Kako zmanjšati ali povečati pritisk pri nosečnicah?

Med nosečnostjo se žensko telo spreminja. Zato se pogosto dogajajo različne napake, na primer, pritisk začne "gallop". Zato je zelo pomembno vedeti, kako se spopadati s tem problemom in ne škodovati prihodnjemu otroku.

Najpogosteje se visok krvni tlak pri nosečnicah pojavi po 20 tednih. V tem času se krvni volumen znatno poveča, kar otežuje delo srca. Posebno pozornost je treba nameniti zdravju žensk z različnimi zapleti, debelostjo, boleznijo ledvic ali drugimi organi.

Dnevno merjenje tlaka bo pripomoglo k preprečevanju resnih posledic in pravočasnemu zdravljenju. Izmeri ga elektronski tonometer v mirnem okolju. Pred tem se ne morete premikati veliko, piti kavo ali zdravila.

Kaj je hipotenzija

Hipotenzija se imenuje zmanjšan pritisk pri nosečnicah, kar je lahko v prvem in drugem trimesečju. Na začetku "zanimivega stanja" kri začne krožiti hitreje, da dobi zarodek. Posledično se tlak začasno zmanjša, potem pa se telo matije začne spopasti, njegovi kazalniki pa se izenačijo. Drugi razlog za to bolezen je pritisk maternice na aorto in votlo veno. Zato zdravniki pogosto prepovedujejo prihodnjim materam, da dolgo ležijo na hrbtu.

Norma kazalcev pri nosečnicah je v razponu od 90/60 do 120/80. Prva številka je sistolični tlak, ki pomaga krvi skozi arterije. Drugi indikator je krvni tlak na arteriji v mirovanju. Tako ima zmanjšani parameter indikator manjši od 90/60.

Vzroki nizkega tlaka

Zmanjšanje pritiska pri nosečnicah je običajno povezano s sedentarnim življenjskim slogom. Zdravniki priporočajo prekinitev telesne dejavnosti, vendar to ne pomeni, da morate ležati in se ne premikati. Odličen način ohranjanja dobrega stanja brez škode za otroka je joga.

Tudi nizki krvni tlak pri nosečnicah je posledica:

• genetska nagnjenost, v tem primeru je preprečevanje potrebno;
• slaba krvna strdka, krvavitev;
• kršitev tona krvnih žil, povezanih z motnjami v delovanju nevrohumoralnega sistema;
• slaba prehrana, pomanjkanje spanja, postenje, kombinacija, ti dejavniki znatno povečajo simptome toksičnosti;
• dehidracija: kri je težko premikati po posodah, pride do stagnacije, kar lahko vodi do krvnih strdkov;
• resne težave s srcem, črevesjem, spolnimi organi;
• hormonske spremembe.

Treba je omeniti, da se pusto ženske z ozkim medenico pogosto srečujejo z nizkim pritiskom.

Simptomi hipotenzije

Pri nizkem tlaku se zgodnji simptomi toksemije povečajo. To nenehno povzroča bruhanje, zaradi česar se telo dehidrira in tlak pade še bolj. Poleg tega se lahko pri nosečnicah kaže tudi nizek krvni tlak:

• šibkost, utrujenost in zaspanost;
• hrup v ušesih;
• občutek utrujenosti;
• zmanjšana učinkovitost;
• srčne palpitacije;
• glavoboli in omotico;
• težko dihanje, ki se pojavi pri sprehodu in vadbi.

Zelo nevarno je izvajati carski rez na nosečnic z nizkim krvnim tlakom. Za začetek je treba imenovati medicinsko zdravljenje.

Nevarno nizek tlak

Pri nosečnicah je nizek krvni tlak skoraj varen. Ampak med nosečnostjo mora biti njegov kazalnik znotraj običajnih meja, zato bo potrebno nekaj zdravljenja. Nizki krvni tlak pri nosečnicah lahko povzroči placentno insuficienco, kar ima za posledico poslabšanje krvnega obtoka v posteljici. Plod se dobavlja z manj koristnimi snovmi in njeno stradanje kisika (hipoksija). Možno je tudi, da otrok zaostaja pri rasti in razvoju (hipotrofija). V začetku je vredno strah pred splavom, zamrznjeno nosečnostjo.

Zaradi nizkega krvnega tlaka se lahko prezgodaj delo pojavlja pozno v življenju. Prav tako vpliva na splošno dobro počutje ženske: težko se ji je gibati, čuti nenehno utrujenost, poslabšanje razpoloženja.

Povečajte tlak

Preden ugotovite, kako povečati krvni tlak, se nosečnica posvetuje z zdravnikom. Samo strokovnjak bo ugotovil, kako nevarna je njena bolezen in katera zdravila je treba predpisati. Zelo previdno je treba zdraviti z različnimi zeliščnimi decokcijami ali infuzijo, sicer lahko škoduje zdravju matere ali otroka.

Najprej morate posvetiti pozornost prehrani, telesni dejavnosti in počitku. Nosečnost potrebuje dober spanec, ustrezno prehrano, normalno aktivnost (neutrudne sprehode na svežem zraku).

