Slylo prst na roki: vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Ko se oseba zmanjša prste in noge, doživlja ne le rahel nelagodje, temveč hudo bolečino. Vsakdo pozna ta občutek mravljinčenja, kot da bi na istem času vnesli na tisoče igel. V medicini se to zdi absolutno naraven odziv mišic na motnje cirkulacije. Vendar pa lahko v nekaterih primerih tak simptom kaže na resne bolezni. Katere znake je treba posvetiti pozornost? Nenadoma prst prst, kar je povzročilo akutno bolečino. Poleg tega, če se napadi ponovijo ves čas, je priložnost, da se dogovorite z zdravnikom.

Možni vzroki

Kot smo že omenili zgoraj, krče običajno povzročijo zmanjšanje oskrbe tkiv s krvjo. Kljub temu se njihovo redno ponovitev šteje kot znak bolezni. Te vključujejo krčne žile, ravne noge (seveda ta bolezen prizadene predvsem prste), hipoksijo, vnetje, razne okužbe in zastrupitev z zdravili. Poleg tega, če nenadoma imaš prst na roko, to včasih kaže na pomanjkanje elementov v sledovih v telesu (kalcij, natrij, kalij).

Prva pomoč

Kaj storiti v primeru napadi, kako se znebiti neprijetne občutke? Najpreprostejša stvar, ki jo lahko storite, je, da si močno potegne zmanjšan ud. Jasno je, da v primeru prstov to ni tako enostavno. Ustavite lahko krče, stoji bosi na mrazu. Preživite minuto, nato pa ležite, dvigajte noge navzgor - to bo prispevalo k odtekanju krvi. Če imate prst na vaši roki, jo prosto spojite po telesu, nato pa si privoščite lahno masažo, ki jo sestavljajo mravljinčenje in gobavost.

Zdravljenje

Sodobna medicina ponuja veliko možnosti za rešitev tega problema. Najprej morate ugotoviti, zakaj so prsti krči. Če je to posledica pomanjkanja snovi v telesu, morate popraviti svojo prehrano. Za uravnoteženost mikroelementov zdravniki svetujejo, da jedo čim več mleka in mlečnih izdelkov (posebno pozornost je treba nameniti trdi sorti sira in skuta), oreščkov ter svežega sadja in zelenjave. V tem pogledu so zelo koristne rdeče ribe, med in stročnice. Na primer, fižol. Če nenehno menite, da je prst prinesel prst na vašo roko, bo odličen učinek dobil z masažo. Seveda, če nekdo od sorodnikov ne raztegne bolečine, ni možnost. Masažo je treba opraviti po tečajih in po možnosti s kvalificiranim strokovnjakom. Pokazal vam bo posebne vaje, po katerem boste zelo hitro pozabili na vaš problem. Ni posebnega zdravila, čeprav, če želite, lahko vzamete kompleks vitamina.

Preprečevanje

Da bi preprečili pojav napadov, si oglejte zdravje. Prvič, krepite vezi (v tem ni nič težko - samo ne zanemarjajte telesne napetosti). Drugič, če imate prekomerno težo, poskusite zmanjšati, če je mogoče. Tretjič, ne prenagljajte okončin: ne nosite težkih vrečk s hrano, ne nosite tesnih čevljev. Če imate simptome tesnobe, se posvetujte s svojim zdravnikom.