Limona z medom: prednosti, recepti, način kuhanja in pregledov. Ingver z limono in medom - recept za zdravje

Mnogi ljudje vedo, da so limone in medu koristne. Limon vsebuje veliko količino vitamina C - to je naravni antioksidant. Med iz antičnih časov je bil uporabljen kot naravni nadomestek za sladkor, nasičen z minerali, vitamini, elementi v sledovih. Ti izdelki z magičnimi lastnostmi se pogosto uporabljajo v medicini, kozmetologiji, kuhanju. Kakšna je uporaba limone in medu? Kako uporabljati te izdelke za doseganje rezultatov? Iščemo odgovore na ta vprašanja skupaj.

Med v medicini

V medicini se medu uporablja kot izdelek, ki zagotavlja protivirusno, protivnetno, stimulativno imuniteto, regeneracijo, protiglivično delovanje. Izdelki čebel so koristni za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog, saj imajo v lasti večjo učinkovitost. Med prispeva k odstranitvi iz telesa tekočine in holesterola, pozitivno vpliva na metabolizem, izboljša prebavo. Pregledi redno uporabljajo ta izdelek je zelo pozitiven. Vse je priporočljivo za uporabo. Edina izjema je alergija in individualna nestrpnost izdelka.

Med v kozmetologiji

Medu so za kozmetične namene uporabljali naši prababovi in ​​prabadi. Ta edinstven izdelek je sprejel tudi sodobne proizvajalce kozmetike. Do stoletja je bilo dokazano in preizkušeno, da so medne maske za obraz, telo, dlake ugodno vplivale na njihovo stanje in videz. Ta sladek izdelek ima pomlajevalni učinek, pomaga pri boju proti gubam, v kombinaciji s pigmentnimi madežev iz limone in izboljša barvo kože. Z močnimi antibakterijskimi lastnostmi je učinkovito orodje za nego oljne kože, ki je nagnjena k koži.

Med v kuhanju

Med se že dolgo uporablja kot naravno sladilo. Zdrava nadomestek za sladkor se uporablja v receptih velikega števila slaščičarskih izdelkov: piškotki, sladkarije, pastile, medenjaki, konfitacije. Zahvaljujoč posebnemu okusu se aktivno uporablja tudi pri pripravi različnih pijač: hladnih in vročih čajev, milkshake, nizko-alkoholnih pijač. Medu dodajamo jedi iz piščanca za začimbe, hranljive sladice iz skute, mlečne kaše. Vse jedi naredi mojstrovino.

Limona z medom - recept za prehlad

V limoni je veliko askorbinske kisline. Med je skladišče vitaminov in mikroelementov. Za preprečevanje prehladov je priporočljivo piti limono z medom dnevno. Lahko samo dodate limonin sok v žlici medu ali pa čebelji produkt razredčite v kozarcu tople vode in dodajte rezino limone. Pijača medu limone izboljšali blagostanje, razveselili se, imeli pomirjujoč in obnovitveni učinek.

Za mraz je priporočljivo piti veliko tekočin. Draga čaj z limono tukaj bo odlična možnost. Pogosta napaka je, da se med vrelo vodo. Visoka temperatura vode zmanjšuje terapevtske, edinstvene lastnosti čebeljih izdelkov.

Kako drugače lahko naredim limono z medom? Recept je zelo preprost. Treba je mešati 0,5 skodelice medu in sok 1 limone. Ta okusna in zdrava sladica je treba piti z vročim čajem. Ta uporabna zdravilna učinkovina je dobro shranjena, zato ga ni treba dati v hladilnik. Priporočamo, da se pijete čaj kave čaja z žličko te sladice vsakih 2 urah.

Limona z medom je dobro sredstvo za otroke v boju proti kašljanju. Lahko si pripravite sirup doma. 1 limonina potopite v vrelo vodo 7-12 minut. Stisnite limonin sok v kozarec. Dodajte 3 žlice glicerina. Tretja sestavina je med. Zahtevati ga je treba toliko, da naredi kozarec sirupa. Uporabite 3-6 krat na dan, odvisno od stopnje kašlja pri otroku.

Med z limono in oljčnim oljem

Med, limone, oljčno olje - čudežna kombinacija, ki pozitivno vpliva na pomladitev. Izjemne lastnosti izdelkov se uporabljajo v številnih receptih različnih narodov. Opozarjamo vas recept za vzhodni eliksir mladosti. Ob tem boste opazili prijetne spremembe: zdravo barvo kože, sijaj v očeh, zmanjšanje gub, povečanje energije, izboljšana pozornost in spomin, prebavni problemi bodo izginili. Za to potrebujete medu, limono, oljčno olje. Prvo sestavino je treba vzeti 200 g, limonin sok - 0,5 skodelice in 1/4 skodelice oljčnega olja. Vse premešamo. Dobljeno zmes je treba vzeti zjutraj pred zajtrkom za 1 čajno žličko.

