Goji za izgubo teže: uporaba, učinek, povratne informacije

Goji jagode za hujšanje - drugo hyped novost za tiste, ki želijo izgubiti težo in pridobili vitko postavo.

"Pedigree" priljubljenega izdelka

Pravzaprav, ta obrat družina Solanaceae znanega zelo dolgo. Morda ste slišali takšna imena, kot so "dereza vulgaris" ali "dereza china", kot tudi "volk berry" (ni tista, ki je zelo strupena, in druga podvrsta). Zelo pogosto Goji jagode za izgubo teže se zmedejo z barberryom, vendar to ni povsem res. Po vseh imenovanih rastlinah, čeprav prihajajo iz ene družine, vendar se močno razlikujejo med seboj lastnosti. Na primer, tako kot so gojene, se vrtne jagode razlikujejo divja jagoda. V našem članku bomo podrobno pojasnili, kakšne so goji jagode, kako prispevajo k izgubi teže in kako jih pravilno uporabiti. Upoštevajte tudi tiste nekaj kontraindikacij, ki so na voljo za to orodje.

Tibetanski goji jagod za hujšanje: kako uporabljati

Povedati moram, da ta izdelek ni poceni. V spletnih trgovinah in na policijskih policah zdrave hrane majhna embalaža, ki tehta 200 gramov, stane približno 1000 rubljev. Ampak jih je treba uporabljati precej: običajno priporočajo, da jedo 20 gramov goji jagod za izguba teže 2-krat na dan. Lahko se doda tudi, ko kuha čaj - le nekaj jagod, stisnite sok iz njih, če bi lahko kupili izdelek svež (čeprav je cena za 1 kg, pride do 2500 rubljev), ali pa jih dodajte v različnih sladic. Kakorkoli že, bodo koristili organizmu v kakršni koli obliki - v suhem, svežem, v sestavi jedi in tako naprej. To sredstvo za hujšanje - jagode goji - v svoji sestavi vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov. Preberite več o tem, kaj točno so sadje rastline.

Goji jagode: shramba vitaminov in mineralov

Torej rastlina prihaja iz Kitajske in natančneje iz dolin himalajskih gora, v velikih količinah vsebuje naslednje vitamine in minerale ter druge dragocene snovi:

• v bistvu vsi vitamini skupine B in E, A, C, - pa jagode goji do 500-krat večja od ene oranžno;
• 21 mineralov, vključno z jodom, cinkom, železom;
• 18 aminokislin, od katerih so mnogi nepogrešljivi (to pomeni, da jih telo ne more sintetizirati neodvisno);
• polisaharidi;
• tanini.

Katera je prikazana uporaba jagod?

Goji jagode za hujšanje in vzdrževanje vitaminsko-mineralne ravnovesje telesa se prav tako priporočajo za anemijo, diabetes, za izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema. Poleg tega je plod izkazan nosečnicam, ljudem s težavami s vidom, pa tudi pri bolnikih s kardiovaskularno insuficienco in trpljenjem, ali nasprotno z nizkim krvnim tlakom. To je le del priča o uporabi goji jagod, vsak prebivalec Tibeta bo rekel, da je ta majhna rdeča jagodičja shramba zdravja in zagovor aktivnega življenja v najbolj naprednih letih.

Goji jagode: kako uporabljati izdelek za hujšanje

Če uporabljate zgornje sadnih rastlin, ki jih nameravate zmanjšati ali stabilizacijo težo, potem morate jesti jagode, kot sledi: morate shujšati dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer -, da bi jedli 48 Goji jagode. Če to storite v telovadnici, potem pa res vodijo aktivni življenjski slog, se odmerek lahko poveča na 20 gramov na dan. Za otroka, za preprečevanje, vključno z debelostjo, je treba odmerek, nasprotno, zmanjšati 3-krat. Kot smo že omenili, se lahko v čaj dodajajo jagode - to ne zmanjšuje svojih koristnih lastnosti, lahko pa uporabite goji ekstrakt. Res je, da to ni storjeno samostojno, vendar je izdelek mogoče kupiti v lekarni. Struktura vključuje jagode, etilni alkohol, čebele medu in destilirano vodo. Izdelek uporabite v skladu z navodili, saj imajo različni proizvajalci jagodnih ekstraktov različne koncentracije.

