Nasveti za začetek drsanja: kako pravilno drsati?

Poletje je prišlo in to pomeni, da se bodo na dvoriščih, parkih in trgih pojavili drsalci. Ljubitelji tega športa postajajo vse bolj in bolj ne samo med mlajšo generacijo. Pogosto lahko vidite, kako celotna družina teče na valjih. Ampak obstaja veliko tistih, ki se nekako upirajo in vozijo nekaj metrov. Kako drsati, da ne bi bilo sramota za druge?

Seveda ne bi smeli porabljati veliko časa, energije in denarja, kupovati drage videoposnetke in se izčrpati s treningom, vendar pa morate tudi pravilno voziti.

Zdaj veliko govori o pomenu zdravega življenjskega sloga, o gostinstvu in različnih oddelkih - postalo je zelo modno. Kako drsati in uživati ​​ob istem času? Ne smemo pozabiti, da če redno vozite, boste poleg vznemirjenja pridobili vitko sliko in dobro držo, okrepili noge in zategovali zadnjico, okrepili srčno mišico, povečali gibljivost sklepov in vzdržljivost. Tudi drsanje spodbuja izločanje žlindre iz telesa in ima številne druge prednosti.

Kako roll na rollerju drsanje in, če je mogoče, zaščitite pred nevarnimi poškodbami? Moramo skrbeti za zaščito. Če se naučimo samo drsati, potem ne zanemarjajte dobre opreme.

Menijo, da je prava stvar čelada. Ampak kako drsati in zaščititi noge od poškodb? V tem vam bodo pomagali kolenski vložki. Čeprav bodo zaščitili vaše noge od modric, vendar bo močno omejil gibanje. Če menite, da so videoposnetki v luknji in pade na vašo stran, lahko pomagajo komolci. Njihova edina pomanjkljivost je, da omejujejo tudi mobilnost.

Najpomembnejši atribut opreme valja je rokavice. Pomagali bodo zaščititi roke pred zlomi in dlani zaradi odrgnin in ran. Ta učinek je dosežen zaradi dejstva, da je poseben trdi vložek prišit v rokavice. Če je padec pravilen, valjček stoji na valjih in rokah, zato so rokavice nujne.

Ko se težave z opremo odpravijo, je čas, da valjar skrbi za drsalke.

Prve reklame ne smejo biti preveč drage, toda ni vredno kupovati plastičnih kitajskih ponaredkov. Trdijo toge ležaji, ki nenehno drgnejo stopala čevljev, narejeni iz poceni plastike, ki močno znožejo noge - vse to lahko odvrača vsako željo po drsanju na rolerjih. Najbolj pravilna rešitev bo kupiti videoposnetke s srednjo ceno. Če ste začetnik, bo to najbolj sprejemljiva možnost, ki vam bo omogočila udobno preizkušanje nove strasti in pripravo zaključkov za prihodnost.

Kako pravilno drsati: nasveti za začetnike

• Najpomembnejše pravilo je, da v podjetju začnemo bolje. To je zabavno in zanimivo, toda najpomembneje je, da izkušeni fantje vedno znajo dobre kraje ali pomagajo pri obvladovanju tehnik in taktike smučanja.
• Ne vozite med dežjem ali takoj po njem - ležaje takoj rja.
• Zapomni si zaščito.
• Ne drsite na zavoro in poskušajte hitro voziti.
• Vedno morate imeti heksaeder in komplet prve pomoči.