Papaya: dobro in slabo za telo

Na domačih sadnih stojnicah lahko pogosto vidite veliko različnih eksotičnih sadežev. Papaja je eden od tropskih predstavnikov, ki na žalost v naši državi ni veliko povpraševanja. Glavni razlog je, da mnogi sploh ne vedo, kakšna velika uporaba papaje za telo. In škoda je tudi tam. O vsem tem - kasneje v članku.

Opis sadja

Papaja je dlan-podobno drevo s tankim trupom brez vej, katerih višina lahko doseže 10 metrov. Plodovi papaje so plod ovalne in podolgovate oblike, katere masa se lahko spreminja od 400 do 800 gramov. Barva plodov med zorenjem spreminja barvo: od temno zelene do svetlo rumene barve. V hrani lahko jedo meso papaje, ki je po okusu melona podobna. Sočna celuloza ima izrazito oranžno barvo, v notranjosti je votlina s semeni. Ena papaja lahko vsebuje več kot 700 semen črne barve, ki imajo začinjen, oster okus.

Papaško drevo se imenuje tudi melona ali kruh. V Evropi je razširjena rastlina od kolonizacije srednje in južne Amerike. Njegova domovina se šteje v Južno Mehiko. Toda zahvaljujoč dejstvu, da rastlina ni posebej izbirčna in ima veliko uporabnih lastnosti, se je sadje uveljavilo v mnogih topelih državah sveta. Brazilijo, Indonezijo, Tajsko, Filipine - in to niso vse države, katerih populacija se goji in vsakodnevno uporablja južnoameriški delikatesa za hrano.

Fetalna sestava

Sadje vsebuje uporabne minerale kot cink, železo, fosfor, kalcij in tudi koristne vitamine A, B (1,5,9), D. Rumena barva zrelega sadja kaže na prisotnost velike količine karotena v sadju.

Pomembno je vedeti, da v nezrelem sadju vsebuje strupen element - lateksni mlečni sok z gosto in viskozno konsistenco. Vendar pa postopoma v procesu zorenja lateks spremeni svojo sestavo, barvo in postane varen za ljudi.

Kalorična vsebnost papaje

Plod papaje lahko varno jedo tudi ljudje, ki sledijo tej figuri. Konec koncev, sadje ima nizko kalorično vsebino. Odvisno od vrste sadja v 100 gramov papaje lahko vsebuje približno 45-70 kalorij.

Kje uporabljati papajo

Papaja se pogosto uporablja pri kuhanju, vendar se uporablja ne le v svežem stanju. Zahvaljujoč dolgi zgodovini obstoja plodov so se ljudje naučili ohranjati, pečati, zalivati ​​in ga uporabljati kot marinado za meso.

V ljudski medicini je papaja tudi našla široko uporabo. Zaradi svojih uporabnih lastnosti se plod uporablja za zdravljenje velikega števila bolezni.

Tudi papajsko sadje se pogosto uporablja v kozmetologiji in dietologiji, stebla in lubje drevesa pa se uporabljajo za proizvodnjo vrvi.

Koristi papaje za telo

Ko govorimo o koristih papaje, je najprej treba omeniti, da vsebuje papain. Ta naravni encim, ki ga po zaužitju v človeško telo ima močan proteolitični učinek, to je, spodbuja prebavo beljakovin.

Znanstvene raziskave so pokazale, da konstantna uporaba papaje za hrano prispeva k:

• Zmanjšanje tveganja raka na črevesju. Zato je to sadje še posebej koristno za ljudi, ki so v nevarnosti.
• Hitro celjenje ran.
• Odstranitev škodljivih strupenih snovi iz telesa. Zaradi te lastnosti se plod pogosto uporablja v dietetiki.
• Dolgotrajna spolna aktivnost pri moških. Če bodo moški vsak dan jedli 150-200 gramov te dobrote, bodo znatno podaljšali spolno aktivnost.
• Krepitev imunitete. Plod sadja je čudovito protivnetno zdravilo, pomaga krepiti imunski sistem in ščiti človeško telo med prehladom.
• Izboljšati delo vidnih organov. Zahvaljujoč uporabnim elementom, papaja sadje upočasni proces staranja mrežnice in jim daje drugo življenje.
• Krepitev kardiovaskularnega sistema. Naravni encim karpain, ki je bogat s tropskim sadežem, krepi stanje sten srčnih posod.
• Zmanjšanje bolečine pri osteoporozi in artritisu.

Škoda za papajo

Ne koristi le papaja. In lahko škoduje zdravju, če obstajajo nekatere kontraindikacije:

• S sadjem ne gnezdijo ljudem, ki so nagnjeni k alergijskim boleznim;
• v nobenem primeru ne smemo uporabljati kot nezrelo sadje, saj vsebuje strupen mlečni sok - lateks.

Koristi in škoda papaje za ženske

Odlaganje uporabnih mineralov in vitaminov, ki vsebujejo to sadje, je prava najdba za žensko telo, zlasti med nosečnostjo. To tropsko sadje je bogato z folno kislino, katere prisotnost v telesu ženske v prvem trimesečju nosečnosti je obvezna. Zaradi folne kisline nastane živčna cev fetusa. In pomanjkanje ženskega telesa med nosečnostjo lahko povzroči številne napake pri porodu.

Papaja bo rešil prihodnje mumije od toksičnosti. Zahvaljujoč papainu sadje izboljša delovanje črevesja in preprečuje jutranje bolezen.

Drug razlog za vključitev papaje v prehrano nosečnice je sposobnost ploda, da odstrani strupene snovi in ​​očisti telo. Tropska poslastica ima tudi odvajalni učinek, in, kot je znano, mnoge ženske v zanimivi situaciji trpijo zaradi zaprtja.

