Kako uporabljati ingver za prehlad: recepti

Ko je ulica vetrič ali mraz, je naše telo posebno ranljivo. Zaradi pomanjkanja naravnih virov vitaminov se imuniteta oslabi, kar lahko povzroči razvoj prehladov. In za krepitev obrambe telesa, se ingver pogosto uporablja. Pripravljena korenina pomaga odpraviti neželene simptome in spodbuja hitro okrevanje. Hkrati pa ni težko uporabiti ingverja za prehlad.

Ingver: sestava in uporabne lastnosti

Ingver je skoraj vsakemu od nas seznanjen in na kulinaričnem področju je dobil največjo popularnost. Toda hkrati starodavne zdravilke na Vzhodu vedele o svojih uporabnih lastnostih in jih aktivno uporabile za zdravljenje različnih bolezni. In to ni nesreča, saj sestava tega korena vsebuje:

• vitamini skupine B, pa tudi A in C;
• mineralne snovi - cink, fosfor, kalij, natrij, železo, kalcij itd .;
• amino kisline;
• eterična olja;
• Tsingiberen je hlapna komponenta, ki pomaga telesu upreti virusom in okužbam.

Ta sklop biološko aktivnih snovi naredi ingver za prehlad precej močno orodje in vam omogoča, da ga uporabite za preprečevanje in zdravljenje. In med glavnimi koristnimi lastnostmi gorečega korena so: protivnetno, protivirusno, analgetično, antioksidativno in protimikrobno. Poleg tega čaj, kuhan iz ingverja, izboljša prebavni sistem, normalizira kislost in metabolizem.

Zdravljenje prehladov

Za prehlad je ingver priporočljiv za uporabo v začetnih fazah bolezni. V tem primeru bo koren gorenja pomagal na naslednji način:

• odpravili glavobol in splošno šibkost;
• pozdravi kašelj;
• zmanjša zvišano telesno temperaturo;
• bo lajšala vnetja in vneto grlo.

In da bi zagotovili želeni rezultat, je dovolj, da pravilno kuhamo ingver. Vendar je treba zapomniti, da se v vsakem posameznem primeru uporablja poseben recept.

Preventivna medicina

Da bi okrepili imunski sistem in preprečili napad na telo, se iz teh sestavin pripravi pijača:

• 3 čajne žličke naribanega ingverja;
• naravni med;
• rezine limone;
• 2 litra vode.

Dodajte ingveru v termo in jo prelijte z označeno količino vrele vode. Zaprite tesno in pustite pol ure. Po določenem času nalijte infuzijo v skodelice, dodajte vsakemu rezinu limone in malo medu.

Črni čaj za zdravljenje prehladov

Če so se simptomi bolezni že začeli manifestirati, potem je v tem primeru zaželeno, da bodite pozorni na naslednji recept za prehlad z ingverjem in limono. Za njega vzemimo:

• 1 liter vode;
• 2 žličke ingverja;
• prašek črnega popra na vrhu noža;
• limona.

V ponvi nalijte vodo, dodajte nariban ingver, pustite, da se zavre in kuhamo približno 10 minut. Postavite ščepec črnega popra, premešajte. Ko se pijača rahlo ohladi, jo prelijte čez skodelice in vsakemu dodajte 15 ml sveže iztisnjenega limoninega soka. Piti čaj je priporočljivo z dodatkom medu. Čez dan potrebujete vsaj 600 ml. Pripravljen na ta način, infuzijski vdolbine odstranjuje glavobole in odpravlja vnetje.

Restavracijska pijača

Če dodate malo mete čaju z limono in ingverjem za mraz, potem bo rezultat pripomoček, ki ne bo le zmanjšal intenzivnosti simptomov bolezni, ampak tudi pripomogel k sprostitvi.

Za pijačo vzemite:

• 1 liter vode;
• 3 tbsp. žlice zdrobljenega ingverja;
• limona;
• 5 žlici. žlice medu;
• listi meta.

V ponvi prinesite vodo do vrenja. Dajte pripravljen ingver in kuhajte s šibkim vretjem približno 10 minut. Nato dobljeno bujonko vlijemo v termos, dodamo limonin sok, damo liste mete. Po 20 minutah nalijte infuzijo v skodelice. Pijte z naravnim medom - bolje je, da "snap", da bi ohranili njegove uporabne lastnosti v celoti.

Kašelj zdravilo

Precej pogosto zaradi mraza se ingver uporablja za odpravo kašlja. Snovi, ki so del te goreče korenine, prispevajo k redčenju sputuma in izločanju iz bronhijev.

S suhim kašljem pomaga pijača iz ingverja, limone in medu v enakem razmerju. Limon in koren morata biti naribana ali valjana skozi meso mlin, pripravljen kot reden čaj in dodal medu.

