Kakšen pritisk je normalen

Arterijski tlak je eden od najpomembnejših kazalcev, ki označujejo stanje organizma, zdravje pa je v veliki meri odvisno od njegove vrednosti. Kot vemo, krvni tlak sestavlja dve vrednosti, ki so napisani čez pomišljaj. Večji pomen je tako imenovani "srčni" ali sistolični tlak, kaže na to, koliko srca potiska v krvne žile, to je krvni tlak v posodah neposredno v času srčnega krčenja ali sistole. Niža ali "ledvica", diastolična, lahko resnično govori o stanju ledvic - to je krvni tlak v posodah v času diastole ali v prekinitvi med kontrakcijami in je neposredno odvisna od delovanja ledvic. In kakšen pritisk je normalen?

Skupne norme krvnega tlaka segajo od 100/60 do 140/90, vendar je to zelo običajna meja. Dejstvo je, da natančen odgovor na vprašanje, kakšen pritisk je normalen, ni in ne more biti: ta indikator je zelo individualen in je odvisen od številnih dejavnikov. Kaj? normalni tlak za eno osebo, odvisno od, na primer, od starosti - če lahko v adolescenci 100/60 tlak še vedno velja pravilo, starejši človek, bo to povzročilo hudo nelagodje, in 140/90 - nasprotno, pri določeni starosti je normalen delovni tlak , in v mladosti se bo štelo za povišano. Praviloma se s starostjo tlak rahlo poveča, za približno pet točk v desetih letih.

V zvezi s tem, da je tak izraz kot operacijski pritiskom, ne - to je pokazatelj krvnega tlaka, v kateri je oseba dobro počuti in je sposoben za opravljanje vsakodnevnih opravil brez doživlja najmanjše nelagodje. Ta številka bi lahko presegajo splošno sprejeta norma: na primer, obstajajo primeri, ko je oseba, delovni tlak 90/60, in pri bolnikih s hipertenzijo, se ta vrednost tako nizka, kot 160/90 ali celo višje, in ko se zdi normalno, na področju znanosti pa izsiljujejo občutek šibkosti in glavobola. Zato je to, kar se šteje za normalno krvni tlak - ni najbolj pomemben pokazatelj, da je pomembno, kako se oseba počuti v tem primeru.

Prav tako ni nujno, da je vrednost krvnega tlaka, pridobljenega z merjenjem v zdravstveni ustanovi, povsem pravilna, kar je ponavadi precej višje od običajne. To je posledica nenavadnega stanja in dejstva, da je obisk zdravstvene ustanove za mnoge ljudi stresna situacija. Na splošno je čustveno stanje zelo pomemben dejavnik, ki vpliva na krvni tlak. To še posebej velja za ljudi, ki so nagnjeni k povečanemu pritisku - vsaka sprememba v razpoloženju lahko povzroči njeno povečanje, bodisi pozitivna ali negativna čustva. Ljudje z nizkim krvnim pritiskom so zaradi nagnjenja manj nagnjeni k nihanju, vendar sprememba v vremenu močno vpliva na njih. Vreme, zlasti atmosferski pritisk, je zelo izrazito, kar vpliva na ljudi, ki so nagnjeni k tako nizkomu in visok tlak, še posebej njene ostre skoke.

Tudi, kateri tlak velja za normalno za osebo, je odvisna od teže. S povečanjem telesne teže zaradi kopičenja maščobnih usedlin se njegov tlak poveča za približno 5 točk za vsakih dodatnih 10 kilogramov, zmanjšanje telesne mase pa se običajno zmanjša, zato je zelo pomembno, da spremljate svojo težo za preprečevanje hipertenzije. Poleg povečanega krvnega tlaka prekomerna teža prinaša veliko zdravstvenih težav, ne da bi omenili čustvene izkušnje, ki tudi ne vplivajo na pritisk na najboljši način.

Tako je odgovor na vprašanje, kakšen pritisk je normalen, naslednji: ko se oseba dobro počuti. Kljub temu, da je potrebno, da si prizadevajo, da bi se čim bolj normalno - hujšanje, popravek prehrane in zaužite tekočine in zmerne telesne dejavnosti za krepitev srčno-žilni sistem, da bi na najboljši možni način.