do šestega leta starosti, saj je do takrat oblikovanje stopal končano.

V prvih nekaj letih življenja so pri vseh otrocih stopala vzdolžno ravna in to je normalno. Zato je natančna diagnoza flatfoot je možno, da ne poda pred tri do pet let, vendar za odkrivanje očitnih prirojene nepravilnosti ortopedsko mišično-skeletnega sistema, je treba preučiti novorojenčkov v prvem mesecu življenja, in v enem letu in treh letih. Mimogrede, kongenitalna valgusna oblika ravnine je določena precej zgodaj, ko otrok stoji na nogah. Tako je, ko otrok od treh ne more stati štirideset minuto hoje in prepriča svojo mater, da ga poberem, da je čas, da se posvetuje z podiatrist.

Metode zdravljenja ploskih nog pri otrocih se ne razlikujejo od tistih, ki se uporabljajo za odrasle, zato se ortopedi osredotočajo tudi na terapevtsko fizično usposabljanje, masaže in oblečenje prave čevlje. Pravilno izbrani čevlji za otroka morajo imeti trden hrbet, pritrditev pete na višino, nič manj pomemben pa je elastično trden podplat z nogo. To je povezano s poletnimi čevlji. Ampak, kot priporočajo ortopedski strokovnjaki, do dveh let, otroški čevlji ne smejo biti supinatorji.

Prav tako je pomembno, da nosijo vložki za ploska stopala zdravljenje, določenega tipa, ki bi ga morali ortopedski kirurg imenovan. Popravek loka skupaj s prenehanjem njegovega potopu v otroštvu se doseže zaradi dejstva, da orthotics omogoči bolj fiziološki položaj, da po potrebi in distribucijo tovora med hojo.

Starši bi morali upoštevati, da je v predšolski starosti, da lahko ukrepi, ki se sprejmejo za zdravljenje ravnih nog pri otrocih, dajo najbolj pozitivno. Ker je v otroštvu večja elastičnost mišic in proces razvijanja mišične nervacije še ni končan. Po drugi strani pa razmerje med mišičji in kičmi s pomočjo namenskega fizičnega učinka omogoča krepitev veznega telesa skeletnega mišičja.

Zdravljenje ravnih stopal pri mladostnikih, ki se izvajajo na že opisanih načelih, omogočajo, da do neke mere popravijo napake arka stopala. Po mnenju mnogih ortopedskih strokovnjakov v adolescenci celoti odpravlja oblikovane, in sicer podedoval podedovanih s ploskimi nogami, ne bo uspelo. Glavni razlog je, da je anatomsko zaustavitev že nastala, vendar še vedno raste kot vse druge kosti skeleta. Skupni in ligamentni aparat, skupaj z razmerjem mišic in kite, ki so neločljivo povezani z odraslimi, se določijo do petnajstih let.

Prav tako so povezani simptomi in zdravljenje ravnih stopal pri otrocih.

Kirurgija

Operativno zdravljenje te patologije velja za izhod v prisotnosti kompleksne deformacije stopal, kar preprečuje hojo. Izvedbo kirurške operacije na stopalih je zapleten manipulacija in doseči pozitiven rezultat, da je obnova anatomsko višine loka stopala s svojimi funkcijami ni mogoče zagotoviti. Tukaj je nekaj najpogostejših kirurških operacij pri zdravljenju bradavičke:

• Korektivna osteotomija dela metatarzalne kosti poteka v prisotnosti prečne plavnice prve in druge stopnje.
• Izvedba korekcijske klinične resekcije prve metatarzalne kosti poteka v prisotnosti prečne ploske nogice.
• Fiksiranje v stanju nepremostnosti kliničnega sklepa se opravi ob prisotnosti zunanjega odstopanja prvega prsta na ozadju prečne ravne nogice.
• Izvedba plastične mišične plastike poprečnega loka stopal se opravi v navzočnosti prečne ravne nogice.
• Izvedba rekonstruktivne tetive plastike se izvaja v prisotnosti prečnega ravno nogico.

Z zgornjega seznama je razvidno, da je kirurško zdravljenje te patologije v večini situacij povezano s prečno ravno nogico. In to ni slučajno: glede na medicinsko statistiko bolniki s tovrstno patologijo sestavljajo več kot šestdeset odstotkov tistih, ki so zaprosili za zdravniško pomoč pri vprašanju ravnih stopal.

Razmislite o zdravljenju ravnih nog na domu.

Domača terapija

Domače zdravljenje te bolezni, to je neposredno izvajanje zdravniških receptov doma, se ne razlikuje veliko od zdravljenja različnih drugih bolezni. Edina stvar, ki je ni mogoče storiti doma, je fizioterapija. Vse ostalo zdravljenje te bolezni ne zahteva nobenih medicinskih kvalifikacij, saj lahko vsakdo obvladuje masaže s fizioterapevtskimi vajami. Glavni pogoj je potrpljenje, vztrajnost in prepričanje, da se bo vse izteklo.

Kopalne kopeli z dodatkom namizne soli se izdelajo iz izračuna žlice snovi na liter vode. Temperatura tekočine ne sme biti nad 42 ° C. Trajanje tega dnevnega postopka je od petnajst do dvajset minut.

Zdravljenje ravnih nog na domu vključuje stimulacijo refleksnih točk nog, ki se izvajajo med hojo v poletnem bosu na travi, peščeni plaži ali morskem prodniku. In v hladni sezoni za okrepitev mišic stopal pri otrocih lahko uporabite masažni mat. Lahko ga kupite ali si jo sami izdelate iz improviziranih materialov, gumbov za šivanje v katero koli debelo tkanino ali pa lahko prilepite suhe zrnje z morskimi kamni.

