Masaža z bananami za hujšanje v trebuhu: pregledi, tehnika izvedbe, kontraindikacije

Masaža trebuha s posebnimi pločevinami masaža v pločevinkah. Danes ta priljubljen postopek vam omogoča, da odstranite odvečno vodo in maščobe iz tega območja ter zmanjšate celulit. Žvečenje je najbolj problematična ženska cona. Težje je voziti maščobnih nanosov samo iz bokov. To področje je odgovorno za varnost prihodnjega dediča. Zato je tako zlahka prehitela maščobo in se je tako težko znebiti. Kot vidite, je položaj zapleten.

Seveda je treba preiti na ustrezen prehranski sistem, narediti fitnes, telo pa bo začelo izgubljati težo in se okrevati.

Lahko masira

Da bi mu pomagali zbrisati podkožne zaplete hitreje, je treba uporabiti masažo. In zaželeno je, da lahko. To lahko storite doma ali v kliniki, ki ga opravi strokovnjak. Tam, za razliko od domačih gumijastih pločevink, je poseben aparat z močnejšim sesalnim sistemom.

Posoda za masažo vodi k odstranitvi zgornjega podkožnega sloja maščobnega tkiva. Prav tako krepi in krepi mišice, pomaga trenirati kondicijo, krepi vezivno tkivo in zvok kože trebuha.

Če je cilj - izgubiti težo resno in dolgo časa, brez takšne masaže ne more storiti. Po nekaj sejah se prilagodi krvna oskrba podkožnih plasti trebuha, kar pomaga zategniti kožo in se znebiti celulita. To je vse masažna tehnika Cilj je lepa in hitra izguba teže.

Vrste in raznolikost tehnik

Ta masaža zelo dobro vpliva na maščobo in kožo območje trebuha. Subkutana maščoba je sestavljena predvsem iz maščobnih celic in odvečne tekočine. Ta tekočina je tako imenovana pomarančna lupina, ki izgleda kot hojo podkožne tuberkuloze. Masažer v vakuumu izloča presežek skozi limfne kanale. Mastne usedline se talijo, volumen trebuha se zmanjša, celulit izgine in koža pridobi svojo prejšnjo gladkost in sijaj.

Desno lahko masažo nudijo kozmetične klinike, v katerih je posebna vakuumska naprava. Seje postopka niso zelo poceni. Toda ženske, ki so mimo lahko masaža za hujšanje trebuh, pregledi pustijo navdušeni, pravijo, da so zelo zadovoljni z učinkom in celulit se res ne pojavlja znova.

Aparat za vakuumska masaža ima posebno šobo v obliki kozarec, ki se s pomočjo negativnega tlaka izsuši na problematična področja kože. Stopnjo sesanja ureja kozmetolog in ga izberejo za vsakega posameznega posameznika. Včasih strokovnjaki uporabljajo samodejni način - takoj namestijo več prilog in vključijo potreben program. Pod sesalci je ostra in pogosta sprememba hitrosti in pritiska. Posebni valji mehansko vplivajo na kožo in gladko od zgoraj.

Banke

Kako narediti masažo pločevinke doma? Ni posebnega dela. Pridobljeno v lekarniških bankah s premerom 4-6 cm. Po preučitvi tehnike lahko ukrepate sami in lahko zaprosite za pomoč od sorodnikov. Pravilno obvladana tehnika masaže v pločevinkah bo prav tako privedla do dobrih rezultatov, če se redno izvajajo seje. Lekarne in specializirane prodajalne nudijo vakuumske pločevinke iz silikona, gume ali stekla. V zadnjem času se steklo proizvaja s črpalko in vodom za dodatno sesanje zraka. Na plastičnih pločevinkah pritrdite gumijasto hruško, ki je primerna za črpanje zraka. Pred masažo gume morate nekaj minut segreti v posodo z vročo vodo. Vakuum v katerem koli od njih je odvisen od sile stiskanja. Da bi odstranili kozarec, morate rahlo pritisniti kožo pod rob. Navodilo, priloženo kompletu, jasno in v celoti opisuje potrebne ukrepe.

Težave, ki jih rešuje masaža

Ljudje, ki so poskušali z masažo v pločevinkah za beljenje hujšanja, pregledi pišejo samo navdušeni. Šteje se, da je nepogrešljivo za:

- velike količine podkožne maščobe in celulita;

- trba trebušna koža;

- sveže brazgotine ali strije;

- izgubljena elastičnost kože trebuha (izgleda kot vreča), v primeru ostre izgube teže;

- okrevanje mišičnega tkiva po telesni pripravljenosti.

