Grenivk za hujšanje

Na katero se samo diete ne uporabljajo za predstavnike šibkejšega spola, da bi se znebili takšnih sovražnih več kilogramov. Raznolikost predlagane prehrane dobesedno preseneti domišljijo - beljakovine, ogljikove hidrate, sadje, mleko, čebulo. Medtem, med številnimi dietami, eden od najučinkovitejših strokovnjakov obravnava grenivke. In to ni zaman, s pomočjo diete grenivke, lahko v povprečju izgubite 3-4 kg. za en teden.

Zaradi vsebnosti encimov, ki razgrajujejo maščobe, je grenivka za hujšanje skoraj zdravilo, prehranjevalcem priporočamo, da jih vključijo v prehrano in ohranijo normalno težo. V polovici eksotičnega sadja vsebuje le 60 kalorij in kozarec soka - okoli 100. grenivke ne vsebujejo maščobe, medtem ko so vir številnih koristnih snovi za telo - organskih kislin, mineralov in vitaminov, lektine, ogljikovih hidratov, eteričnih olj. Grenivke prehrana je priljubljen tudi zato, ker pomaga normalizirati presnovo in določa črevesje. V ta namen se pogosto uporablja in sok grenivke.

Grenivka za zmanjšanje telesne mase je učinkovita v številnih dietah. Na primer, dieta beljakovin iz grenivke omogoča izmenjavo sira, skute, mesnih dni. V tem primeru morate jesti dva grenivka na dan. Dnevna prehrana lahko izgleda tako:

Zajtrk: šunka z nizko vsebnostjo maščobe (50 g), nesladkan čaj,
Kosilo: zelenjavna solata, grenivka, čaj ali kompot brez sladkorja,
Večerja: meso, opečeno brez olja, zelenjavna solata, čaj z medom, grenivke.

Prav tako je priljubljena dieta grenivke in jajc. Dnevni obrok v tem primeru je kompleks mineralno-vitamina z nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo kalorij:

Zajtrk: 1 jajce, čaj z limono ali kavo brez sladkorja,
Kosilo: 2 jajca, kava, polovica sadja grenivke,
Večerja: 2 jajca, čaj brez sladkorja ali kave, polovica grenivke.

Grejpfrut Egg Diet se izračuna le za 3 dni, ker zaradi monotonije izdelkov ni več dolgo časa opaziti. Ne smemo pozabiti, da nobene prehrane z grenivkami ni mogoče uporabiti ob prisotnosti alergij na agrume in s povečano kislostjo.

Olje grenivke.

Grenivka za zmanjšanje telesne mase se uporablja tudi v obliki olja, ki ga dobimo s kože s tehnologijo hladnega stiskanja. Ta izdelek je precej draga zaradi 100 kg. grenivke dobimo ne več kot 1 liter olja. Olje grenivke pri hujšanju se uporabljajo v mešanici z drugimi proizvodi, na primer s suhim sadjem in medom. Dodate ga lahko v sestavo sladkarij, ki jih kuhamo doma ali pa pijete nekaj kapljic tega olja vsak dan s hrano.

Koristno in eterično olje grenivke za hujšanje. Priporočljivo je, da dnevno kopirate dnevno z dodatkom eteričnega olja za 20 minut. Aktivnost bistvenih snovi in ​​organskih kislin omogoča hitrejšo razgradnjo podkožnih maščob. Poleg tega eterično olje grenivk odlično pomaga premagati občutek lakote. Če želite to narediti, lahko dodate nekaj kapljic olja v aromo žarnice, in lahko poskrbite dišeča skorja tega sadja v različnih krajih prostora. Učinkovito za izgubo teže in masažo z olji grenivke, zlasti na problematičnih področjih. Takšna masaža ne bo le obvladala presežnih centimetrov, ampak tudi s celulitom. Poleg tega, masažno olje doma ga lahko kuhamo. To naredimo v 15 ml. Bazna olja dodajo 2 kapljici grenivke, brina in limoninega olja.

Eterično olje grenivke ima tudi izrazito pomirjujoč učinek, kar je pomembno pri uporabi različnih diet za izgubo teže. Poleg tega se olje iz teh plodov šteje za močnega afrodiziaka, njegova uporaba bo nedvomno povečala privlačnost in seksualnost katere koli ženske.