Za stabilizacijo tlaka lahko poskusite tudi:

• zmanjša čas, ki ga porabi računalnik;
• pijte malo kave, zelenega čaja, sok iz sveže zelenjave ali sadja;
• do joge, vodne aerobike, gimnastike ali plavanja v bazenu (brez odsotnosti kontraindikacij);
• daljši spanec (10-11 ur ponoči in 1-2 ur popoldan);
• Jesti do 6-krat na dan s hrano, bogato z vitamini, beljakovinami, mikroelementi;
• visoko kalorična živila;
• ne skočite takoj po prebujanju in ležite za nekaj minut;
• jesti nekaj slanega (ne upiraj, v nasprotnem primeru bo oteklina);
• Vzemite kontrastno prho, hladni curek pa mora biti zadnji;
• ležijo tako, da so noge nad glavo - to olajša pretok krvi iz okončin v možgane;
• Ne lažite dolgo časa na hrbtu, tako da votla žila ne stisne;
• narediti akupresuro;
• se naučite tehnike pravilnega dihanja, kisikanja plovil (vdihnite, izdihnite, zadržite sapo 15 sekund - ponovite večkrat na dan);
• dihati eterična olja (npr. rožmarin ali bazilik);
• pijte decokcijo limonske trave, vrtnice, kamilice, rančev ali šentjanževke.

Normalizirajte pritisk pri nosečnicah lahko nekatere izdelke:

• garneti, jabolka, črni ribez;
• krompir, paradižnik, koruza, fižol;
• brez maščobe skuta, sir;
• ajda, ovsena kaša;
• goveje jeter;
• rdeči kaviar, morska riba;
• jajca;
• vse orehe;
• koren zelene (bolje v sveži obliki);
• jagode;
• čebulna juha: nalijte neobčutljivo žarnico z vrelo vodo (500 ml), dodajte sladkor (50 g) - stojite 15 minut. in pijte čez dan 100 ml.

Nekateri izdelki rastejo pritisk precej dobro, vendar jih nosečnice ne smejo uporabljati. Morate jesti manj čokolade (ima veliko kofeina) in nadomestiti črni čaj z zeleno ali belo.

Kaj je hipertenzija

Kakšen je pritisk pri nosečnicah? Glede na sodobne zdravnike, s hipertenzijo, se kazalniki pritiska začnejo dvigniti nad 140/90 v dveh dimenzijah v intervalu približno 4 ure. Trenutno ni nobenih drugih meja.

Obstaja pojem "kronične hipertenzije" - to diagnozo je mogoče dati ženskam, če so pred nosečnostjo imeli obdobje povečanega pritiska. Če hipertenzijo spremlja pojav beljakovin v urinu (značilno za več kot 20 tednov), potem govorimo o preeklampsiji. Ta zaplet je zelo nevaren za mater in otroka - vse se lahko tragično konča.

Gestacijska hipertenzija je povečanje pritiska, ki se ponavadi pojavi v drugi polovici nosečnosti. V primerjavi z drugimi vrstami ni tako nevarno in napoved je najugodnejša.

Vzroki za visok krvni tlak

Za razliko od hipotenzije lahko visok krvni tlak pri nosečnicah povzroči resne posledice. Ko njegove dirke trpijo s placento, in s tem otrokom. To stanje kaže, da žensko telo ne more obvladati obremenitve in potrebuje pomoč.

Povečanje tlaka lahko povzroči:

• starost prihodnje matere (manj kot 18 ali več kot 45);
• prekomerna telesna teža, debelost;
• težave s srcem, plovila (zlasti z VSD);
• diabetes mellitus;
• herednost;
• večkratne nosečnosti;
• endokrinih motenj, pri katerih se ščitnica ne spopada s svojo funkcijo;
• bolezni ledvic;
• stalni stres.

Med razlogi je treba takšne neškodljive izločiti kot:

• plezanje po stopnicah;
• tek, hitra hoja;
• strah pred "belimi plašči";
• pitje čaja, kave, čokolade.

Povečanje tlaka se lahko enostavno popravi in ​​nima resnega vpliva na mater in otroške organizme.

Simptomi hipertenzije

Visok pritisk pri nosečnicah se kaže v številnih neprijetnih simptomih, ki so lahko bolj ali manj (odvisno od velikosti presežka indikatorjev).

Najpogosteje jo spremljajo:

• slabost, včasih celo bruhanje;
• omotica, glavobol;
• hiter pulz, tahikardija;
• povečano potenje;
• zvonjenje in hrup v ušesih;
• črne pike plavajo pred očmi.

Zdi se, da rahlo povečanje pritiska poteka brez simptomov, zato mora ženska spremljati njeno stanje in nenehno jemati meritve. Vse to je nevaren resen zaplet - gestoza, ki poteka skozi 4 faze in v odsotnosti zdravljenja lahko povzroči smrt. Njegovi simptomi: zelo visok krvni tlak, oteklina, bruhanje, motnje vida, močno povečanje telesne mase, beljakovine v urinu.

