Zaščita kolena: sestava, sorte, značilnosti izbire

Nedvomno športi prinašajo neprecenljive koristi telesu. Med rednim treniranjem pa pogosto pride do poškodb. Izogibajte se težavam pri pridobivanju udarcev ali ob večjih obremenitvah na nogah zaščita pred goltami

Funkcije kolenskih blazinic

Katere naloge je treba opraviti zaščita kolena? Upoštevana sredstva se ne uporabljajo samo za dušenje udarnih obremenitev, preprečevanje poškodb, ampak tudi za omejevanje gibljivosti sklepov. Na primer, med vožnjo, kolenski pokali pogosto pridobijo prekomerno neravnovesje. Pomanjkanje zanesljive fiksacije lahko vodi do najbolj nenamernih posledic.

Obstajajo kolenski vložki, ki poleg preprečevanja poškodb imajo tudi hladilni učinek na ogrevanih mišicah in sklepih. Zaradi njihove uporabe se mišična masa bolj aktivno poveča.

Zaščita kolena: osnovni tipi

Trenutno so podloge za kolena razdeljene na več ločenih skupin:

• mehak;
• trdo;
• poltogeno.

Zaščita mehkega kolena je najpogosteje izdelana iz elastičnih pletenih materialov. Uporaba takšnih sredstev zagotavlja šibko ali srednjo fiksacijo sklepov. Takšni izdelki praktično ne preprečujejo mehanskih poškodb, ko pridejo v stik z okončinami s trdimi površinami, vendar absorbirajo tovore in ščitijo ligamente pred raztezanjem.

Trda zaščita kolena vsebuje zunanjo lupino, odporno proti udarcem, in je pogosto opremljena s tečaji, ki ne omogočajo prosto gibanja sklepov v različnih smereh. Tudi bolj zapleteni izdelki pokrivajo območje plašča, kar olajša obremenitev mišic.

Poligrdna zaščita kolena je opremljena s pritrdilnimi elementi in pnevmatikami, ki pokrivajo nogo vzdolž celotnega oboda. Posledično se zmanjša nevarnost poškodbe ligamentov in sklepe zanesljivo določijo.

Indikacije za uporabo

Zaščita na kolenih za otroke in odrasle predstavlja širok spekter posebnih ortopedskih izdelkov, katerih glavni namen je podpora sklepov. Priporočljivo je, da uporabite takšno opremo:

• v času rehabilitacije po poškodbah;
• z veliko verjetnostjo poškodbe kolena med usposabljanjem;
• v primeru velikega stresa na sklepih ves dan;
• za preprečevanje udarnih udarcev;
• z neuravnoteženimi sklepi, nestabilnim obnašanjem kolen med hojo.

Kako določiti primerno velikost?

Uporaba kolena je lahko škodljiva za zdravje, saj prekomerno prekomerno stiskanje sklepov, trljanje kože in oviranje prostega gibanja, če je bila velikost zaščite namerno izbrana.

Glavna težava je, da posamezni proizvajalci proizvajajo izdelke s posebnimi parametri. Zato paketi navadno vsebujejo tabele s parametri izdelka. Za določitev optimalnih velikosti kolenskih blazin je dovolj, da izmerite obseg noge v skupnem območju in preverite pridobljene parametre s tabelami.

Končno, preden izberete zaščito kolena, priporočamo, da najprej obiščete ortopedskega kirurga. Strokovnjak ne bo le določal primernosti uporabe takšne opreme, ampak bo tudi pomagal izbrati primeren model.