Goji jagode: ocene

Za izgubo teže se ta proizvod uporablja v sveži in suhi obliki ter v obliki sirupa. Sprašujem se, kaj pravijo tisti, ki so že sami doživeli novo zapleteno sredstvo. Prvi pozitivni pregledi:

• ob nekaj dneh, ko se je izdelek počutil kot moč in energija;
• raven sladkorja v krvi se vrne v normalno stanje;
• v zimski sezoni jagode pomagajo premagati avitaminozo, okrepiti imuniteto in tako zaščititi pred prehladi;
• po mnenju nekaterih, goji resnično pomaga, da izgubijo težo - ta mesec gostitelja suh proizvod ali tinktura izgubiti do 7 kg odvečne teže;
• infundiranje ali jagode v suhi obliki pripomorejo k zmanjšanju teže po nosečnosti: znano je, da se pri novorojenčkih hormonsko ozadje nekoliko razlikuje od nuliparoze, zato je težko izgubiti težo;
• goji so resnično sposobni normalizirati krvni tlak - veliko pozitivnih pregledov govori v prid zdravilnih lastnosti teh jagod.

Kakorkoli, vitaminski produkt je koristen za preprečevanje in ne bo odvečen v obroku Rusov, kjer večino leta ni dovolj svežega sadja in zelenjave.

Goji jagode: negativni pregledi

Tudi če ima izdelek celo vojsko občudovalcev, bodo gotovo tisti, ki bodo negativno odgovorili na to ali to lastnost. Torej, z goji jagodami, tako kot vsi hujšanje in vitaminski dodatki, imajo tudi negativne preglede, tukaj je nekaj:

• mnogi so ogorčeni s ceno izdelka - 200 gramov suhih jagod je precej drago - do 1000 rubljev na paket;
• nekateri pričakujejo od jagod "nezemeljski" okus in aromo, čeprav imajo zelo običajen, kisel okus;
• Zaradi priljubljenosti jagod obstaja tveganje, da se v lažno ujamete, to je, da kupi pod obrisom goji običajno suhih barvil (zato bodite previdni in kupite izdelek le od zaupnega distributerja);
• nekateri trdijo, da jagode ne dajejo obljubljenega učinka izgube teže (seveda, to je le dodatek k prehrani in ni popolna zamenjava).

Kakorkoli že, nihče se ni pritoževal, da so jagode popolnoma neuporaben izdelek in izguba denarja. Majhne pomanjkljivosti imajo vsa sredstva, bodisi za hujšanje, pomlajevanje, predelavo in tako naprej.

Kdo ne sme uporabljati goji jagod?

Preden začnete uporabljati kateri koli nov izdelek, morate skrbno prebrati seznam njegovih kontraindikacij. Torej, za goji jagode so:

• uporaba velikega števila sadja na dan lahko povzroči tesnobo in nespečnost;
• Goji jagode so nezdružljive z nekaterimi zdravili za zdravljenje diabetesa in visokega krvnega tlaka, zato, če imate te bolezni, pred uporabo zdravila, se je bolje posvetovati z zdravnikom;
• uporaba svežega sadja včasih povzroči slabost, drisko, bruhanje. Takšne reakcije so zelo redke, vendar še vedno mogoče;
• tudi vi lahko imate individualno nestrpnost do izdelka;
• jagode so kontraindicirane v stanju vročine ali kadar ima bolnik povišano telesno temperaturo. Z boleznijo se jagod lahko jedo šele, ko je vročina izginila.

Kot lahko vidite, goji, kontraindikacije, za katere so navedene zgoraj, lahko uporabljajo skoraj vsi. Če niste prepričani, ali je izdelek primeren zate, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kulinarični recept z goji jagodami

Omenili smo, da se poleg prehranjevanja v suhi in sveži obliki lahko dodamo še nekaj jedi, zlasti sladic. Spodaj je zanimiv recept za okusno in zdravo nego z dodatkom jagod. Torej, lahko naredite sladko juho iz jagod in gob. Za njega boste potrebovali:

• 25 gr. gobe "srebro ušesa" (na policah supermarketa s proizvodi iz Kitajske);
• 10 gr. goji jagodičja;
• 75 gr. rjavi sladkor;
• 25 g belega sladkorja;
• 2 whipped jajčni belci.

Za večje dele preprosto sorazmerno povečajte težo sestavin. Torej, najprej namočite gobe eno uro v topli vodi, potem ko odstranite trde dele. Dobro goji jagode dobro. Po 1 litru vode spustite gobe in tekočino pripeljemo do vrenja, nato pa plin zmanjšamo na najnižjo vrednost in "potopimo" pod pokrov približno eno uro. Na koncu dodajte jagode, sladkor - pustite, da se kuhajo 10 minut, in na zadnjo stopnjo mešajte razjede belega jajčeca. Nenavadna, uporabna in okusna jed je pripravljena. Ta juha je tibetanska, Goji je zelo priljubljena v tej regiji, zato je veliko receptov, kjer so jagode prisotne.

Torej, iz našega članka ste se naučili okusnega in uporabnega izdelka. Upamo, da bo goji vstopil v vašo prehrano, vašo in vašo družino, in vam pomagal dolgo časa ostati zdrav.