Kako očistiti pljuča nepotrebnih kopičenja

Pljuča so zelo pomemben organ, na katerem sta človeška blaginja in delovanje telesa zelo odvisna. Ker so pljuča, lahko bi rekli, nekakšen filter, skozi čas, vse nečistoče, ki obstajajo v zraku, ki jih dihamo, kopičijo v njih. Torej, vprašanje njihovega čiščenja je pomembno za vse osebe, čeprav je najbolj pomembno za kadilce in tiste, ki so opustili to katastrofalno navado.

Viri pljučne kontaminacije

Seveda je glavni (za nekadilce) zrak sam, še posebej v mestih. Obstajajo prah, izpuhi bencina in tovarniške emisije. Drugi vir je hrana, ki je sodobna oseba zelo daleč od ideala. Vse škodljive snovi, dodatki, konzervansi, GSO, alkohol - vse to prispeva k kopičenju škodljivih snovi in ​​sluzi v dihalnem sistemu. Pomanjkanje gibanja (in s tem tudi redkejše in plitvo dihanje) prispeva k onesnaženju dihalnega sistema. In vsi ti vzroki vodijo k dejstvu, da ni nič drugega, kot da bi počistili pljuča.

Nasveti za prenehanje kajenja

Opustitev cigaret sama po sebi je potreben, pomemben in pozitiven korak. Toda za njim je treba slediti zelo logično utemeljeno: treba je ugotoviti, kako očistiti pljuča iz nikotina in jim pomagati v procesu samočiščenja. Najlažji način take pomoči je sprehod po borovem gozdu. Če ni takega v bližini, jih zamenjajte z dolgim ​​sprehodom in vžigom iglavcev aromatična palica. Kako lahko očistite pljuča vdihavanje, vsakomur je jasno - z njimi vsaj enkrat, vendar so naleteli. Pomembno je izbrati, kaj naj diha, to je cvet apna, brina, evkaliptus, jelka, borovina, meta. In ne pozabite, da po postopkih ne morete iti pol ure ali govoriti. Zanimiva metoda, kako očistiti pljuča - ruska kopel. Če se še kopate in brez metle, se bo učinek včasih intenziviral. In ko dodate k kamenjem kašeljnih olj, bo proces še hitrejši.

Tisti, ki so se nedavno pridružili vrstam nekadilcev, se bodo morali naučiti znova dihati - to je pravega dihanja. Dober način, kako očistiti pljuča kadilca, je maslo z ogretim mlekom, po katerem se izvajajo gimnastike ali pa potekajo skozi park, vzdolž reke ali na kateremkoli drugem mestu daleč stran od cest.

Kaj ljudje svetujejo

In v časih "gospodinjstva" so ljudje gledali na zdravje svojih dihalnih organov. Bilo je veliko načinov, kako očistiti pljuča. Na primer, infuzija korenine licorice (2 tsp) in cvetov iz lipe (1 žlica) - zelišča se polijejo pol ure z vrelo vodo. Če mesec dni redno 3-krat dnevno pijete ta napoj, bodo pljuča postala nova. Ljudje prav tako svetujejo korenine elecampana. Če 15 g čudežnih rastlin nalijemo kozarec vrele vode, pol ure, da vztrajajo in pijejo z medom, pogosto v majhnih požucih, sluz in toksini iz pljuč ne bo več.

Narava-zdravilec

No, če nikoli niste kadili, ampak samo želite izboljšati svoj dihalni sistem, poiščite penzion na morski obali za prihajajoče poletne počitnice, kjer se nahajajo tudi borovci. Dva tedna v takšnih razmerah bodo izjemno podprte, osvežene in razkužene s pljuči.