Tropsko sadje lahko prepreči tudi nastanek strij na koži bodočih mater. Konec koncev je bogat z elementi, ki obogatijo kožo z naravnimi maščobami, kar daje koži dodatno elastičnost.

Treba je pogledati papajo in pošten seks, ki imajo težave z menstruacijo. Če nekaj dni pred mesečno vsak dan, da bi pojedli nekaj kosov sadja, lahko med menstruacijo olajšate boleče občutke.

Vendar je treba spomniti, da je nezrelo sadje nevarno za telo. Nosečnica, ki je celo uporabila nekaj majhnih kosov nezrele papaje, ima lahko krvavitev in splav.

Papaya: dobro in slabo za črevesje

Enzim papain spodbuja prebavo beljakovin in preprečuje raka na črevesju, vendar to ni vse njegove zdravilne lastnosti. Jedo sadje pomaga ljudem, ki trpijo zaradi razjed ali gastritisa. Naravni encimi papaje, korist in škoda, ki jih razmišljamo, prispevajo k izboljšanju gastrointestinalnega trakta.

Tropsko sadje pomaga preprečiti razvoj sladkorne bolezni, pospešuje predelavo beljakovin, izboljša gibljivost črevesja in odpravlja težave s stolom.

Uporaba papaje v kozmetologiji

Tropsko sadje že dolgo dobi ljubezen kozmetologov. V mnogih državah so izdelane kozmetike, ki vključujejo papajo. Konec koncev, losjoni in grmišča z vsebino tega sadja se zdravijo za akne, pomagajo, da se znebite pigmentnih madežev in pege.

V kozmetičnih salonih, ki upočasnijo staranje kože in dajejo zdrava barva in elastičnost maske na osnovi papaje. Znano je, da encimi, ki tvorijo plod, močno zmanjšajo rast las. Zato je del večine gelov in krem ​​za depilacijo.

Suho sadje

Prednosti in poškodbe posušene papaje za telo so bile tudi podrobno preučene. Če res želite nekaj sladkega, potem lahko zamenjate škodljive sladice in pecivo s suhim sadjem. Vložite vsebnost kalorij v suhem sadju samo 90-110 kalorij na 100 gramov izdelka.

Posušena papaja ohranja vse uporabne snovi in ​​minerale. Dnevna uporaba kandiranega sadja izboljša razpoloženje, povečuje odpornost proti stresu telesa in preprečuje depresijo.

Tudi dnevna poraba suhega sadja bo nadgradila telo s potrebnimi ogljikovimi hidrati, ki so potrebni za pridobivanje energije. Posušena papaja bo odličen nadomestek za sveže, saj le na ta način si lahko zagotovite to sadje za zimsko sezono.

Uporaba semen papaje

Malo ljudi ve, vendar so zdravilne lastnosti semena papaje že postale dokazano znanstveno dejstvo. Seme papaje, koristi, škode in uporabe, ki jih razmišljamo, imajo poseben okus in bodo ustrezali vsem. So podobni nečim kot mešanica črnega popra in gorčice.

Ampak se pogosto uporabljajo v medicinske namene - za boj proti črvi. Karpina, ki jo vsebuje semena fetusa, pomaga odstraniti parazite iz telesa.

V ljudski medicini se seme papaje pogosto uporabljajo za zdravljenje ciroze jeter. Če želite to narediti, morate le mletje več semen in združiti z žlico limoninega soka. Če vzamete to zdravilo dvakrat na dan 3-4 tedne, se bo jetra znatno izboljšalo.

Tudi papaja semena se uporabljajo za zastrupitve, saj pomagajo odstraniti škodljive toksine iz telesa in izboljšati prebavo.

Če dnevno uporabljate lačen želodec na čajni žlici posušenih semen, lahko bistveno izboljšate stanje telesa in kože. Zdrobljena različica suhih semen bo odličen nadomestek za črno poper pri kuhanju, ker tudi po toplotni obdelavi ostanejo vse uporabne lastnosti.

Vendar je treba zapomniti kontraindikacije pri uporabi semen papaja:

• semena papaja ne smejo uporabljati za zdravljenje zastrupitev pri otrocih, mlajših od 14 let;
• Omeniti je treba njihovo uporabo za ljudi, ki jemljejo droge, da razredčijo kri;
• s cirozo jeter se lahko papialna semena porabijo le po posvetovanju z zdravnikom, saj papa v njih ni mogoče kombinirati s predpisanimi zdravili;
• Seme papaje lahko povzroči zmanjšanje plodnosti moškega spola.

Enako sveže seme papaje hranite v hladilniku v zaprti posodi. Pred uporabo jih je treba predhodno sprati s hladno vodo.

Kljub vsem koristnim lastnostim papaje, ne pozabite, da lahko sok nezrelo sadje ogrozi življenje. Da ne bi tvegali svojega življenja, morate biti sposobni izbrati zrel sad, ki je določen z barvo. Prvič, zrelo sadje mora biti svetlo rumene barve, brez zelenih impregnacij. Drugič, sok zrelega sadja postane prozoren in voden v doslednosti.

V azijskih državah obstaja legenda, ki pravi, da je bil sok nezrelega sadja uporabljen za izdelavo napitka. Stvar je bil mešan v hrano sovražnikov in sovražnikov.

Christopher Columbus, ki je odprl sad za Evropo, ga je imenoval "plod angelov". V naši državi je papaja le v zadnjem desetletju postala priljubljena in našla kupca.