Kontraindikacije

Kakor koli medicinski postopek, ima vakuumska terapija kontraindikacije. Lahko je:

- obdobje po porodu ali pooperativnem obdobju (začetek masaže ne sme biti krajši od treh mesecev);

- zelo občutljiva koža v trebuhu;

- obdobje otrokovega rojstva;

- želodčna kila;

- razne bolezni ali nenormalnosti kože trebuha;

- bolezni medeničnega organa ali trebušne votline;

- hude bolezni (npr. onkologija);

- redčene krvne žile;

- kritični dnevi;

- bolezni krvi, krvnih žil in srca.

V tem primeru lahko vakuumske pločevinke zamenjate z dnevnim kontrastnim tušem in z lahkotnimi gibi.

Osnovne tehnike

Pred masažo za 5-7 ur, kožo trebuha je treba mazati s kremo z anti-celulitnim učinkom. Takšno orodje lahko kupite v lekarni, specializirani trgovini, prodajalcem omrežij (Oriflame, Avon, Faberlic itd.) Ali pa jih naredite sami. Sestava je preprosta. Enake mere oljk in eteričnih olj plus črni poper, cimet, rožmarin, sivka.

Če postopek poteka ob prhanju, bo dovolj telesa za telo, ki kožo vlaži.

Pravila

Redna masaža bank doma zahteva skladnost z nekaterimi preprostimi pravili in posebnimi tehnikami gibanja.

1. Kožo v trebuhu je treba ogreti. Ali z usmerjanjem curka vroče vode ali s trdim umivalnikom.
2. Nato uporabite kremo z anti-celulitnim učinkom ali samozadostno olje.
3. Z enakimi sredstvi namažemo robove pločevink in jih nežno sesekljamo na obe strani popka (središčnega območja želodca ni mogoče dotakniti). Kožo je treba vzeti vsaj en centimeter.
4. Zdaj je treba ležati vodoravno in sprostiti mišice spodnjega dela telesa.
5. Počasna gibanja začnejo voziti pločevinke okoli kože okoli popka. Postopek nadaljujte najmanj 10 minut.
6. Previdno odstranite kozarce, namažite robove in jih približajte stranema. Nadaljujemo gibanje masaž na tem območju približno 10 minut.
7. Potem spet na območju popka ponovite dejanje.
8. Zdaj še enkrat vlažimo kremo ali olja za anticelulitni učinek in 15 minut izgubimo težo pod odejo.

Pomembno je razumeti, da vakuumska terapija ni zelo prijeten postopek, koža pa je pogosto modrica (vendar lepota zahteva žrtvovanje!). Te težave so začasne in samo v primeru resne bolečine morate ustaviti masažo. V drugih primerih vam bo potrpljenje in pravilnost postopkov nepremagljiv.

Masaža za banane za hujšanje za trebuh: pregledi

Ljudje, ki so doživeli masažo, pišejo, da imajo samozaposleni postopki velik pozitiven učinek. Banke iz silikona, kupljene v lekarni. Postopki so bili izvedeni vsak dan, tudi če sploh ni bilo nobene sile. Deset zaporednih dni bolečih sej je dal dober rezultat. Ljudje vodi v rahlo sramoto. Precej nepričakovano, vendar pa je bila koža zategnjena (vidna tudi s prostim očesom), so bile potegnjene izrezi celulita.

Ljudje po ostri izgubi teže tudi pišejo, da je učinek postopka osupljiv. Proces je seveda neprijeten, vendar je vredno. Po drugem postopku bo koža trebuha vidno gladka in bolj zdravo. Krema se uporablja proti celulitu. Plus šport, fitnes in zdravo hrano - in v ogledalu prijeten odraz.

Nedavno so rodile ženske, ki so poskušale masažo v pločevinkah za hujšanje, hkrati pa tudi pozitivne ocene. Pišejo, da se je želodec obesil. Zato so se odločili za začetek masaže. Po petem postopku opazijo, da muka ni zaman, bolj - še več. Na tako pozitivno, dekleta tudi zavračajo jesti sladkarije in moke. Konec koncev, do idealne številke je zelo malo. Vendar pa strokovnjaki svetujejo, da odmori za 15-20 dni. In še enkrat za začetek sej.

Ožji ljudje pohvalijo učinek nove maske. Ne da bi čakali na rezultat izčrpnih vaj, so začeli masažo. Pred in po njem ne morete jesti eno uro. Toda, kot pravijo ljudje, je to mogoče dopuščati. Samo deset sej skupaj z dieto - in vsi so srečni! Koža je elastična, zdrava in gladka. Na priporocilo kozmetologov, da se enkrat na vsakih šest mesecev vzdrzujejo lepotne ponovitve.

Zaključek

Zdaj veste, kaj je tehnika masaže masaže. Upamo, da vam bodo informacije, predstavljene v članku, pomagale razumeti to vprašanje. Najbolje od sreče!