Hitrost pulza pri moških. Kakšna naj bi bila pulza moških?

Pulse je frekvenca oscilacije

Zakaj je pulzno branje pomembno?

Če je impulz osebe v normalni meji, potem to pomeni, da njegovo srce dobro deluje. Odstopanja v eni ali drugi smeri domnevajo, da obstajajo patologije pri delu kardiovaskularnega sistema. Zato je zelo pomembno vedeti, kaj je norma pulza pri moških, v času, da se prepreči razvoj bolezni.

Biomehanika človeškega pulza

Mehanizem pulziranja krvnih žil je enostavno razložiti. V času, ko se iz krvnega obtoka srca izlije še en del krvi, se plovila dramatično povečajo. Konec koncev, krv izvaja nekaj pritiska na njih. Nato se tkiva plovil zožijo tako hitro. Razširitev velikih plovil lahko vidimo tudi vizualno. Podiranje majhnih plovil se lahko določi le s pomočjo palpacije ali z uporabo posebnih instrumentov.

Kako ugotoviti, da je normalna srčna frekvenca

Norma pri moških znaša 60-90 utripov na minuto. Treba je zapomniti, da če oseba, ki se redno širi za šport, je njegova srčna mišica dobro usposobljena in lahko deluje v počasnejšem režimu. Tisti, ki nenehno trenirajo in vodijo aktiven življenjski slog, se srce zmanjšuje manj pogosto. Zato je norma pulza pri moških, ki so usposobljeni, lahko 60 utripov na minuto.

Prav tako je treba spomniti, da se v sproščenem stanju srčna mišica pogosteje sklepa kot pri aktivnih aktivnostih. Na primer, pulzna stopnja pri moških starih 35 let v mirovanju - 60 udarcev, medtem ko je budna - 60-90 let in pod fizičnim naporom se lahko poveča za en polčas.

Od česa je odvisen pulz?

Kazalniki so odvisni od starosti osebe. V povprečju, če je hitrost pulza pri moških 40 let 65-90 utripov na minuto, potem se bo po 20 letih impulz iste osebe nekoliko zmanjšal. To je posledica dejstva, da s starostjo stene krvnih žil izgubijo elastičnost. Tako je norma pulza pri moških 60 let - že je število manj kot 60-90 kapi.

Toda hitrejši impulz lahko postane zunanji dejavnik. Znano je, da napetosti, čustvene izkušnje in nemire povzročajo povečanje pulzacije.

Zjutraj - počasi, zvečer - hitro

Čas dneva vpliva tudi nihanja srčnega utripa. Največ nizek srčni utrip opazimo v sanjah, ko telo počiva. Po prebujanju srca osebe se tudi počasi konča. Toda zvečer, kot so opazili zdravniki, praktično vsi brez izjeme, je pogostejši impulz.

Torej, če oseba trpi za kakršnokoli srčno bolezen, in strokovnjaki so mu naročili, naj spremlja svoj impulz, ga je treba izmeriti za določen čas ob istem času dneva.

Kdaj skrbeti

Srčni utrip za moške, stare 50 let, se bo razlikovalo od 20-letnega mladeniča. Menijo, da vsakih pet let življenja dopolnjuje normo 2-3 dodatnih udarcev na minuto. In vedno je treba plačati posebno pozornost, če so kazalniki bistveno zavrnjeni.

Na primer, če je pulz med dnem 30-50 utripov na minuto, potem se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje vam bo diagnosticirana bradikardija.

Ta bolezen lahko povzroči naslednje dejavnike:

• mraz;
• zastrupitev;
• povečan intrakranialni tlak;
• kakršne koli nalezljive bolezni;
• disfunkcija ščitnice.

Vendar pa lahko zmanjšanje srčnega utripa vpliva samo na zunanje vzroke. Če obstajajo patološke spremembe ali lezije v sinusno-atrijskem vozlišču, to lahko vpliva tudi na normalno delovanje srca.

Zmeden je

Obstaja tudi povratni pojav - ni zmanjšan, temveč okrepljen impulz. Norma pri moških je bila obravnavana zgoraj, kazalnik ne sme presegati več kot 90 utripov na minuto v mirnem stanju. Če je višja in ni dejavnih dejavnikov (šport, hrana ali navdušenje), potem lahko govorimo o tahikardiji.

