Blew nazaj - kako zdraviti? Priporočila

Spusti se nazaj! Kako zdraviti? To vprašanje postavljajo številni ljudje vseh starosti in poklici. To ni presenetljivo, saj je chill nazaj je zelo preprosto: to je dovolj, potenje, pojdi v sobo s klimo, sedi v osnutku ali se potopite v hladno vodo - skratka, podhladi.

Kako razumeti, kaj je pihala mišica? Običajno obstajajo simptomi:

• ostre ali bolne bolečine v hrbtu, je lahko epizodično ali stalno;
• hude bolečine v hrbtu s prožnostjo, včasih se oseba skoraj ne more izravnati.

Če ste vseeno krvaveli hrbet, kako zdraviti to bolezen? Tukaj je nekaj priporočil.

1. Hrbtne mišice je treba "ogreti". Zdaj lekarnah prodajajo različne vrste mazil segrevanja kot drago in poceni - pomeni "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Če je Izginil vrat in nazaj, bodo ogrevali mišice in lajšali spazme na teh področjih, kar bo ublažilo bolečino. Vendar pa ta metoda pomaga le pri majhnem obsegu problema. Če se začne resno vnetje, mazilo ne bo pomagalo - globina penetracije je zelo majhna.

Terapevtski zunanji dejavniki lahko temeljijo na rdečem popru, čebelem in kačastem strupu, pa tudi na osnovi umetnih kemikalij. Če mazilo, ki se nanaša na problematično območje, začne s sežigati kožo, na vrhu nanesti sloj vazelina - to bo olajšalo neprijetne občutke.

Za izboljšanje učinka mazila se običajno uporablja ultrazvok ali pa se pred uporabo koža masira. Na voljo so tudi sodobni ogrevalni produkti za uporabo na prostem gel obrazec - prodira globlje od mazila.

Drug način za ogrevanje - drgnjenje kafra alkohola ali tekoče droge "Menovazin" (zelo poceni - 10-20 rubljev, vendar zelo učinkovito). Po drgnjenju je potrebno hrbet hrbet z nekaj toplo in ležati.

2. Nosite ogrevalni pas - lahko ga naredite iz pasje ali kamele volne ali preprosto volne.

3. Oblačite se primerno za vreme - ne nosite skrajšanih suknjičev in kavbojk z nizko pasico.

Če je grelne mazila ni pomagal in bolečina ostaja močna - obiščite zdravnika. V tem primeru se običajno vbrizgajo injekcije proti bolečinam, na primer "Movalis".

Če ste krvaveli hrbet, kako zdraviti? Poleg navedenega, s hudo bolečino in ni možnosti, da obiščete zdravnika, da lahko popije anestetik ali antispazmodično - tablete "Pentalgin", "Analgin", "No-spa", "Ketorol" in druge. Ne vzemite tople kopeli - to bo povečalo vnetje in lahko poveča bolečino.

Zaželeno je, da se najmanj 1 do 2 dni držite v postelji, namesto segrevanja mazila, lahko naredite "suhe" grelnike. Ne jejte soli in ne pijte veliko tekočine - to bo poslabšalo stanje.

Poleg že omenjenega zdravljenja z zdravili vam lahko zdravnik predpiše terapevtsko masažo in fizioterapijo.

Zapomni si to vnetje mišic Nazaj, ki se imenuje medicinski miozitis, ne more biti le iz hipotermije. Ko se miozitis v mišicah pojavijo majhni vozli. Razlog bolečina v hrbtu so lahko na primer nalezljive bolezni, telesna dejavnost, paraziti in še veliko več. Če torej niste prepričani, da je razlog za vaše trpljenje, je, da je krvavi hrbet, kako zdraviti, le zdravnik po pregledu bo rekel.

Bodite pozorni na svoje zdravje!