Izdelki, ki povečujejo pritisk

Hipertenzija ali zvišan krvni tlak je prava nadloga sodobnega življenja. Na to temo je veliko napisanih. Ampak obstaja pomanjkljivost na medaljo - hipotenzija. Bolezni, ki nimajo manj težav in neprijetnih trenutkov svojim mojstrom.

Nizek tlak zahteva, da ne manj manj pozornosti, dejansko je težje prenaša na zdravljenje. Hipotonija mora poznati izdelke, naraščajoč pritisk, in jih redno uporabljajte. Ne samo izboljšajo kakovost življenja, ampak tudi pomagajo ustaviti napad.

V večini primerov se hipotenzivnim bolnikom ni treba sklicevati na zdravnika, temveč izbrati sredstva, ki jih sami preskusijo. Kakšni izdelki povečati pritisk? Najprej je čokolada. Če imate zmanjšan pritisk, morate imeti v torbici majhen ploščic, najboljša pa je grenka čokolada ali okus kave. Ni dovolj, da tako hitro dvigne pritisk, kot skodelico kave. Ampak, ne bi mogli piti, bi morali uporabiti to metodo.

Izdelki, ki povečujejo pritisk - dimljene, soljene in kisle jedi v različnih modelih. Moralo bi biti znano, da bo močan sladek čaj pomagal odpraviti omotico pri hipotenziji. Za zajtrk je vredno piti skodelico kakava in jesti sendvič s sirom in maslom. To bo zagotovilo potrebno živahnost za prvo polovico dneva.

Maščobne sorte mesa in rib, jeter, ledvic so tudi izdelki, ki povečujejo krvni tlak. Zato, naredite meni teden dni, premislite za vsak dan eno jed, ki vam bo pomagal. Treba je jesti soljene ribe in gobe, oljke in različne rastlinske pripravke, vendar v razumnih količinah, ker veliko soli v telesu ne bo vodilo do dobrih rezultatov. Sol povzroča uporabo velike količine tekočine, kar bo dodatno obremenilo ledvice.

Mnogi verjamejo, da lahko z uporabo diuretikov rešite težavo. Toda to je napačno mnenje. Takšni ukrepi bodo prihranili nekaj vode, ampak tudi znižali vsebnost kalija, železa in magnezija v telesu. Vsako zdravilo ima negativen učinek na delovanje jeter. Zato je treba pravilno izračunati delež za hrano, ki se poveča krvni tlak.

Uravnotežena prehrana je treba dopolniti z vnosom tinktur iz zelišč, kot so limonska trave, šentjanževka, Eleutherococcus in ginseng. Ne samo, da normalizirajo pritisk, ampak tudi povečajo ton celotnega organizma. Daj prednost za začinjene začimbe, trdi sir in ribe. Za sladico lahko izberete sladoled ali kakšno sladico s kremo iz masla. Čaša rdečega vina ali kozarec konjaka za večerjo bo pomagala normalizirati pritisk zvečer.

Živila, ki povečujejo pritisk, vsebujejo veliko količino beljakovin in vitaminov C in B. Zato moraš biti na mizi prisotna korenje, jetra, mleko, zelenjavo in pecivo na svoji mizi čim pogosteje. Če vas je napad ujela na cesto, potem bo preprosta rešitev problema soljeni arašidi. Ena majhna vreča je dovolj, da telo pride v normalno stanje.

Slastni zob bo moral okusiti mešanico medu, suhe marelice, suhe slive, orehe in suhe jabolke. Razrezane v mesni mlinček ali mešano suho sadje, mešano z medom, zaužijte vsaj eno žlico z vsakim obrokom. Odlična možnost za prehransko mešanico hipotoničnih je med s kavo. Polovica kilograma medu bo zahtevalo le petdeset gramov mletih praženih kavnih zrn. Uporaba ene žličke mešanice v vsakem obroku bo ohranila krvni tlak v normi čez dan.

Kateri izdelki vam ne ustrezajo - je enostavno razumeti. Po vnosu se tlak pade, tako da nenadoma počutite zaspani. Takšen učinek imajo suši, zvitki in morski sadeži.