Vlažni kašelj bo pomagal ozdraviti posušen ingver. Mešan je z majhno količino kurkuma, dodaja se meta, dodan je med in vse vreže v vročem mleku. Infuzija se vzdržuje približno 10 minut, nato pa se porabi ves dan. Hkrati naj pije približno 200 ml pijače.

Prvo in drugo infuzijo je treba pripraviti v velikih deležih - 1 liter na dan. In da bi ostali topli do večera, ga je treba hraniti v termo. Tako lahko prihranite čas in energijo, saj prehladi pogosto premagajo šibkost, ki nas zadržuje v postelji.

Ingver remedijo z vinom in suhimi slivami

Še en precej učinkovit recept za čaj z ingverjem za prehlad. Za njega je potrebno pripraviti:

• pol litra kuhanega čaja (po možnosti zelenega);
• nekaj žlic zdrobljenega ingverja;
• 3-4 suhe slive;
• kozarec suhega vina.

Pražen čaj v ponvi, dodajte zdrobljen ingver, suho sadje in vlijemo v vino. Kuhajte na nizki temperaturi pol ure. Pripravljen se malo piti. Pijte jo razredčiti - 50 ml izdelka 50 ml vroče vode.

Pijača iz hladnega ingverja

Čaj z ingverjem za mraz se lahko uporablja tudi hladno. Takšna pijača je odličen nadomestek za farmacevtske izdelke. Za recept, vzemite:

• 5 žlic koruznega gingernega korena;
• 5 žlici medu;
• sok ene limone;
• par mint sprigs;
• 1,5 litra vode.

Za pripravo proizvoda je potrebno količino vode, ki jo je treba navesti, zavreči. Nato odstranite s plošče, dodajte ingver, pokrov posipajte s pokrovom in ga zavite z odejo. Po nekaj urah vztrajajte, dajte med, poprove mete v pijačo in prelijete limonin sok. Ohladite na sobno temperaturo in vzemite za profilakso vsak dan z nastopom prehladov. In za hladno, ingverjevo in limonino pijačo v topli obliki.

Vdihavanje

Da bi olajšali dihanje in izboljšali splošno zdravje z mrazom, se lahko ingver uporablja za inhalacije. V tem primeru se uporablja eterično olje. Vendar ne pozabite, da ima ta izdelek v svoji sestavi snovi, ki lahko sprožijo razvoj alergijske reakcije. V vsakem primeru se pred začetkom takšnih postopkov posvetujte s strokovnjakom.

Ingver za otroke

Za otroke je priporočljiv naslednji recept za prehlad z ingverjem. Za njega je potrebno vzeti:

• 1 žlica. žlička sveže iztisnjenega ingverja;
• 4 tbsp. žlice sladkorja;
• kozarec vode.

Vse dele sestavite v ponvi in ​​kuhajte, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi. V tem primeru je treba sirup nenehno mešati, tako da ne gori na dno in stene. Izdelek odstranite iz vročine in pustite, da se ohladi. Po jedi po eni žlici je priporočljivo.

Mokre kašelj pri otrocih se zdravi z zdravilom, ki vsebuje mleko, ingver in naravni tekoči med, pripravljen v skladu z zgornjim receptom (kurkuma se ne dodaja!). In za preprečevanje virusnih in nalezljivih bolezni je mogoče uporabiti utrdilno pijačo.

Toda v tem primeru je treba spomniti, da je ingver pri zdravljenju otrok mogoče uporabljati šele od 6 let.

Ginger v nosečnosti

Pijte iz ingverja - naravno zdravilo, ki je dovoljeno za uporabo pri zdravljenju prehladov med nosečnostjo. Vendar pa je priporočljivo, da začnete jemati iz majhnih delov, da bi lahko spremljali reakcijo telesa. Ne pozabite, da je med nosečnostjo uporaba zgoščenih infuzij ingverja strogo prepovedana.

Kontraindikacije za uporabo

Koristne lastnosti ingverja so zelo obsežne, vendar v nekaterih primerih uporaba sredstev, ki ne temeljijo na njej, ni priporočljiva. Te vključujejo:

• prisotnost bolezni, kot so gastritis (zlasti s svojo akutno obliko), poslabšanje želodčne patologije in peptični ulkus;
• krvavitev različnih etiologij;
• previsoka telesna temperatura;
• alergija;
• individualna nestrpnost.

Poleg tega jemanje ingverjev ne priporočamo na praznem želodcu. V tem primeru bo zdravilo dražilo sluznice, kar lahko posledično povzroči zdravstvene težave.

Ob prisotnosti katerekoli kronične bolezni je potrebno predhodno posvetovanje z zdravnikom, ki se je udeležil.

Ingver za prehladi pomaga, vendar da ne bi škodili telesu, se morate vedno spominjati kontraindikacij. Bodite vedno zdravi in ​​veseli!