Kako povečati pritisk?

Iz pisma ene ženske:

"Večina mojih prijateljev trpi zaradi nenehnega visokega krvnega tlaka, in nasprotno, od hipotenzije. Dokler ne popijem skodelice kave, se počutim tako divje, da me sploh ne zanima. In če kava ni pri roki, si ne morem predstavljati, kaj storiti, ker včasih je tako hudo, da hočem kričati. Torej, kaj delaš? Kako povečati pritisk? "

Da bi odgovorili na njeno vprašanje, praktično ni težav. Nizek krvni tlak, če se pravilno uporablja, je arterijska hipotenzija, vendar se pomen besede ne spremeni. Pri ženskah je hipotenzija zelo resen problem, ki ovira kakovost življenja, tako kot hipertenzija.

Preden se naučite, kako povečati pritisk, Treba je določiti, kateri pritisk je treba upoštevati. Tlak 105 na 65 milimetrov živosrebrnega kolone se lahko šteje za nizek. Ko je ta kazalnik očitno bolečine v srca, slabost in zaspanost, se zdi, da vse, kar se dogaja okoli zelo zanimivo in siva, trajni glavobol in da je pomanjkanje kisika, kot tudi splošna raven razdražljivost. Žal Celoten seznam simptomov prevelika, da bi našteval, vendar simptomi, kot so bolečine v mišicah, omotica, slabost, razdražen prebavnem traktu in teže v želodcu so glavni.

Če ste preveč slabo in želite, da se naučijo, kako hitro povečati pritisk, je dovolj, da se nanašajo na zdravljenje, vendar pa to ni najboljši način ven iz položaja, saj je še veliko drugih načinov za povečanje pritiska, več varčujejo v zvezi s telesom. To vključuje hojo po svežem zraku in zvočni spanec. Če začnete dovolj spati, se bo vaša fizična in psihična oblika postopoma vrnila v normalno stanje. Zaradi hipotenzije mora oseba več ur spati, kot če bi bila zdrava. In za večji učinek pred spanjem, morate storiti večerne sprehode na prostem. Po prihodu domov za zrak celotno sobo in, če je mogoče, pustite okno na ulici malo ajar, ker presežna toplota ne koristi vedno.

Če nenehno zanimate, kaj lahko povečate pritisk, imate hipotenzijo in se tako izognete vsem možnim fizičnim naporom. Deloma je to seveda pravilna, vendar ne v celoti. Ni treba nositi težkih uteži, dovolj je, da vsak dan zjutraj opravljate telovadbo, kar bo v najkrajšem možnem času znatno izboljšalo vaše zdravstveno stanje. Ko zjutraj toplo-up mora iti po izpiranju, ki je popolnoma krepi krvne žile in srce, pospešuje procese presnove, povečuje hitrost, s katero kri kroži, in ne pozabite, da temeljito vtrite v telo s čopičem. Po prhanju se celotno telo zbrisajte z brisačo, če je težko - to je le plus.

Če ne želite nenehno postavljati vprašanja: "Kako povečati pritisk?", Je treba samo začeti prehranjevati pravilno. V tem primeru, če ste proti zdravljenje in ste utrujeni od kave, lahko pozoren na zelišča, kot so sladkega, baldrijana, glog, ARR in ginseng. Tudi dobri pomočniki so eterična olja, kot so jasmin, rožmarin, klinčki in sivka. V primeru, da je čudno, pomanjkanje energije, ki jih potrebujemo, da spusti nekaj kapljic enega od olj ali določene kombinacije na robec, in v nekaj minutah dihati skozi njo, je zagotovljeno, da boste vrnili silo.

Če upoštevate vsa priporočila, opisana v tem članku, se boste vprašali: "Kako povečati pritisk?", Veliko manj pogosto. Srečno vam!