Zdravljenje ravnih stopal pri odraslih doma ni omejeno na to.

Poleg tega lahko kupite masažni valj, ampak tudi v omari lesen abakus. Seveda je lepo, da bi imeli masažno hišo za terapijo z ravnimi nogami. To so običajno mehanske, stiskanje, valj ali vibracije. Vendar pa v skladu s pregledi pacientov, ki trpijo zaradi bruhanja, nobena telesna oprema ne bo nadomestila ročne masaže.

Vsekakor je bolje, da greste v masažnega terapevta, nato pa to storite sami, saj so osnovni načini masaže za ravno nogico precej preprosti:

• Noge so masirane od gležnjev do dimlja od spodaj navzgor v obliki gležnjev, gobavosti in drgnjenja.
• Prav tako morate masirati stopala z drgnjenjem v krožnih gibih.
• Lok nog je tudi treba masirati z grebenom kočnic med stiskanjem roke v pest.
• Namesto tega masirajte pete.

Vsako stopalo je treba dati največ pet minut. Veliko časa taka masaža ne vzame. Treba je opozoriti, da je treba zvečer opravljati vsak dan in najbolje. Vadbene vaje za zdravljenje ravnih nog morajo biti opravljene vsaj dvajset minut dvakrat na dan.

Posebna gimnastika

Zdravljenje ravnih stopal pri odraslih doma zahteva posebne vaje. Vse vaje za krepitev vezi v prisotnosti ravnih nog opravljajo le bosi. Prvič, stojijo vaje: hodijo po prstih in nato na pete. Potem se premaknite in postavite zaustavitve na notranji strani. Naslednja vaja je, da stojite, noge od nogavic do pet, nato pa v nasprotni smeri do dvajsetkrat. Potem stojijo na leseni bar, dolg približno metre in ga postavijo čez nogo (lok nog je v baru in pete na tleh). Potrebno je, da ostanejo v istem položaju, ki se pomika po korakih s pomočjo palice. Na koncu, stoji na tleh, morate sedeti šestkrat. Sedenje opravlja naslednje vaje za zdravljenje ploščadi desetkrat:

• Noge so dvignjene nad tlemi, ki opravljajo vrtenje stopal v različnih smereh.
• Noge, ki stojijo na tleh, se dvignejo v smeri pločevine, medtem ko počivajo na tleh s petami.
• Noge so na tleh. Prsti ne odtrgajo tla in dvignejo pete navzgor.
• Noge so na tleh. Brez dviga njegovih pet, prsti pritisnejo navznoter.
• Noge so na tleh. Ne odtrgajte blazine s tal, dvignite prste.
• Ohranite enak položaj in dvignite samo palce.
• Ohranite enak položaj, noge zgrabite večjo žogico in jo držite nad tlemi, nato pa spustite.
• Obdržite isti položaj, ne da bi dvignili pete, pri prstih nog so zbrali koščke tkanine, položene na tla.

V članku so predstavljene kako ravnati z ravno nogico (na sliki).

Zdravljenje patologije z ljudskimi metodami

Najboljša terapija z ravnim stopalom je bos kolo na bosih. In kar zadeva bujone, tinkture zelišč in tako naprej - vse to v tem primeru je nemočno. Toda pedaling je odlična masaža in simulator ter delno terapevtska vadba.

Kot ljudsko sredstvo za to patologijo s prisotnostjo artroze je predlagano, da izvedemo stiske na pacientovem sklepu za noč. Takšne obloge so narejene iz listov zelja, ki se pari v vreli vodi. Primeren so tudi brezvezni listi, gline, med s soljo ali redkevim sokom, poleg tega pa rženo moko z amoniakom ipd. Za obdelavo ravnih nog na domu.

Obstaja tudi mazilo na recept za bolečine v sklepih na osnovi namizne soli in gorčičnega prahu, ki se z majhno količino kerozina zmeša v stanje srednje šobe. Ta mazilo je priporočljivo ponoči za ljudske zdravilce, ga je treba pregibati na mestu, dokler ne absorbira.

Tukaj je še en recept za mazilo: posušite šentjanževko z žametom in žajbeljom, zmešajte vse v mlinčku za kavo in premešajte z vazelinom. Smrkec dvakrat na dan. Po tem je potrebno toplotno obiti sklep.

Človeški koraki, zaradi svoje obokane strukture, opravljajo najpomembnejšo funkcijo v procesu hoje. V tem primeru so stopala najbolj nosilni elementi naprave za človeško podporo in gibanje. Terapija Flatfoot omogoča zmanjšanje prekomerne obremenitve na območju spodnjih okončin in hrbtenice, zato ohranja podporno strukturo celotnega telesa.

Pomen preprečevanja in zdravljenja pljuč

Poudariti je treba, da je problem ravnih stopal danes predmet številnih znanstvenih študij. Na primer, raziskave številka ameriška strokovnjaki ortopedski pokazala, da tendinous vzorce tkiva, ki so bili pridobljeni med operacijo, odraslih bolnikov z pridobljeno oblike vsebine flatfoot povečala proteolitični encim, ki se lahko cepijo elastina in kolagena (glavna beljakovina vezivnega tkiva). Možno je, da je na koncu še vedno lahko našli zelo učinkovito zdravljenje simptomov ravnih nog. V tem času, kot del preventive ljudi mora ohraniti zdrav način življenja, ki ga je treba skupaj z izvedljiv fizičnih aktivnosti in vaj. Kot je za ženske, ki jih spodbuja, da opusti čevlje z visokimi petami, da bi se izognili različne bolezni noge in stopala, kot tudi.

Preučili smo vzroke, metode preprečevanja in zdravljenja ravninskih nog.