Granatno jabolko za hujšanje: recepti in diete, koristi in škode

Prebivalci vzhodnega granata se imenujejo kralj plodov. Človeštvo je že več sto let poznalo svoje zdravstvene koristi. V starodavnih časih je bilo mnenje, da lahko plodovi granat podprejo telo, medtem ko v duši razganjajo najbolj resnično ljubezen. Znanstveniki so sčasoma dokazali, da ta okus učinkovito krepi imunski sistem in pomaga telesu pri obvladovanju različnih bolezni. Veliko sodobnih lepot, medtem ko izgubi težo, uporablja granat. Recepti s tem sadjem za zmanjšanje telesne teže so navedeni v spodnjem članku.

Mirno sadje, napolnjeno s svetelimi, rdečimi "semeni", kot skoraj vsi. Ampak to ni samo okusno zdravljenje, temveč tudi koristen izdelek. Lahko uporabite granat za zmanjšanje telesne mase, zasičenost vitamina in zdravljenje.

Značilnosti rastline

Jajca raste v zahodni Aziji, Latinski Ameriki in na Bližnjem vzhodu. V Rusiji je mogoče najti v Sočiju in v Krimu. Plantaže so tudi v Azerbajdžanu, Armeniji in Gruziji.

Pričakovana življenjska doba drevesa je v povprečju 100 let. Ne pušča v slabi svetlobi, to pomeni, da brez obilnega sonca ne pride do sadja. Priljubljenost granatnega jabolka je razložena s koristnimi lastnostmi in edinstvenim okusom. Granatno jabolko ima tudi kontraindikacije. Spodaj jih bomo razpravljali.

Premer svetlo rdeče sadje z drevesa, je v povprečju 13 cm. V notranjosti je ogromno kamenja, ki ga obdaja sočno, kislo-sladke barve celuloze bogati bordo (pogosto semena so le rahlo rožnate barve, in včasih skoraj bel). Število semen je neposredno odvisna od velikosti sadežev, zato lahko doseže 900.

Varni ogljikovi hidrati

Granatno jabolko vsebuje približno 15% ogljikovih hidratov, medtem ko so to izredno uporabne vrste: glukoza in fruktoza. V njej je malo saharoze, zato se diabetiki ne bojijo, da bi jedli to koristno sadje, ki v 100 g vsebujejo le 70 kcal. Upoštevajte, da je granat dovolj hranljiv. To povzroča uporabo granat za telo - njegove lastnosti vam omogočajo uporabo granat za medicinske namene in za prehrano.

Ima veliko količino taninov, celuloze, organskih kislin. Bogat so z elementi v sledovih in vitamini. Vsebujejo veliko število antioksidantov, ki ščitijo osebo pred onkologijo. V tem sadju so veliko več kot v rdečem vinu in zelenem čaju, zato ljudje, ki so izpostavljeni sevanjem, je treba v prehrani uvesti garniture.

Prava izbira

Da bi dobili najboljšo korist od granate, jo morate pravilno izbrati. Zrelo sadje je prekrito s tanko posušeno skorjo, ki zožuje koruzo. V tem primeru je konica, na kateri je bila najdena cvet, ostati suha brez solate. Kakovostni granat bo gotovo težek, ne shranjujte, pridobite lahke plodove.

Žolat se ne griži že dolgo, ga lahko dolgo časa hranimo. Odstranite sadje v prezračevan hladen prostor, medtem ko ne pozabite občasno brskati po plodu, ki se je začel poslabšati. Z njimi ravnajte previdno, zmečkani ali utrjeni kraji se bodo začeli gnuti.

Koristi

Uporaba jabolka za telo je naslednja:

1. Obdarjen je z protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi, odstrani draženje, odstrani toksine in z angino razbremeni bolečino.
2. Pridelek jabolk se pojavi z anemijo. Sveže iztisnjeni sok in sadje nadomestijo pomanjkanje železa v človeškem telesu.
3. Vsebnost kalija naredi plod uporaben pri hipertenzivnih bolnikih. Zmanjšuje krv, izboljša pretok krvi in ​​preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Pijačo vsak dan za pol kozarec sokov bo znižal pritisk.
4. Granatno jabolko je obogateno z vitamini C in PP. Pospešuje obnavljanje krvnih žil in pomaga pri aterosklerozi. Zdravnikom svetujemo, da ga uporabijo za ljudi z visoko verjetnostjo razvoja sladkorne bolezni ali ateroskleroze.
5. Sok čisti kožo. Maske na osnovi celuloze in sok razjasnjujejo obraz, obnavljajo pigmentacijo kože.
6. Suha bela folija, ki ločuje šipek iz kože, ima pomirjujoč učinek na telo. Za normalizacijo spanja in stabilizacijo funkcij živčnega sistema se lahko čaj dodaja suh film.
7. Moderni zdravilci sok narave uporabljajo za obnovo zdravja moških. To normalizira proizvodnjo estrogena v PMS in menopavzi.
8. Zaradi antibakterijskega delovanja plod v ustni votlini učinkovito uničuje bakterije, ščiti mukozno membrano, dlesni in zobe.
9. V zadnjem času so znanstveniki lahko dokazali, da plod preprečuje nastanek raka. Naravni antioksidanti, ki jih vsebujejo, zmanjšujejo možnost pojavljanja tumorja laktualne in prostate.