Prav tako lahko pripravite italijanski koktajl, ki daje energijo. Vzemi nekaj listov mete, litre vroče vode, limoninega tla, 2 žlički medu. Mint pivo, let`s kuhanje. V toplo infuzijo dodajte preostale sestavine. Priporočljivo je, da pijete pred spanjem v pomlad in jesen.

Grška maska ​​za lase

Želite elegantne lase? Pomagali boste oljčnemu olju, limoni, medu. Vzemite ogreto olje - 2 žlička za desert, tri žlice medu in 1/2 limoninega soka. Vse mešane in uporabljene za čiste lase. Pustite ga 15 minut. Nato sperite s toplo vodo.

Ingver z limono in medom (zdravstveni recept)

Koren ingverja je bogat z vitamini (A, C, skupina B), pa tudi številnimi minerali in aminokislinami. Spodbuja utekočinjenje krvi, pozitivno vpliva na prebavo in se bori proti parazitom. V velikih količinah vitamina C v korenu ingverja aktivno pomaga pri ARI.

Kako pripraviti ingver z limono in medom? Recept za zdravje - to ime je ta sirup v ljudeh. Torej, vzemite naslednje sestavine: 1 srednje limone, 250-350 gramov ingverja, 150-200 g medu.

Postopek kuhanja:

• čistimo koren ingverja, drobno odrežemo;
• odlomite lupino od limone, odstranite kamenje in jo zmečite;
• dodajte medu, premešajte.

Uporabljamo 1 žličko. dobljeni sirup v enem dnevu: s čajem ali samo žlico.

Med z limono, suho marelico in oreščki

Odpornost in vzdržljivost telesa ljudskega zdravljenja priporoča, da se z enostavnimi in slastnimi zdravili ohranijo suhe marelice, oreh, limona, med.

Ta občutek bo prinesel nazaj na normalni hemoglobin, pritisk. In otrokom bo všeč ta terapevtska sladica.

Recept za dobro zdravljenje:

• 100-150 gramov medu;
• 70-120 gramov posušenih marelic;
• limona;
• 70-120 gramov rozin (neobvezno);
• 70-120 gramov orehov.

Limona speremo v vrelo vodo. Suho sadje v topli vodi, dobro sperite. Vse sestavine so mlete, prelijemo med (če ima medu gosto konsistenco, priporočamo, da ga segrejete v vodni kopeli). Bolje shranjujte v steklenih posodah v hladilniku. Uporabite priporočeno na prazen želodec na čajni žlički.

Med z limoninim hujšanjem

Dejanska težava mnogih žensk je prekomerna telesna teža. Prav tako je mogoče rešiti s pomočjo medu in limone. Ni vam treba izčrpati s togo prehrano. Dovolj je piti kozarec toplega pijače na prazen želodec. Znanstveno dokazano, da imajo tisti, ki redno jedo živila, bogata z vitaminom C, manj verjetno, da bodo imeli debelost. Če se limoninemu soku doda v medeno vodo, bo pijača izboljšala kvalitativne in uporabne lastnosti. Razlog za nastanek prekomerne teže je zelo pogosto skrit v metabolnih motnjah. Torej, medu pijačo z limono pijan na prazen želodec bo izboljšal prebavo, odstranil toksine in toksine ter pospešil metabolizem. Presnova se bo vrnila v normalno stanje in teža se bo normalizirala.

Med in limona sta le idealni izdelki za hujšanje. Pomemben dodatek k tej metodi je, da ni potrebe po trdnem prehranjevalnem okviru. Medena pijača negativno vpliva na apetit, zmanjša se vnos hrane. Če hitrejši rezultat odločil omejiti hrano, medu deluje kot antidepresiv, dodajte energijo, nasičena telo z bistvenimi elementi v sledovih in vitamini. Kakovost vode je pomembna. Uporabljamo samo živo vodo, brez plina, klora, filtriramo. Dobrodošla sprememba prehrane v prid malo maščobami in lahkih živil, naravnih izdelkov, kot tudi športne aktivnosti: aerobika, tek, plavanje. Treat previdno z uporabo citronske kisline, če imajo šibko zobno sklenino, gastritis.

Kako izbrati pravi med in limone

Pri izbiri limone ocenite stanje lupine (barva, sijaj, brez poškodb). Sesalna limona naj bo precej trda. Optimalni prostor za shranjevanje sadja je spodnji predal hladilnika.

Pri izbiri medu, ga preverite po okusu. Naravni čebelji proizvod ima občutek znoja v grlu. Medu priporočamo, da ga kupite pri specialistu ali pri zaupanju proizvajalcev, saj je ta izdelek pogosto ponarejen.

Jesti limone z medom in bodi zdrav in lepa!