Nevarnost visokega tlaka

Ko tlak noseče ženske narašča, se vaskularni ton poveča. Zato je glavni zaplet kršitev oskrbe krvi s placento. Zaradi tega trpi plod - njegov razvoj je zaviran.

Glavna nevarnost visokega krvnega tlaka je gestoza. V drugi polovici nosečnosti se kaže v treh znakih: močno povečanje telesne teže, oteklina in beljakovine v urinu. Če je zdravnik dal tak diagnozo, je stanje zelo resno in je treba sprejeti nujne ukrepe. S gestozo se moti permeabilnost sten plovil, zaradi česar se začne tekočina porazdeliti vzdolž tkiv in beljakovina - pustiti z urinom. V najtežjih primerih strokovnjaki predpisujejo nujno dostavo.

Spuščamo tlak

Kako zmanjšati pritisk nosečnice odloča zdravnik, ki bo ocenil resnost vzroka te patologije in predpisal potrebna zdravila. Zdravilo je treba jemati le, če je določena diagnosticirana. To je mogoče le po dolgem in stalnem nadzoru kazalnikov tonometra.

Največkrat se imenujejo bodoče matere:

1. "Dopegit" (alfa-blokator). Varno in učinkovito pomaga in se lahko uporablja od prvega trimesečja.
2. "Persen", "Novopassit", Valerian, materinstvo (sedativne rastlinske tablete). So praktično neškodljivi in ​​v kombinaciji z alternativnimi metodami zmanjševanja krvnega tlaka pri nosečnicah omogočajo odličen učinek. Ta zdravila umirjajo, tako da živčni sistem manj vpliva na stanje krvnih žil in srca.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (zaviralci beta). Imenovani so v drugi polovici nosečnosti in so pod strogim nadzorom zdravnika. Drog ima neprijeten stranski učinek - bradikardija pri otroku.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (zaviralci kalcijevih kanalčkov). Ta zdravila se lahko uporabljata dlje časa ali se uporabljajo kot hitra pomoč. Dovoljeni so le od drugega trimesečja.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablete, ki imajo vazodilatator, sedativni in hipotenzivni učinek.

Predlagano je, da se pri nosečnicah rahlo povišuje pritisk, ki ga ne smejo zmanjšati zdravila, temveč ljudska zdravila. Primerni so v primerih, ko se hipertenzija ne pojavi zaradi kronične bolezni ali hormonske odpovedi.

V tem primeru ponudbo za obravnavo:

• bučna juha (kuhamo bučno brez soli in pitne vode);
• cikorija (to je kot kava, vendar ne tako slabo);
• infuzija vrtnice (na vodi);
• sladkorna pesa, brusnice, breza;
• čaj karkade;
• koktajl medu, limonin sok in mineralna voda (kozarec vode, 1 žlička medu in pol limone).

Tudi v prehrani nosečnic mora biti prisoten: zelje, pesa, korenje, buča, limone, med. Vse to je treba jesti surovo. Toda iz slaščic, sladkorja, soli in kruha je bolje, da zavrnejo. Če želite hitro zmanjšati rahel tlak, ne pijte tablet takoj. Treba je poskušati ogreti noge s toplo vodo (nalijte se v bazenu) ali grelno blazinico. Lahko se tuširate, samo voda mora biti kul. Ni slaba pomoč na ta način: ležite, sprostite, izdihnite in zadržite sapo 5-10 sekund (ponovite 3 minute).

Dobra možnost s kratkotrajnim učinkom je, da naredite masažo glave in vratu. Izvaja se z rahlo nežnim drgnjenjem in počasnimi kapami. Če je mogoče, se lahko dotaknete ovratnice, prsnega koša, ramenskih lopatic, pleč.

Akupresura je dober način za zmanjšanje pritiska pri nosečnicah. Kaj naj storim? Morate najti območje med glavo in hrbtenico (sklep), kliknite tam s palec. Držite ga v tem položaju za 5-7 sekund in spustite. Enako območje je mogoče masirati ne le z rokami, ampak tudi s tokom vode. Če želite to narediti, morate v prho vključiti toplo vodo in jo usmeriti na pravo mesto.

Druga možnost za zmanjšanje pritiska - kopel z vročo vodo za roke. V bazenu morate piti vodo s temperaturo 45 stopinj in potegnite roke tam 10 minut. Prav tako lahko naredite kontrastne kopalne noge, v katerih se spremeni voda od vročega do hladnega vsakih 2 minuti. Celoten postopek naj traja 20 minut, zadnjič ko se noge spustijo v hladno vodo.

Če vsi zgoraj omenjeni postopki niso pomagali zmanjšati ali povečati pritiska nosečnice na normalno, je morda treba hospitalizirati. Ne smemo pozabiti, da bo samo strokovni specialist ugotovil vzrok slabega zdravja in predpisal pravo zdravljenje. V tem primeru je bolje biti varen, sicer bo vse to vplivalo na zdravje ženske in njenega prihodnjega otroka. Po porodu je potrebno posvetovati z zdravnikom in kardiologom.