Prednosti korenin

Ugodnosti surovih krakov so:

1. Svetlo lupino sadnih kopel v sončnih žarkih, ki ščiti meso pred vremenskimi napadi, vsebuje veliko hranil in vlaknin.
2. Lupina granule je narejena iz prahu z rahlim adstringentnim učinkom. Uporablja se za zdravljenje enterokolitisa. Poleg tega se prašek uporablja za zdravljenje abrazij, razpok, prask in drugih lezij kože.
3. Jast, ustvarjen na osnovi lupine, dobro pomaga ali pomaga pri ORVI in pri boju proti parazitu.
4. Decokcijo kože se uporablja za spiranje ust z stomatitisom in krvavitvami dlesni.
5. Zaščitne particije imajo tudi uporabne lastnosti. Pijače s suhimi surovinami izboljšujejo spanec in pomirjajo živce.

Koristi kosti

Nekateri ljudje ne marajo garnets zaradi velikega števila zrn. Vendar pa ne upoštevajo dejstva, da so kosti zelo koristne. V obliki prahu odpravljajo glavobol, povečajo hormonsko aktivnost človeškega telesa in znižajo tlak.

Zrna so surovine za proizvodnjo čudežnega soka in eteričnega olja, ki se uporablja v kozmetologiji. in prehrana na granate, natančneje na njihovem soku, dobro vpliva na ledvice in jetra. Obogaten je z vitaminoma F in E, pomlaja kožo in obnavlja celice.

Diet

Nekateri bodo nemudoma vprašali: "Ali je mogoče ponoči natrijev z izgubo teže?" Odgovor je lahko pozitiven za tiste, ki ne vidijo težave pri pogostih nočnih potovanjih v stranišče. Dejstvo je, da ima jabolka precej močne diuretične lastnosti, ki se začnejo po nekaj urah po uporabi tega sadja ali sokov. Torej, tisti, ki nočno spijo mirno, je bolje narediti s kozarcem z nizko vsebnostjo maščobnega naravnega jogurta ali kefirja zvečer. Žit spodbuja hujšanje skupaj z ajdo s tako desetdnevno prehrano:

• Takoj takoj, ko se zbudiš, piješ kozarec mlačne vode, po pol ure poješ frac12-granata.
• Za zajtrk kuhajte 150 gramov ajde brez soli, olja in začimb.
• Za kosilo - prsi piščančjih ali parnih rib, pa tudi 100 gramov kuhanih ajde.
• Za prigrizek - zeleno jabolko.
• Na večerji spet 100 gramov sveže ajde.
• Pred spanjem si lahko privoščite kozarec kefirja.

Sok

Za ljudi, ki ne more ostati na dieti 10 dni, primerna svetloba prehrane. Ne jesti, v njihove diete omejujejo ogljikove hidrate in maščobe, pazite na pravilno ureditev pitne in pijačo šipek sok: prvih 7 dni - 3-krat na dan s kozarcem soka, drugi - dvakrat na dan, in tretji - enkrat.

Pri uporabi receptov tudi ne pozabite, da narip sproži apetit. Pijte sok in jedo sadje samo polno, da ne bi dobili teže namesto izgube teže.

Poskrbite za zobno sklenino in želodec

Ne glede na to, ali sok lahko izgubi hujšanje, ne pozabite, da lahko sok poškoduje zobno sklenino. Zato je priporočljivo, da sok razredčite z vodo ali jo pijete skozi slamo. Če imate visoko kislost želodca, jejte samo sadje sladkih sort.

Če uporabljate formule s kožo ploda, upoštevajte dosledno odmerjanje. V koži je ogromna količina alkaloidov, ki lahko povzročijo prekomerno uporabo povzroča zastrupitev.

Namesto modne prehrane in drog, uporabite granatno jabolko za hujšanje. To je dokazano orodje že stoletja. Celo stari Grki ga uporabljajo kot sestavni del zdrave prehrane in maščobe gorilnika. Ne morete se držati receptov, ne mučiti se s skromnim menijem, samo dodajte jabolko v vašo prehrano. Lepa oseba in odlično zdravje vam bodo zagotovili.

Fizična dejavnost

Športne aktivnosti za ljudi, ki uporabljajo pri izgubljanju granatnega jabolka, niso priporočljive, ker v nekaterih različicah menija ni beljakovin in maščob. Če ne morete brez športa, morate vključiti v prehrambene dele mesa, rib, skuta.

Slabosti

Glavna značilnost uporabe granatnega jabolka za izgubo teže je, da je dobro le za zelo kratko obdobje, saj ne more dolgo sedeti. Poleg tega je treba sadje jedli šele po glavnem obroku, saj sproža apetit. To velja tudi za sok narave. Ljudje, ki bodo uporabljali kožo, morajo strogo upoštevati tudi odmerek, saj zaradi alkaloidov, ki jih vsebujejo, lahko zlahka zastrupljene.

Kontraindikacije

Ljudje z naslednjimi boleznimi ne smejo uporabljati prehrane v garnetih:

• Pankreatitis.
• Gastritis.
• Razjeda v želodcu.

Tudi če ni nobenih pritožb glede dela prebavnega trakta, bi se še vedno moral držati priporočil glede obsega uporabe granat, ne da bi še enkrat razdražil želodec.

Granatno jabolko za hujšanje: pregledi

Branje pregledov o uporabi tega sadja za hujšanje, lahko zlahka zmedeni. Nekateri pravijo, da so zaradi diete šipek lahko učinkovito izgubili težo. Drugi pravijo, da če je plod izključen iz prehrane, prehrana ne bo manj učinkovita. Tudi drugi so prepričani, da je to celo škodljivo, saj granata vsebuje snovi, ki močno dražijo črevesno steno.