Vibracijska platforma: pregledi in aplikacije

V naši sodobni dobi, ko se fizično delo postopno odreže položaju, je končno mogoče zložiti gumb na kolena in se umiriti. Navsezadnje je veliko operacij, ki so jih nekoč izvajali ljudje, avtomatizirane. Trdo delo opravljajo posebni mehanizmi. Vloga zaposlenih se pogosto zmanjša na pritiske nekaterih gumbov na nadzorni plošči. Kaj lahko rečemo o tako imenovani sedentarni poklici - računovodja, tajnika, bančnega delavca. Ni čudno, da veliko ljudi trpi zaradi kronične pomanjkanja gibanja.

Vedno pogosteje na televiziji v časopisih utripa nova beseda "hipodinamija". Ne glede na to, kako lahko ta diagnoza zdi neškodljiva, ne bodi prevarana in jo vzemite rahlo. Pomanjkanje motornih dejavnosti ne more vplivati ​​na zdravje ljudi. Sledijo različne motnje, kot so debelost, kardiovaskularne bolezni, bolečine v sklepih in druge neprijetne težave.

Vibracijska platforma: pregledi in aplikacije

Vsaka oseba ve, kako pomembni so vsakdanji športi ali vsaj elementarno polnjenje zjutraj. Toda običajno je vse omejeno. Mnogi od nas nimajo dodatnega časa za pouk bodisi v dnevnem, zjutraj ali zvečer. Vsakodnevna prizadevanja in delo odvzemajo vse napore. Obstajajo tudi tisti, ki so preprosto leni, ne morejo se premagati, da redno iti v šport. Dober izhod iz situacije je nakup simulatorja, ki bo prihranil čas in trud in bo imel dovolj visoko učinkovitost.

Takšnim zaposlenim lahko svetuje simulator Vibroplatform, katerega povratne informacije so najbolj pozitivne. Simulator se že dolgo in učinkovito uporablja v fizioterapiji, kot pomožno orodje v fitnesu, v zdravstvu in celo v športu. Edinstvene lastnosti vam omogočajo, da uporabite skoraj sto odstotkov mišic telesa, medtem ko so na klasičnem simulatorju le štirideset dela.

Ne pozabite, da je ta simulator uporabljali sovjetski kozmonavti, da bi okrepili telesno zdravje.

Kaj je vibracijska platforma, katere preglede so polne občudovanja? Kot vse čudovite stvari je simulator v napravi in ​​funkciji precej preprost. Njegovo delovanje temelji na sposobnosti naših mišic, da se refleksivno sklenejo. V tem primeru uporaba naprave ne povzroča utrujenosti in občutkov prekomerne eksplozije po športu. Toda učinkovitost je nedvomna. Intenzivnost izpostavljenosti telesu lahko znatno skrajša trajanje usposabljanja.

Desetminutna seja na tem simulatorju bo uspešno nadomestila dve uri pripravljenosti. In vse, kar je potrebno za začetek vadbe, je stati na platformi in izbrati želeno frekvenco (od 20 do 60 Hz). Še en plus je, da vam ni treba iti nikamor ali uporabljati dodatna oprema. Vse, kar potrebujete, bo izvedla vibracijska platforma. Pripombe v zvezi z zgoraj navedenim prenehajo zdeti tako fantastično. Konec koncev, učinkovitost simulatorja ni v nobenem mitološkem odkritju, temveč pri kompetentni uporabi dolgoletne in že dokazane tehnologije.

Vibracijska platforma: kontraindikacije

Kljub relativni varnosti vaj na tem simulatorju se morate pred uporabo uporabiti za kontraindikacije. Pomembno je vedeti, da prisotnost ene ali dveh od njih sploh ne pomeni, da ne morete obravnavati platforme vibracij. V večini primerov oseba potrebuje le dodatne zdravstvene nasvete, da izbere optimalno intenzivnost. Za takšne ljudi je običajno izbran posamezen program, ki izključuje potencialno nevarne premike.

Ko kile, vključno z akutno, migrene, diskopatije in dostavljena v pred manj kot 2 meseca, kovinske plošče in zatiči, bolezni srca in očesne bolezni, kot pravilo, zahtevajo posvet pri zdravniku.

Toda takšnih boleznih, kot epilepsije, raka, tromboze, diabetesa, osteoporoze in težko obliko, obvoda in ledvične kamne so absolutne kontraindikacije. To vključuje tudi sveže šivov po operaciji, nosečnost in dojenje, prisotnost protez.

Če obstaja bolezen, ki ni navedena, se je treba posvetovati tudi s svojim zdravnikom.