In ne sme biti vedno prisotna ves čas. Lahko razvije zasege. In potem zdravniki govorijo o paroksizmalni tahikardiji. Pojavijo se lahko, če se je krvni pritisk močno zmanjšal, v anamnezi je prisotna anemija, ki jo povzročijo hude krvne ali gastrične okužbe. Kršitve sinusnega vozla srca lahko povzročijo tudi tahikardijo.

Pogosto se ta pogoj pojavi v vročem vremenu, zlasti med prebivalci severnih zemljepisnih širin. Niso navajeni na visoke temperature zraka in visoke vlažnosti, zato trpi srčnožilni sistem. Oseba ima izkušnje s šivanjem ali bolečino, omotico, se mu zdi, da ni dovolj zraka.

Če oseba nima patologij kardiovaskularnega sistema, ščitnična žleza deluje normalno, potem je vzrok napak v srcu. Treba je usposobiti več kot gibanju, vaje, spremenite svojo prehrano in dodajte agrumov, grozdje, banane, ribe, z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, recimo tistih živil, ki so dobre za CZ

Kaj določa značilnosti pulza

Impulz vsake osebe ima svoje lastne značilnosti. Hitrost pulza pri moških 45 let različnega polža se bo razlikovala in je odvisna od številnih dejavnikov. Te vključujejo:

1. Vadba srčne mišice. Bolj zdravo srce, manj se skrči. To je še posebej opazno med športniki. Tisti, ki se ukvarja s tako imenovanimi aerobnimi športi (in vključuje tek, plavanje, smuči), ima močnejše srce in pogostost udarcev na minuto je lahko pod splošno sprejeto normo.
2. Pri tistih, ki imajo stalno visok krvni tlak, lahko opazimo zmanjšan impulz. S tem pogojem se levica poveča v velikosti, mišice postanejo močnejše in s tem se v enem pritisku izloča več krvi. Ampak potem pride tako imenovana dekompenzacija, ko se komore težko spopade s tako obremenitvijo. Zato je stopnja pulza pri moških, starih 50 let, ki imajo hipertenzijo v preteklosti, nižja kot pri zdravih ljudeh.
3. Koliko je kri potisnjeno naenkrat. Če je ta prostornina zadostna, se stene posod razširijo zelo dobro, impulz je očiten. Če je del krvi majhen, so tresori skoraj očitni, šibki. Če so stene posode elastične, bo impulz udaril, ker so v času izcedka krvne žile močno raztegnjene in ko je srčna mišica sproščena, se lumen močno zoži. Zdravnik lahko celo na dotik reče, da je obseg impulznega valovanja prevelik.
4. Lumen krvnih žil. V fiziologiji morajo simetrična plovila imeti enak lumen. Nekatere bolezni (stenoza ali ateroskleroza) prispevajo k dejstvu, da prizadeta plovila začnejo zoževati. Zato je lahko impulz na desni in levi roki, ki se meri na istem mestu, drugačen.

Kako šteti pulz

Ponavadi se impulz določi s sondiranjem na velikih posodah telesa. Krvne točke so jasno vidne na karotidni arteriji, ker je zelo velika in se dobro razteza. Temeljne arterije se nahajajo skoraj pod kožo, na njih pa je tudi puls.

Toda najbolj klasična metoda je še vedno izračun pulza na radialni arteriji, ki se nahaja na zapestju, na njegovi notranji strani.

Če želite pravilno izmeriti impulz, morate z rokami zapeti zapestje. V tem primeru mora biti palec pred majhnimi prsti roke, na kateri se izmeri impulz. In vsi drugi 4 prsti se nahajajo na notranji površini zapestja približno v sredini roke. Potem bo pod njimi jasno zaznati, kako se radialna arterija sklene.

Zdravniki svetujejo po merjenju pulzacije na eni strani, preverite kazalnike na drugi strani. Če je impulz enak (plus ali minus 2-3 udarci), potem lahko rečemo, da patulov plovil ni.

Ne pozabite, da morate impulz meriti točno minuto, ne 20 sekund ali 30, nato pa pomnožite. Konec koncev ritem srca niha v minuti. Najbolje je, preden merite impulz, odmaknite od 5-10.